Speedy
Altersklasse M55
Stadtteil Eimsbüttel
dabei seit September 2012


Laufprofil
107 Trainingseinheiten, 109 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 821 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,7 km
Tempo: 06:21 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 46:18 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 5. Juni 2013 in 39:41 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 45:53 min | 06:15 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 21. Juni

eine Runde | 46:37 min | 06:21 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 16. Juni

2 Runden | 01:29:24 h | 06:06 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 42:54 min
0 Respekt!


Samstag, 10. Juni

eine Runde | 43:43 min | 05:58 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Samstag, 13. Mai

eine Runde | 46:38 min | 06:22 min/ km
0 Respekt!


Montag, 01. Mai

eine Runde | 44:58 min | 06:08 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 25. März

eine Runde | 44:41 min | 06:06 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Sonntag, 05. März

eine Runde | 45:02 min | 06:09 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Sonntag, 19. Februar

eine Runde | 50:48 min | 06:56 min/ km
0 Respekt!


Montag, 23. Januar

eine Runde | 48:40 min | 06:38 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 23. Oktober 2016

5,0 km | 45:53 min | 09:11 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 01. September 2016

eine Runde | 51:14 min | 06:59 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 28. August 2016

7,3 km | 51:33 min | 07:02 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 20. Juli 2016

eine Runde | 54:02 min | 07:22 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 01. Juli 2016

eine Runde | 44:37 min | 06:05 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 19. Juni 2016

2,3 km | 14:50 min | 06:21 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 17. Juni 2016

2 Runden | 01:27:59 h | 06:00 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:27:59 h
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 12. Juni 2016

eine Runde | 45:50 min | 06:15 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 05. Juni 2016

eine Runde | 54:33 min | 07:26 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 29. Mai 2016

eine Runde | 41:37 min | 05:41 min/ km
0 Respekt!