Judith Anna Banck
Unicorn
Altersklasse W40
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Januar 2016

Ich mag zwar noch nicht am Ziel sein,
aber ich bin auf jeden Fall schon näher
dran als gestern.


Laufprofil
203 Trainingseinheiten, 297 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2268 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 11,2 km
Tempo: 04:59 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:35 min

Die schnellste Runde am Samstag, 25. Februar 2017 in 31:51 min.
Live-Ticker

Dienstag, 15. August

eine Runde | 37:13 min | 05:05 min/ km
43 Respekt! von... Runner89, ChriZzz, Alexander Glaubach, Kolja Sangkuhl, Dawoud El-Sabbagh, Juggernaut, Henry, Ironman2001, Marco, Rennsau, Uwe Löffler , Sönke Banck, MatsIsler, Alexander G., Steffen Pflumm, DoctorB, KleinerTurnschuh, Elvisa, ROSSO, peterphandere, Bremslaeufer, DerMaddin, Bjoernj, Alsterrun, Steckel, FreshWaterBeach, Dimplex, Laufkoch, Christoph O'Swald, Mainspeed, Harriet, Yancy, Johnhhb, Bananenboot, Gordon Kolbinger, oranje, AnjaOntour, SebastianBu, JanH85, bluesurfer, LenaMareike, Frederique und xyla80
Frederique:
Super meine Liebe! Schön die Beine beim Sonnenaufgang vertreten, es muss traumhaft gewesen sein... ☀️🦆🌼😄
1  Cool!
AnjaOntour:
Wieder fleißig 😊
1  Cool!
Danke ihr beiden, es war herrlich!!!!🌞 😅🌞Wenn ich jetzt aus dem Fenster sehe🌧⛈☇🌧🌧☈je oh je!!! 😒 Morgen ist bestimmt wieder schön, ist so!!!!😉
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Bananenboot:
Jaaaaa, morgen ist wieder schön, denn da summsel 🐝💨 ich um die Alster und ich hab Sonne ☀️gebucht, ist so 🌺🌼🌸
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Sonntag, 13. August

3 Runden | 01:48:35 h | 04:56 min/ km
42 Respekt! von... Runner89, Sonni, ROSSO, Alsterrun, Thomas Gilles, Alexander Glaubach, BERK70_2015, Rennsau, Britta Giesen, Thomas Voß, Gordon Kolbinger, oranje, Kolja Sangkuhl, Steffen Pflumm, Uwe Löffler , DerMaddin, MatsIsler, Elvisa, peterphandere, AnjaOntour, LenaMareike, DoctorB, Frederique, Harriet, Laufkoch, ChriZzz, Johnhhb, Bremslaeufer, Henry, bluesurfer, Dimplex, Marco, SebastianBu, Ironman2001, xyla80, Torsten Homeyer, Alexander G., Bananenboot, Sönke Banck, Mainspeed, Juggernaut und Duracell Shirin
Mainspeed:
Ist das krass, mit diesem Tempo dreimal um die Alster rum! Und dann noch zu einen schönen Schnack aufgelegt! Hat mich sehr gefreut!
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Frederique:
Meine liebe Judith, die Franzosen würden zu Deiner heutigen Leistung sagen: "Ca décoiffe!" Wortwörtlich: das entfrisiert! Übersetzt: voll der Hammer!!! Tip top in Form! So soll es sein 👍💪😉😘
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Bananenboot:
Wolltet Ihr noch vor dem Schwimmstart fertig sein oder wann seid Ihr los 🙄🌒🌛👀. Dreizehn liebe Judithlein, ich sag nur DREIZEHN 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟Yeehaa 👏🏻👏🏻👏🏻. Bringt allerdings nicht mehr, wenn Du gleich dreimal hintereinander rumläufst, IST SOOOO 🤷🏼‍♀️. Hab ich auch versucht den Streakkönig zu erklären, dass es nicht mehr 🌟gibt, wenn er mehr als eine Runde läuft, hat er einfach nicht kapiert und ist gerannt und gerannt und gerannt 😂🤣😂. Bin gespannt, wo das bei Dir hinführt liebes Laser ⚡️🦄💥😁😘
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Ja Nicole, dass fand ich auch. Gleich mal ein wenig geschnackt bevor es endlich zum Frühstück ging.....mir hat der Magen aber geknurrt, nach 3 Runden war ich alle!!! 🔋🔌😓
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Frédérique, wie schön, dass du wieder da bist!!!🤗🤗🤗 Welch eine Freude, ich muss schon sagen, du hast uns wirklich sehr gefehlt. Bestimmt kannst du es nach deinem herrlichen Urlaub gar nicht abwarten endlich die Laufschuhe anzuschnallen 💥💥🚀💥💥👟💥💥😁
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Ja liebe Eva, wir wollten wirklich früh durch sein und haben die Menschenleere Alster sehr genossen😁 Dafür war dann im Wasser schon ordentlich was los, die Profis sind wie die verrückten durchs Wasser gelasert, einfach nur der Hammer!!! Bei mir ist mit dem Streaken wahrscheinlich schon wieder Schluss aber es hat mir sehr viel Spaß gemacht 😅😥😆
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AnjaOntour:
Wow. Super klasse🎉😊
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Elvisa:
👍🏻💪🏻
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Samstag, 12. August

