Fabian Plinke
TheMetzler
Altersklasse M30
Stadtteil Marienthal
dabei seit Januar 2017


Laufprofil
21 Trainingseinheiten, 32 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 235 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 11,2 km
Tempo: 05:48 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 43:00 min

Die schnellste Runde am Freitag, 13. Oktober 2017 in 36:50 min.
Live-Ticker

Freitag, 20. April

3 Runden | 02:14:46 h | 06:08 min/ km
Neues All-Time-High für 3 Runden: 02:14:46 h
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:29:23 h
0 Respekt!


Montag, 26. März

2 Runden | 01:30:38 h | 06:11 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 07. Januar

eine Runde | 44:10 min | 06:01 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 29. November 2017

eine Runde | 43:55 min | 05:59 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 04. November 2017

eine Runde | 43:01 min | 05:52 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 13. Oktober 2017

2 Runden | 01:14:09 h | 05:03 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:14:09 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 36:50 min
3 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, JanH85 und xyla80


Dienstag, 26. September 2017

2 Runden | 01:20:32 h | 05:30 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 13. September 2017

eine Runde | 36:59 min | 05:03 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Mittwoch, 30. August 2017

eine Runde | 38:27 min | 05:15 min/ km
0 Respekt!


Montag, 28. August 2017

2 Runden | 01:26:18 h | 05:53 min/ km
0 Respekt!


Montag, 24. Juli 2017

eine Runde | 43:09 min | 05:53 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 04. Juli 2017

2 Runden | 01:16:57 h | 05:15 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:16:57 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 37:53 min
0 Respekt!


Mittwoch, 28. Juni 2017

eine Runde | 40:44 min | 05:33 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Donnerstag, 18. Mai 2017

eine Runde | 44:14 min | 06:02 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 09. Mai 2017

eine Runde | 43:27 min | 05:56 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Montag, 24. April 2017

eine Runde | 42:41 min | 05:49 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 09. April 2017

3 Runden | 02:23:13 h | 06:31 min/ km
1 Respekt! von... Florian Nowacki


Samstag, 25. März 2017

2 Runden | 01:27:38 h | 05:59 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:27:38 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 41:44 min
0 Respekt!


Mittwoch, 22. März 2017

eine Runde | 43:05 min | 05:53 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Mittwoch, 08. März 2017

eine Runde | 43:23 min | 05:55 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!