Sophie Güldenpfennig
Sophie
Altersklasse W45
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Oktober 2015


Laufprofil
60 Trainingseinheiten, 38 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 344 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 5,7 km
Tempo: 07:00 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 50:14 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 9. August 2017 in 46:49 min.
Live-Ticker

Montag, 04. September

eine Runde | 50:42 min | 06:55 min/ km
0 Respekt!


Montag, 28. August

eine Runde | 47:34 min | 06:29 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 23. August

eine Runde | 51:50 min | 07:04 min/ km
0 Respekt!


Montag, 21. August

eine Runde | 55:55 min | 07:38 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 09. August

eine Runde | 46:49 min | 06:23 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... RunningMichi, Matze2015 und Roger


Montag, 07. August

eine Runde | 49:09 min | 06:42 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 21. Juli

eine Runde | 47:53 min | 06:32 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 19. Juli

eine Runde | 52:52 min | 07:13 min/ km
0 Respekt!


Montag, 17. Juli

eine Runde | 49:33 min | 06:45 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 15. Juli

eine Runde | 47:49 min | 06:31 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Roger


Donnerstag, 13. Juli

eine Runde | 52:23 min | 07:09 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 09. Juli

eine Runde | 49:01 min | 06:41 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Michael Spengler, Christoph Columbus und Roger


Sonntag, 02. Juli

eine Runde | 49:59 min | 06:49 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Michael Spengler, Christoph Columbus und Roger


Sonntag, 18. Juni

eine Runde | 57:34 min | 07:51 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 16. Juni

eine Runde | 50:15 min | 06:51 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Samstag, 10. Juni

eine Runde | 52:45 min | 07:12 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 27. November 2016

eine Runde | 51:58 min | 07:05 min/ km
2 Respekt! von... jonas wegers und Johnhhb


Montag, 07. November 2016

eine Runde | 54:49 min | 07:29 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 05. November 2016

eine Runde | 55:59 min | 07:38 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 30. Oktober 2016

eine Runde | 47:27 min | 06:28 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Triathlet