eine Runde | 36:17 min | 04:57 min/ km
35 Respekt! von... Runner89, Alsterrun, BERK70_2015, Gordon Kolbinger, oranje, Johnhhb, Marco, Steffen Pflumm, bluesurfer, Mathias Röpke, Dave, Mainspeed, MatsIsler, AnjaOntour, Uwe Löffler , SebastianBu, Ironman2001, xyla80, LenaMareike, Bremslaeufer, Laufkoch, Duracell Shirin, Juggernaut, Rennsau, ChriZzz, Harriet, Kolja Sangkuhl, Thomas Voß, Sönke Banck, Alexander Glaubach, Christoph O'Swald, Bananenboot, Dimplex, Henry und Alexander G.
Bananenboot:
Begleitetes Streaken ist noch besser 😁🏃🏻‍♀️🏃🏻💨, IST SOOOO 🤷🏼‍♀️ Schon zwölf Fleiß- 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟Yippieh 💪🏻
1  Cool!
Da gebe ich dir recht, zusammen macht es viiiiel mehr Spaß vorallem bei Regen 🌧🌧🌧 aber es nützt ja nüscht, ab durch die Mitte 🐝💨💤💤💤💤💤💤💤💤💤
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Bremslaeufer:
Sehr gut Judith, auch nur Beine ausschütteln!!!👍🏼😉
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AnjaOntour:
Fleißig 😊
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Freitag, 11. August

eine Runde | 36:05 min | 04:55 min/ km
35 Respekt! von... Alsterrun, Gordon Kolbinger, Johnhhb, Mathias Röpke, Dave, LenaMareike, Bremslaeufer, Kolja Sangkuhl, Henry, Alexander G., Michael Spengler, Laufkoch, Ironman2001, Juggernaut, Caroline Rudelt, MatsIsler, Uwe Löffler , DerMaddin, SebastianBu, Christoph O'Swald, JanH85, Steffen Pflumm, Dimplex, Duracell Shirin, Marco, Sönke Banck, ChriZzz, Rennsau, AnjaOntour, Harriet, bluesurfer, xyla80, Mainspeed, Bananenboot und Elvisa
Bananenboot:
Judith, Du Power-🦄. Schon elf Tage in Folge, Yeehaa. DAS gibt Fleißsternchen 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟, IST SOOOO 🤷🏼‍♀️🙋🏼😘
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AnjaOntour:
👍🏼😊
1  Cool!
Danke liebe Eva und liebe Anja 🤗🤗🤗. Ich bin ganz überrascht, dass es mir als Streakmuffel tatsächlich so viel Spaß macht, hätte ich nicht gedacht 😁
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Bananenboot:
Streaken ist suuuuuuuper 👏🏻👏🏻👏🏻, IST SO 🤷🏼‍♀️😁🐝💨💤💥
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Donnerstag, 10. August

2 Runden | 01:10:06 h | 04:47 min/ km
42 Respekt! von... Alsterrun, Johnhhb, Dave, LenaMareike, Kolja Sangkuhl, Henry, Michael Spengler, KleinerTurnschuh, MatsIsler, Ironman2001, SebastianBu, DerMaddin, Bremslaeufer, Alexander G., JanH85, Uwe Löffler , bluesurfer, Gaby Klinkhardt, Sarah Wiesner, Dawoud El-Sabbagh, Mainspeed, Thomas Voß, Frank Giesen, Torsten Homeyer, Marco, Elvisa, xyla80, Steffen Pflumm, ChriZzz, Christoph O'Swald, Gordon Kolbinger, Sönke Banck, Rennsau, AnjaOntour, Bananenboot, Juggernaut, Laufkoch, Duracell Shirin, oranje, Dimplex, Harriet und KatjaR
Da waren wir ja heute fast gleich schnell🏃👍
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Auf einmal würde es warm und hell und huuuuuusch .....wie aus dem nix kommst du 😘Schön euch kurz gesehen zu haben. Was für ein Tempo ..... fantastisch 👍🏼👍🏼👍🏼
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Wir haben uns auch sooooo gefreut euch Zu treffen 🤗
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Bananenboot:
Kleines Pläuschchen mit Shirin und Sebastian gehalten 🤔😳, oder warum war Dein Mann 16 sec eher am Frühstückstisch 🍳🧀🍞🥐☕️🥛, super coole Zeit, liebste Judith 👏🏻👏🏻👏🏻, IST SO🤷🏼‍♀️
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AnjaOntour:
Echt klasse👍🏼
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Dimplex:
Doppelt abgeklatscht 😊
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@ Eva, schön wäre es dann hätte ich die Zeit ja bestens genutzt aber es war wohl eher ein leerer Akku schuldt. 😓
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Bananenboot:
Dann gaaaaaanz schnell wieder aufladen 🔋🔌und ab geht die Lutzi bzzzzzzzzz🐝💨💤💥😁
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Schon erledigt !!! 😃🔋🔋🔋🔌
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Mittwoch, 09. August

