Christian Strasoldo
Strasi
Altersklasse M55
Stadtteil Harvestehude
dabei seit Februar 2015


Laufprofil
138 Trainingseinheiten, 135 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 999 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,2 km
Tempo: 06:19 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 46:18 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 8. Juni 2016 in 41:27 min.
Live-Ticker

Samstag, 11. März

eine Runde | 47:56 min | 06:32 min/ km
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Sonntag, 19. Februar

eine Runde | 49:37 min | 06:46 min/ km
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Sonntag, 12. Februar

eine Runde | 48:48 min | 06:39 min/ km
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Sonntag, 05. Februar

eine Runde | 46:09 min | 06:18 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Sonntag, 29. Januar

eine Runde | 48:01 min | 06:33 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Sonntag, 22. Januar

eine Runde | 48:26 min | 06:36 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Sonntag, 15. Januar

eine Runde | 49:13 min | 06:43 min/ km
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Samstag, 29. Oktober 2016

2,3 km | 15:07 min | 06:29 min/ km
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Donnerstag, 29. September 2016

eine Runde | 44:41 min | 06:06 min/ km
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Mittwoch, 28. September 2016

eine Runde | 43:18 min | 05:54 min/ km
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Montag, 26. September 2016

eine Runde | 44:20 min | 06:03 min/ km
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Samstag, 24. September 2016

eine Runde | 43:53 min | 05:59 min/ km
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Freitag, 23. September 2016

eine Runde | 43:55 min | 05:59 min/ km
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Montag, 19. September 2016

eine Runde | 42:57 min | 05:51 min/ km
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Sonntag, 18. September 2016

2,3 km | 13:05 min | 05:36 min/ km
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Donnerstag, 15. September 2016

eine Runde | 43:18 min | 05:54 min/ km
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Montag, 12. September 2016

eine Runde | 45:11 min | 06:10 min/ km
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Donnerstag, 08. September 2016

eine Runde | 47:12 min | 06:26 min/ km
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Freitag, 02. September 2016

eine Runde | 44:47 min | 06:06 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Donnerstag, 25. August 2016

eine Runde | 46:33 min | 06:21 min/ km
1 Respekt! von... Myxin