Sven Carstensen
SvenC
Altersklasse M45
Stadtteil Moorfleet
dabei seit Februar 2014


Laufprofil
457 Trainingseinheiten, 437 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 3356 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:08 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:19 min

Die schnellste Runde am Montag, 7. September 2015 in 28:23 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 39:41 min | 05:25 min/ km
1 Respekt! von... jonas wegers


Mittwoch, 22. Februar

eine Runde | 30:46 min | 04:12 min/ km
5 Respekt! von... Mainspeed, Sandy, xyla80, Judith Anna Banck und FreshWaterBeach


Dienstag, 21. Februar

eine Runde | 40:04 min | 05:28 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 20. Februar

eine Runde | 31:48 min | 04:20 min/ km
4 Respekt! von... Myxin, Vladislav Balde, FreshWaterBeach und jonas wegers


Freitag, 17. Februar

eine Runde | 41:16 min | 05:38 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Donnerstag, 16. Februar

eine Runde | 30:40 min | 04:11 min/ km
6 Respekt! von... MaraThoni, Vladislav Balde, Frank Osiewacz, Myxin, FreshWaterBeach und Björn Meyer


Mittwoch, 15. Februar

eine Runde | 30:55 min | 04:13 min/ km
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und FreshWaterBeach


Dienstag, 14. Februar

eine Runde | 41:11 min | 05:37 min/ km
2 Respekt! von... Björn Meyer und Judith Anna Banck


Montag, 13. Februar

eine Runde | 31:02 min | 04:14 min/ km
3 Respekt! von... FreshWaterBeach, xyla80 und Judith Anna Banck


Freitag, 10. Februar

eine Runde | 42:49 min | 05:50 min/ km
1 Respekt! von... jonas wegers


Mittwoch, 08. Februar

eine Runde | 35:42 min | 04:52 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 07. Februar

eine Runde | 41:43 min | 05:41 min/ km
0 Respekt!


Montag, 06. Februar

eine Runde | 47:42 min | 06:30 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Freitag, 03. Februar

eine Runde | 30:45 min | 04:12 min/ km
5 Respekt! von... Gordon Kolbinger, MaraThoni, Judith Anna Banck, FreshWaterBeach und Mainspeed


Mittwoch, 01. Februar

eine Runde | 30:31 min | 04:10 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Gordon Kolbinger, Dawoud El-Sabbagh, xyla80 und Judith Anna Banck


Montag, 30. Januar

eine Runde | 31:22 min | 04:17 min/ km
5 Respekt! von... Dimplex, schnix, Christopher Keil, Daniel Merkel und xyla80


Donnerstag, 26. Januar

eine Runde | 38:45 min | 05:17 min/ km
1 Respekt! von... Dimplex


Mittwoch, 25. Januar

eine Runde | 30:36 min | 04:10 min/ km
2 Respekt! von... Dimplex und xyla80
xyla80:
Super schnell !
0  Cool!


Dienstag, 24. Januar

eine Runde | 36:53 min | 05:02 min/ km
1 Respekt! von... Björn Meyer


Montag, 23. Januar

eine Runde | 35:40 min | 04:52 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni