Thorsten Abs
ThorstenFFM
Altersklasse M45
dabei seit Juni 2013


Laufprofil
21 Trainingseinheiten, 21 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 154 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 06:30 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 47:42 min

Die schnellste Runde am Montag, 24. Juni 2013 in 39:49 min.
Live-Ticker

Montag, 15. Mai

eine Runde | 01:51:34 h | 15:13 min/ km
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Montag, 27. März

eine Runde | 41:33 min | 05:40 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Montag, 06. März

eine Runde | 47:06 min | 06:25 min/ km
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Montag, 06. Juni 2016

eine Runde | 44:38 min | 06:05 min/ km
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Montag, 09. Mai 2016

eine Runde | 42:59 min | 05:52 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Montag, 02. Mai 2016

eine Runde | 43:03 min | 05:52 min/ km
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Montag, 05. Oktober 2015

eine Runde | 43:11 min | 05:53 min/ km
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Montag, 28. September 2015

eine Runde | 43:23 min | 05:55 min/ km
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Montag, 29. Juni 2015

eine Runde | 43:09 min | 05:53 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Donnerstag, 09. April 2015

eine Runde | 44:10 min | 06:01 min/ km
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Montag, 15. September 2014

eine Runde | 47:47 min | 06:31 min/ km
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Montag, 21. Juli 2014

eine Runde | 42:54 min | 05:51 min/ km
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Montag, 28. April 2014

eine Runde | 39:52 min | 05:26 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Mittwoch, 26. März 2014

eine Runde | 45:53 min | 06:15 min/ km
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Dienstag, 25. März 2014

eine Runde | 43:56 min | 06:00 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Montag, 27. Januar 2014

eine Runde | 51:01 min | 06:57 min/ km
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Dienstag, 12. November 2013

eine Runde | 44:39 min | 06:05 min/ km
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Dienstag, 24. September 2013

eine Runde | 48:27 min | 06:36 min/ km
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Montag, 09. September 2013

eine Runde | 46:52 min | 06:24 min/ km
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Montag, 05. August 2013

eine Runde | 46:05 min | 06:17 min/ km
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