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Torben Adelmund
Torben_Adelmund
Altersklasse M35
Stadtteil Ottensen
dabei seit Oktober 2012


Statistiken
Anzahl Läufe 28
Alsterrunden 29
Distanz 223293 m 223,3 km
Zeit 19:29:05 h
⌀-Pace 05:14 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 31:02 min
2 Runden 01:19:15 h
3 Runden 01:59:19 h
Live-Ticker

Freitag, 02. Juni 2017

Torben Adelmund
Freitag, 02. Juni 2017 um 16:53
eine Runde
Strecke
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Samstag, 03. September 2016

Torben Adelmund
Samstag, 03. September 2016 um 13:04
eine Runde
Strecke
40:49 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:49 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 28. Juli 2016

Torben Adelmund
Donnerstag, 28. Juli 2016 um 20:45
eine Runde
Strecke
36:07 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:07 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
1   Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 21. Juli 2016

Torben Adelmund
Donnerstag, 21. Juli 2016 um 07:30
eine Runde
Strecke
50:21 min
Zeit
06:52 min/ km
Pace
50:21 min
Zeit
06:52 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Elvisa und Myxin


Freitag, 03. Juli 2015

Torben Adelmund
Freitag, 03. Juli 2015 um 06:06
eine Runde
Strecke
39:53 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:53 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 15. Juni 2015

Torben Adelmund
Montag, 15. Juni 2015 um 17:05
eine Runde
Strecke
39:19 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:19 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 06. April 2015

Torben Adelmund
Montag, 06. April 2015 um 10:03
eine Runde
Strecke
33:34 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
33:34 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0   Respekt!


Dienstag, 17. Februar 2015

Torben Adelmund
Dienstag, 17. Februar 2015 um 21:35
eine Runde
Strecke
36:29 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:29 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 14. November 2014

Torben Adelmund
Freitag, 14. November 2014 um 17:06
eine Runde
Strecke
45:28 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:28 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 04. August 2014

Torben Adelmund
Montag, 04. August 2014 um 19:08
7,3 km
Strecke
40:45 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:45 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 09. Juni 2014

Torben Adelmund
Montag, 09. Juni 2014 um 18:38
eine Runde
Strecke
40:27 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:27 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 01. Mai 2014

Torben Adelmund
Donnerstag, 01. Mai 2014 um 13:03
eine Runde
Strecke
35:40 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:40 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 21. April 2014

Torben Adelmund
Montag, 21. April 2014 um 17:35
eine Runde
Strecke
35:31 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:31 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0   Respekt!


Donnerstag, 17. April 2014

Torben Adelmund
Donnerstag, 17. April 2014 um 16:33
eine Runde
Strecke
37:33 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:33 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 24. Februar 2014

Torben Adelmund
Montag, 24. Februar 2014 um 17:17
eine Runde
Strecke
41:16 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:16 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 09. Februar 2014

Torben Adelmund
Sonntag, 09. Februar 2014 um 15:39
eine Runde
Strecke
36:57 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:57 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
0   Respekt!


Samstag, 21. Dezember 2013

Torben Adelmund
Samstag, 21. Dezember 2013 um 14:07
eine Runde
Strecke
35:00 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:00 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0   Respekt!


Mittwoch, 11. September 2013

Torben Adelmund
Mittwoch, 11. September 2013 um 06:55
eine Runde
Strecke
37:21 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:21 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 24. Juni 2013

Torben Adelmund
Montag, 24. Juni 2013 um 17:35
eine Runde
Strecke
44:33 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:33 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 24. März 2013

Torben Adelmund
Sonntag, 24. März 2013 um 13:07
eine Runde und 2,3 km
Strecke
51:31 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
51:31 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
0   Respekt!