Sophie Güldenpfennig
Sophie
Altersklasse W45
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Oktober 2015


Laufprofil
54 Trainingseinheiten, 32 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 300 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 5,6 km
Tempo: 07:00 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 50:13 min

Die schnellste Runde am Freitag, 23. Oktober 2015 in 47:06 min.
Live-Ticker

Freitag, 21. Juli

eine Runde | 47:53 min | 06:32 min/ km
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Mittwoch, 19. Juli

eine Runde | 52:52 min | 07:13 min/ km
0 Respekt!


Montag, 17. Juli

eine Runde | 49:33 min | 06:45 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 15. Juli

eine Runde | 47:49 min | 06:31 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Roger Tychsen


Donnerstag, 13. Juli

eine Runde | 52:23 min | 07:09 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 09. Juli

eine Runde | 49:01 min | 06:41 min/ km
Neue Jahresbestzeit!


Sonntag, 02. Juli

eine Runde | 49:59 min | 06:49 min/ km
Neue Jahresbestzeit!


Sonntag, 18. Juni

eine Runde | 57:34 min | 07:51 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 16. Juni

eine Runde | 50:15 min | 06:51 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Samstag, 10. Juni

eine Runde | 52:45 min | 07:12 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 27. November 2016

eine Runde | 51:58 min | 07:05 min/ km
2 Respekt! von... jonas wegers und Johnhhb


Montag, 07. November 2016

eine Runde | 54:49 min | 07:29 min/ km
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Samstag, 05. November 2016

eine Runde | 55:59 min | 07:38 min/ km
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Sonntag, 30. Oktober 2016

eine Runde | 47:27 min | 06:28 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Triathlet


Sonntag, 09. Oktober 2016

eine Runde | 57:12 min | 07:48 min/ km
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Samstag, 24. September 2016

eine Runde | 51:22 min | 07:00 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 31. August 2016

5,0 km | 34:37 min | 06:55 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 27. August 2016

eine Runde | 51:13 min | 06:59 min/ km
0 Respekt!
Johnhhb:
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Dienstag, 23. August 2016

5,0 km | 36:16 min | 07:15 min/ km
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Freitag, 19. August 2016

5,0 km | 37:10 min | 07:26 min/ km
0 Respekt!