Ulf Jan Schneider
UlfJanSchneider
Altersklasse M50
dabei seit August 2017

Das Wort "Nudelauflauf" enthält zweimal das Wort "Lauf".
Deshalb laufe ich - manchmal zweimal.


Laufprofil
6 Trainingseinheiten, 8 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 59 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,8 km
Tempo: 04:56 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:31 min

Die schnellste Runde am Montag, 28. August 2017 in 34:02 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 18. April

eine Runde | 36:20 min | 04:57 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 08. April

2 Runden | 01:16:28 h | 05:13 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 06. April

2 Runden | 01:13:20 h | 05:00 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 34:58 min
2 Respekt! von... Alexander G. und Myxin


Dienstag, 03. April

eine Runde | 37:08 min | 05:04 min/ km
0 Respekt!


Montag, 28. August 2017

eine Runde | 34:02 min | 04:39 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Mittwoch, 23. August 2017

eine Runde | 34:55 min | 04:46 min/ km
0 Respekt!