Sven Carstensen
SvenC
Altersklasse M45
Stadtteil Moorfleet
dabei seit Februar 2014


Laufprofil
500 Trainingseinheiten, 478 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 3662 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:06 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:11 min

Die schnellste Runde am Montag, 7. September 2015 in 28:23 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 29:05 min | 03:58 min/ km
7 Respekt! von... Dimplex, Sönke Banck, Steckel, Juggernaut, Bremslaeufer, Frank Osiewacz und FreshWaterBeach
Juggernaut:
Hammer
0  Cool!
Steckel:
Sehr stark! Gratulation!!!
0  Cool!


Mittwoch, 24. Mai

eine Runde | 36:27 min | 04:58 min/ km
3 Respekt! von... Gordon Kolbinger, Juggernaut und Dimplex


Dienstag, 23. Mai

eine Runde | 29:21 min | 04:00 min/ km
9 Respekt! von... Gordon Kolbinger, Dimplex, Thomas Walter, Malte Glienke, Juggernaut, Tamara Prenzel, MaraThoni, Judith Anna Banck und FreshWaterBeach


Montag, 22. Mai

eine Runde | 41:32 min | 05:40 min/ km
2 Respekt! von... Dimplex und Gordon Kolbinger


Freitag, 19. Mai

eine Runde | 44:43 min | 06:06 min/ km
1 Respekt! von... Dimplex


Mittwoch, 17. Mai

eine Runde | 40:53 min | 05:35 min/ km
2 Respekt! von... Dimplex und Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 16. Mai

eine Runde | 29:12 min | 03:59 min/ km
5 Respekt! von... FreshWaterBeach, Dimplex, Marco, MaraThoni und Gordon Kolbinger


Montag, 15. Mai

eine Runde | 43:55 min | 05:59 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 11. Mai

eine Runde | 28:56 min | 03:57 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
11 Respekt! von... xyla80, Dimplex, Gordon Kolbinger, Dawoud El-Sabbagh, AnjaOntour, MaraThoni, Frank Osiewacz, Myxin, Mathias Röpke, Juggernaut und FreshWaterBeach


Dienstag, 09. Mai

eine Runde | 29:20 min | 04:00 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
11 Respekt! von... Gordon Kolbinger, Juggernaut, AnjaOntour, Thomas Ibs, Dawoud El-Sabbagh, Marco, Matze2015, Haui, xyla80, FreshWaterBeach und Dimplex


Montag, 08. Mai

eine Runde | 30:12 min | 04:07 min/ km
4 Respekt! von... Gordon Kolbinger, FreshWaterBeach, MaraThoni und Judith Anna Banck


Freitag, 05. Mai

eine Runde | 30:58 min | 04:13 min/ km
4 Respekt! von... Gordon Kolbinger, Haui, Dawoud El-Sabbagh und FreshWaterBeach


Dienstag, 02. Mai

2,7 km | 11:16 min | 04:14 min/ km
1 Respekt! von... Gordon Kolbinger


Freitag, 28. April

eine Runde | 29:55 min | 04:05 min/ km
2 Respekt! von... Gordon Kolbinger und FreshWaterBeach


Donnerstag, 27. April

eine Runde | 31:51 min | 04:21 min/ km
2 Respekt! von... Gordon Kolbinger und ROSSO


Mittwoch, 26. April

2,7 km | 13:09 min | 04:56 min/ km
1 Respekt! von... Gordon Kolbinger


Montag, 24. April

eine Runde | 35:31 min | 04:51 min/ km
4 Respekt! von... Gordon Kolbinger, Judith Anna Banck, MaraThoni und Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 21. April

eine Runde | 45:42 min | 06:14 min/ km
2 Respekt! von... Gordon Kolbinger und Myxin


Donnerstag, 20. April

eine Runde | 36:41 min | 05:00 min/ km
3 Respekt! von... Gordon Kolbinger, Juggernaut und Myxin


Mittwoch, 19. April

eine Runde | 38:33 min | 05:15 min/ km
3 Respekt! von... Gordon Kolbinger, Myxin und Dawoud El-Sabbagh