Sven König
Svenrunner
Altersklasse M30
Stadtteil Rissen
dabei seit Januar 2016


Laufprofil
20 Trainingseinheiten, 21 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 156 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,8 km
Tempo: 06:19 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 47:12 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 8. März 2016 in 35:22 min.
Live-Ticker

Freitag, 11. August

eine Runde | 40:09 min | 05:29 min/ km
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Dienstag, 08. August

eine Runde | 44:10 min | 06:01 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 01. August

eine Runde | 50:23 min | 06:52 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 23. Mai

eine Runde | 49:16 min | 06:43 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 16. Mai

eine Runde | 50:06 min | 06:50 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 02. Mai

eine Runde | 39:22 min | 05:22 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 28. März

eine Runde | 01:05:18 h | 08:54 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 21. März

eine Runde | 57:59 min | 07:54 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 07. Februar

eine Runde | 51:00 min | 06:57 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 30. August 2016

2,0 km | 11:46 min | 05:53 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 25. Mai 2016

2 Runden | 01:42:32 h | 07:00 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:42:32 h
1 Respekt! von... SvenKorn
SvenKorn:
Glückwunsch zum neuen All-Time-High für 2 Runden! Wir sehen uns in Damp!
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Sonntag, 15. Mai 2016

2 Runden | 01:52:00 h | 07:38 min/ km
1 Respekt! von... Lars Wulff


Dienstag, 08. März 2016

eine Runde | 35:22 min | 04:49 min/ km
Neues All-Time-High!
5 Respekt! von... SvenKorn, Lars Wulff , Matze2015, MaraThoni und Michael Grimsehl
SvenKorn:
Glückwunsch Sven 👍Schön beim Lauftreff Alster- Bestzeit laufen 😊
1  Cool!
Danke. So gehört sich das doch oder nicht?
0  Cool!


Dienstag, 01. März 2016

eine Runde | 36:03 min | 04:55 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Lars Wulff , Running Hamburg und Mainspeed


Dienstag, 16. Februar 2016

eine Runde | 37:05 min | 05:03 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Running Hamburg und SvenKorn
SvenKorn:
Glückwunsch zum All Time High Sven ;)
0  Cool!


Samstag, 13. Februar 2016

eine Runde | 43:13 min | 05:54 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 02. Februar 2016

eine Runde | 45:37 min | 06:13 min/ km
1 Respekt! von... SvenKorn
Schöner Lauf heute 😀
1  Cool!


Samstag, 30. Januar 2016

eine Runde | 44:27 min | 06:04 min/ km
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Dienstag, 26. Januar 2016

eine Runde | 41:14 min | 05:37 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Dienstag, 12. Januar 2016

eine Runde | 45:59 min | 06:16 min/ km
1 Respekt! von... SvenKorn