Thomas Jansen
ThomasJansen
Altersklasse M55
dabei seit März 2017


Laufprofil
12 Trainingseinheiten, 15 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 110 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,2 km
Tempo: 06:17 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:16 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 28. Mai 2017 in 36:33 min.
Live-Ticker

Sonntag, 15. April

2 Runden | 01:18:07 h | 05:20 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:18:07 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 39:02 min
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Donnerstag, 05. April

eine Runde | 50:37 min | 06:54 min/ km
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Mittwoch, 28. Februar

eine Runde | 45:18 min | 06:11 min/ km
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Sonntag, 28. Januar

3 Runden | 02:09:01 h | 05:52 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 41:21 min
1 Respekt! von... dedmen


Mittwoch, 24. Januar

eine Runde | 43:41 min | 05:57 min/ km
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Donnerstag, 07. Dezember 2017

eine Runde | 54:17 min | 07:24 min/ km
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Donnerstag, 30. November 2017

eine Runde | 51:58 min | 07:05 min/ km
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Donnerstag, 31. August 2017

eine Runde | 36:39 min | 05:00 min/ km
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Sonntag, 20. August 2017

eine Runde | 56:31 min | 07:42 min/ km
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Sonntag, 28. Mai 2017

eine Runde | 36:33 min | 04:59 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 11. Mai 2017

eine Runde | 46:23 min | 06:20 min/ km
Neues All-Time-High!
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Donnerstag, 06. April 2017

eine Runde | 50:02 min | 06:49 min/ km
0 Respekt!