Ulrike Kramer
Ulli
Altersklasse W30
Stadtteil Winterhude
dabei seit Juni 2016


Laufprofil
38 Trainingseinheiten, 39 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 304 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,0 km
Tempo: 06:23 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 46:06 min

Die schnellste Runde am Montag, 27. Juni 2016 in 39:41 min.
Live-Ticker

Dienstag, 17. Oktober

eine Runde | 42:05 min | 05:44 min/ km
4 Respekt! von... KleinerTurnschuh, Bananenboot, Uwe Löffler und SebastianBu


Mittwoch, 11. Oktober

eine Runde | 44:27 min | 06:04 min/ km
5 Respekt! von... Uwe Löffler , FreshWaterBeach, Bananenboot, KleinerTurnschuh und SebastianBu


Freitag, 06. Oktober

eine Runde | 43:32 min | 05:56 min/ km
4 Respekt! von... Uwe Löffler , Dawoud El-Sabbagh, Bananenboot und KleinerTurnschuh


Mittwoch, 04. Oktober

eine Runde | 41:49 min | 05:42 min/ km
4 Respekt! von... Uwe Löffler , KleinerTurnschuh, Roger und Bananenboot


Sonntag, 24. September

eine Runde | 43:27 min | 05:56 min/ km
6 Respekt! von... Uwe Löffler , SebastianBu, FreshWaterBeach, Bananenboot, Dawoud El-Sabbagh und KleinerTurnschuh
KleinerTurnschuh:
Sorry Ulli , war so vertieft ins Geschnatter . Die einen schönen Sonntag!
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Freitag, 22. September

eine Runde | 43:25 min | 05:55 min/ km
4 Respekt! von... Uwe Löffler , SebastianBu, Bananenboot und KleinerTurnschuh


Dienstag, 19. September

eine Runde und 3,7 km | 01:03:42 h | 05:48 min/ km
4 Respekt! von... SebastianBu, KleinerTurnschuh, jonas wegers und Bananenboot


Sonntag, 17. September

eine Runde | 42:57 min | 05:51 min/ km
3 Respekt! von... SebastianBu, KleinerTurnschuh und Bananenboot


Sonntag, 03. September

eine Runde | 40:36 min | 05:32 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... SebastianBu, Roger, Myxin, FreshWaterBeach, KleinerTurnschuh und Bananenboot
KleinerTurnschuh:
Hammer Ulli!
1  Cool!
Danke Dagmar 😙
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SebastianBu:
Jetzt gehts los!!! Rock on! 👍😎
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KleinerTurnschuh:
Sebastian wenn das so weitergeht kommen wir bald nicht mehr mit!
1  Cool!


Sonntag, 27. August

2 Runden | 01:32:09 h | 06:17 min/ km
6 Respekt! von... Matti Hinz, KleinerTurnschuh, Bananenboot, Myxin, FreshWaterBeach und SebastianBu


Freitag, 25. August

eine Runde und 2,3 km | 01:01:59 h | 06:25 min/ km
3 Respekt! von... Bananenboot, SebastianBu und Kai Wellmann


Mittwoch, 23. August

eine Runde und 2,7 km | 01:00:04 h | 06:00 min/ km
5 Respekt! von... KleinerTurnschuh, Judith Anna Banck, Roger, SebastianBu und Bananenboot
KleinerTurnschuh:
Da hätten wir ja gut zusammen laufen können! 😉
1  Cool!
Das ist längst überfällig 😄
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Mittwoch, 09. August

eine Runde | 41:44 min | 05:42 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Kai Wellmann, SebastianBu, RunningMichi und Bananenboot
Bananenboot:
Ulli, Du Rakete 🚀 👏🏻👏🏻👏🏻 Suuuuuuper, Freitag ein bis drei Ründchen zusammen 😁🙋🏼🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♀️💨💨💨😃?
1  Cool!


Montag, 31. Juli

eine Runde | 43:35 min | 05:57 min/ km
4 Respekt! von... SebastianBu, FreshWaterBeach, Bananenboot und Sönke Banck
Bananenboot:
Das hat mir wieder sehr viel Spaß gemacht, liebe Ulli🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♀️💨Nächstes Mal komme ich noch mit zum "pumpen" 🏋🏼‍♀️
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Samstag, 29. Juli

eine Runde | 41:48 min | 05:42 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... FreshWaterBeach, Roger, KleinerTurnschuh, Bananenboot, Judith Anna Banck und Joe_Bull
Bananenboot:
Yeehaa liebe Ulli, da hast Du die Alster aber sowas von gerockt, Montag bleibt kein Grashalm auf dem anderen 🐎🤠🤷🏼‍♀️😘
1  Cool!
KleinerTurnschuh:
Tolle Zeit ! Du läufst langsam aber sicher zu alter Form auf👍🏻☺️
1  Cool!
Danke liebe Eva 😊 ich freu mich auf Montag 🏃💨💨💨
1  Cool!
Danke liebe Dagmar 😙 Mal sehen was da noch rauszuholen ist 🌪️💥💨
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Donnerstag, 27. Juli

eine Runde | 43:13 min | 05:54 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Roger, SebastianBu, Bananenboot und DerMaddin
Bananenboot:
Suuuuper, liebe Ulli 🏃🏽‍♀️💨, das war schnell 👏🏻👏🏻👏🏻. Ich freue mich auf Samstag 🙋🏼😊
1  Cool!
Danke Eva 😗 aber wenn ich unterwegs nicht so gebummelt hätte, wäre ich noch schneller gewesen!
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Samstag, 22. Juli

eine Runde | 44:18 min | 06:03 min/ km
1 Respekt! von... Bananenboot


Donnerstag, 20. Juli

5,0 km | 33:42 min | 06:44 min/ km
1 Respekt! von... Bananenboot


Samstag, 01. Juli

2 Runden | 01:29:35 h | 06:07 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:29:35 h
8 Respekt! von... Michael Spengler, Dawoud El-Sabbagh, Christoph Columbus, Roger, Harriet, SebastianBu, Bananenboot und KleinerTurnschuh
Bananenboot:
Das war super klasse und Zack zwei Runden rum 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏼‍♀️💨💨.herzlichen Glückwunsch zum ATH, liebe Ulli. Das wiederholen ganz bald und gehen dann die nächste Runde an 😁🙋🏼Freue mich👏🏻👏🏻👏🏻
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Eva, das hat richtig Spaß gemacht 😀 Ich freue mich schon jetzt auf kommenden gemeinsamen Runden 💨💨💨
2  Cool!
KleinerTurnschuh:
Wow herzlichen Glückwunsch ☺️
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Samstag, 24. Juni

2 Runden | 01:30:36 h | 06:11 min/ km
5 Respekt! von... SebastianBu, KleinerTurnschuh, Judith Anna Banck, Bananenboot und MaraThoni
KleinerTurnschuh:
Sehr gut 💪🏼!!!☺️
1  Cool!
Danke liebe Dagmar 😙
0  Cool!
Bananenboot:
Zwei Runden 😳🙄🌸super liebe Ulli. Lass uns die ganz bald mal zusammen rocken 🏃🏽‍♀️🏃🏼‍♀️💨💨😊🙋🏼
1  Cool!