Martin Spörl
Spoerkel
Altersklasse M50
Stadtteil Winterhude
dabei seit August 2012


Laufprofil
49 Trainingseinheiten, 53 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 389 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,9 km
Tempo: 05:44 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:09 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 27. Dezember 2012 in 39:53 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 18. Oktober

eine Runde | 43:24 min | 05:55 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 07. Oktober

2 Runden | 01:24:50 h | 05:47 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:24:50 h
2 Respekt! von... Lukas Radeloff und Myxin


Freitag, 15. September

eine Runde | 42:35 min | 05:48 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 25. Juli

eine Runde | 41:18 min | 05:38 min/ km
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Dienstag, 11. Juli

eine Runde | 42:19 min | 05:46 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 04. Juli

eine Runde | 41:06 min | 05:36 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Detlef Weritz


Freitag, 24. Februar

eine Runde | 42:47 min | 05:50 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 17. Februar

eine Runde | 42:39 min | 05:49 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 11. Dezember 2016

eine Runde | 43:23 min | 05:55 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 26. November 2016

eine Runde | 41:58 min | 05:43 min/ km
2 Respekt! von... jonas wegers und Myxin


Dienstag, 06. September 2016

eine Runde | 42:57 min | 05:51 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 25. März 2016

eine Runde | 41:52 min | 05:43 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Elvisa


Samstag, 05. März 2016

2 Runden | 01:28:43 h | 06:03 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 11. Dezember 2015

eine Runde | 42:55 min | 05:51 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 01. Dezember 2015

eine Runde | 41:01 min | 05:36 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Detlef Weritz


Dienstag, 04. August 2015

eine Runde | 42:17 min | 05:46 min/ km
2 Respekt! von... Detlef Weritz und Mark


Dienstag, 28. Juli 2015

eine Runde | 42:57 min | 05:51 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 05. Mai 2015

eine Runde | 42:29 min | 05:48 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 21. März 2015

eine Runde | 42:14 min | 05:46 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Mittwoch, 04. Februar 2015

eine Runde | 43:04 min | 05:52 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!