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Stephanie Rau
Stephi
Altersklasse | W35 |
dabei seit | Januar 2018 |
Statistiken
Anzahl Läufe | 38 |
Alsterrunden | 41 |
Distanz | 313944 m 313,9 km |
Zeit | 1 Tag, 10:42:14 h |
⌀-Pace | 06:37 min/km |
längste Streak | 2 Tage |
Bestzeiten | |
1 Runde | 41:51 min |
2 Runden | 01:36:31 h |
Live-Ticker
Samstag, 23. März
Samstag, 23. März 2024
um 08:46
eine Runde
Strecke
46:41 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
46:41 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
12
Respekt!
von...
Shakeem,
bluesurfer,
Tim Beckmann,
caroline2,
Jan Koepke,
Brunhilde_wills,
matthias20,
Myxin,
Oli_ver,
nikrian,
Richard und
Henry Kost
Mittwoch, 06. März
Mittwoch, 06. März 2024
um 10:28
eine Runde
Strecke
47:48 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace
47:48 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
matthias20,
Myxin,
Ruby Gleyzes 🎷,
Shakeem,
Dominic Decke und
AlsterKai
Samstag, 02. März
Samstag, 02. März 2024
um 10:44
eine Runde
Strecke
47:16 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:16 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5
Respekt!
von...
Amin Khawari,
caroline2,
matthias20,
nikrian und
Richard
Sonntag, 25. Februar
Sonntag, 25. Februar 2024
um 10:48
eine Runde
Strecke
48:17 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
48:17 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 07. Februar
Mittwoch, 07. Februar 2024
um 18:02
2,0 km
Strecke
14:30 min
Zeit
07:15 min/ km
Pace
14:30 min
Zeit
07:15 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 02. Februar
Freitag, 02. Februar 2024
um 09:44
2,0 km
Strecke
12:46 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
12:46 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 04. August 2023
Freitag, 04. August 2023
um 13:33
eine Runde
Strecke
44:37 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:37 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
Dienstag, 18. Juli 2023
Dienstag, 18. Juli 2023
um 18:37
eine Runde
Strecke
44:00 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
44:00 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Henry Kost
Donnerstag, 06. Juli 2023
Donnerstag, 06. Juli 2023
um 08:16
eine Runde
Strecke
45:53 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
45:53 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 20. Juni 2023
Dienstag, 20. Juni 2023
um 08:12
eine Runde
Strecke
43:32 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:32 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Malte Glienke,
Shakeem,
matthias20,
nikrian,
Tim Beckmann und
Ruby Gleyzes 🎷
Freitag, 16. Juni 2023
Freitag, 16. Juni 2023
um 19:20
2 Runden und 2,0 km
Strecke
02:19:09 h
Zeit
08:21 min/ km
Pace
02:19:09 h
Zeit
08:21 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 07. Juni 2023
Mittwoch, 07. Juni 2023
um 08:03
eine Runde
Strecke
45:49 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:49 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
Mittwoch, 24. Mai 2023
Mittwoch, 24. Mai 2023
um 08:32
eine Runde
Strecke
44:18 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:18 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
matthias20,
Myxin,
nikrian,
Shakeem,
denise87 und
Ruby Gleyzes 🎷
Donnerstag, 18. Mai 2023
Donnerstag, 18. Mai 2023
um 07:31
eine Runde
Strecke
46:12 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:12 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
8
Respekt!
von...
nikrian,
Frau Elster,
matthias12,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️,
Myxin,
Amin Khawari,
matthias20 und
Tim Beckmann
Mittwoch, 10. Mai 2023
Mittwoch, 10. Mai 2023
um 18:08
eine Runde
Strecke
42:03 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:03 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
nikrian,
denise87,
Teckelfee,
matthias20 und
Thomas Voß
Donnerstag, 16. Februar 2023
Donnerstag, 16. Februar 2023
um 09:12
eine Runde
Strecke
44:58 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
44:58 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
matthias20,
Jannis Beckermann,
Myxin und
nikrian
Donnerstag, 02. Februar 2023
Donnerstag, 02. Februar 2023
um 11:02
eine Runde
Strecke
45:31 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
45:31 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
sebastianz,
Henry Kost und
Teckelfee
Sonntag, 29. Januar 2023
Sonntag, 29. Januar 2023
um 14:47
eine Runde
Strecke
41:51 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:51 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
6
Respekt!
von...
caroline2,
CarstenE,
Amin Khawari,
matthias20,
thomas4 und
Richard
Donnerstag, 19. Januar 2023
Donnerstag, 19. Januar 2023
um 10:41
eine Runde
Strecke
45:01 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
45:01 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
Mittwoch, 07. Dezember 2022
Mittwoch, 07. Dezember 2022
um 11:47
eine Runde
Strecke
46:24 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
46:24 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace