Thomas Hauser
ThomasH
Altersklasse M45
Stadtteil Dulsberg
dabei seit Dezember 2013


Laufprofil
21 Trainingseinheiten, 27 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 198 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,4 km
Tempo: 06:27 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 47:03 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 9. November 2014 in 42:50 min.
Live-Ticker

Montag, 02. April

eine Runde | 54:19 min | 07:24 min/ km
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Montag, 19. März

eine Runde | 59:17 min | 08:05 min/ km
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Montag, 05. März

eine Runde | 57:12 min | 07:48 min/ km
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Montag, 08. Januar

eine Runde | 50:02 min | 06:49 min/ km
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Donnerstag, 17. August 2017

eine Runde | 49:11 min | 06:42 min/ km
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Samstag, 04. April 2015

2 Runden | 01:32:02 h | 06:17 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 45:50 min
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Samstag, 14. März 2015

eine Runde | 48:30 min | 06:37 min/ km
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Samstag, 31. Januar 2015

eine Runde | 46:45 min | 06:23 min/ km
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Samstag, 27. Dezember 2014

2 Runden | 01:31:38 h | 06:15 min/ km
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Mittwoch, 24. Dezember 2014

eine Runde | 44:31 min | 06:04 min/ km
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Sonntag, 30. November 2014

2 Runden | 01:33:02 h | 06:21 min/ km
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Sonntag, 09. November 2014

2 Runden | 01:29:10 h | 06:05 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:29:10 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 42:50 min
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Freitag, 07. November 2014

2 Runden | 01:33:50 h | 06:24 min/ km
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Sonntag, 02. November 2014

2 Runden | 01:32:06 h | 06:17 min/ km
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Sonntag, 19. Oktober 2014

eine Runde | 44:18 min | 06:03 min/ km
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Samstag, 02. August 2014

eine Runde | 45:44 min | 06:14 min/ km
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Freitag, 25. April 2014

eine Runde | 43:44 min | 05:58 min/ km
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Samstag, 29. März 2014

eine Runde | 44:09 min | 06:01 min/ km
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Samstag, 01. Februar 2014

eine Runde | 44:11 min | 06:02 min/ km
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Samstag, 18. Januar 2014

eine Runde | 43:22 min | 05:55 min/ km
Neues All-Time-High!
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