Stefan Ehrlich
SpeedyGonzalez78
Altersklasse M35
dabei seit Oktober 2014


Laufprofil
14 Trainingseinheiten, 17 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 134 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,6 km
Tempo: 05:40 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:44 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 1. März 2017 in 33:32 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 01. März

eine Runde | 33:32 min | 04:34 min/ km
Neues All-Time-High!
5 Respekt! von... chunky_monkey, Katrin, Elvisa, Krisss und Ronny Lehmann


Mittwoch, 08. Februar

eine Runde | 41:18 min | 05:38 min/ km
3 Respekt! von... Eva Schultz, Jens Berding und Ronny Lehmann


Mittwoch, 18. Januar

eine Runde | 40:54 min | 05:35 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Eva Schultz und Ronny Lehmann


Sonntag, 01. Januar

eine Runde | 41:15 min | 05:38 min/ km
1 Respekt! von... Ronny Lehmann


Samstag, 17. Dezember 2016

eine Runde und 9,6 km | 01:37:11 h | 05:43 min/ km
1 Respekt! von... Ronny Lehmann


Samstag, 03. Dezember 2016

eine Runde und 5,0 km | 01:09:48 h | 05:40 min/ km
2 Respekt! von... Ronny Lehmann und Katrin


Samstag, 01. Oktober 2016

eine Runde | 38:50 min | 05:18 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Katrin, MaxFun und Ronny Lehmann


Samstag, 09. Januar 2016

2 Runden | 01:27:19 h | 05:57 min/ km
1 Respekt! von... Ronny Lehmann


Donnerstag, 14. Mai 2015

eine Runde | 40:23 min | 05:30 min/ km
0 Respekt!


Montag, 16. Februar 2015

eine Runde | 53:07 min | 07:15 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 14. Februar 2015

eine Runde | 40:00 min | 05:27 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Donnerstag, 22. Januar 2015

eine Runde | 41:31 min | 05:40 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Samstag, 17. Januar 2015

eine Runde und 9,6 km | 01:36:21 h | 05:41 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 06. Dezember 2014

eine Runde | 42:11 min | 05:45 min/ km
0 Respekt!