eine Runde | 33:32 min | 04:34 min/ km
41 Respekt! von... Johnhhb, Henry, KleinerTurnschuh, SebastianBu, Frank Giesen, Marco, Alexander G., Alsterrunner, oranje, Matze2015, DerMaddin, Bremslaeufer, Ironman2001, Ulrike Kramer, Rennsau, bluesurfer, Mainspeed, Juggernaut, Uwe Löffler , KatjaR, peterphandere, Elvisa, Dimplex, Thomas Voß, Kolja Sangkuhl, Steffen Pflumm, ChriZzz, AnjaOntour, Sarah Wiesner, Sven Carstensen, Gordon Kolbinger, Duracell Shirin, JanH85, Alsterrun, Christoph O'Swald, Laufkoch, MatsIsler, Bananenboot, xyla80, Sönke Banck und Harriet
Oh schade, eine Sekunde zu schnell für eine Schnapszahl. :)
4  Cool!
Bananenboot:
Liebes Judithlein ❤️Dann lieber zu schnell, als ne Schnapszahl laufen 🏃🏻‍♀️💨💥. Wieder mit Raketen 🚀 antrieb um die Alster gelasert ⚡️🏃🏻‍♀️💥, IST SOOOO Yeehaa, ich summsel 🐝💨💤 heute an der Ostsee, mal sehen, ob sich Bienchen 🐝💨💤und Fischchen 🐳💨 vertragen 👀😆
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Ja Harriet, dass hab ich nicht so gut abgepasst....wo ich doch so gerne Schnapszahlen laufe. Das wird nochmal geübt, jawohl!!! 😅
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Bestimmt liebe Eva, wo du hinsummselt, da bist du gerne gesehen😁. Die Fischlein in der Ostsee haben einen Alsterbiene sowieso nichts zu sagen, sonst mecker!!! 💫🐝💨💤💤💤🐳🐟🐠
2  Cool!
Und die nächste schnelle Runde , prima👏👍
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Danke Gordon 😁
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AnjaOntour:
Suuuper Judith😊🍀
2  Cool!
Danke Anja, dass war heute Morgen ein Genuss, herrlichstes Alsterwetter!!!🌞🌼🕶😊
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Man achte auf die Kleingkeiten 👍🙏😂 starke Zeit 💪
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Danke lieber Detlef😁 . Ich muss sagen von deinem Lauf am Sonntag/Montag in der Nacht bin ich immer noch beeindruckt, dass war ja echt ein Knüller😅🚀🚀🚀
2  Cool!
Dimplex:
Warum bist du plötzlich schneller als ich? 🤔 Tolles Tempo Judith 👍
2  Cool!
Hmmmh Ralph 🤔 Das war aber nur heute so, könnte aber an meinem super Frühstück gelegen haben 😉....oder 🤔weil ich den besseren Trainer hab 😜
4  Cool!
Hihi zu schnell😛
2  Cool!
Bremslaeufer:
Unsere rasende Judith‼️😊
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oranje:
Weil du immer für einen Plausch anhälst Ralph....top Leistung Judith!
2  Cool!
bluesurfer:
tolle Zeit, super Judith ! :-)
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Dienstag, 08. August

eine Runde und 2,0 km | 46:03 min | 04:56 min/ km
42 Respekt! von... Alsterrun, Johnhhb, Frank Giesen, Alsterrunner, Bremslaeufer, Juggernaut, Kolja Sangkuhl, Laufkoch, Matze2015, Mourad Ben Zid , Henry, peterphandere, ChriZzz, DerMaddin, SebastianBu, LenaMareike, Rennsau, Thomas Voß, Gordon Kolbinger, Myxin, Ironman2001, Jana Krull, Gaby Klinkhardt, bluesurfer, Duracell Shirin, jonas wegers, Uwe Löffler , Marco, Elvisa, Sönke Banck, Christoph O'Swald, Dawoud El-Sabbagh, Mainspeed, oranje, Harriet, JanH85, Alexander G., MatsIsler, AnjaOntour, xyla80, Dimplex und Bananenboot
AnjaOntour:
schon wieder fleißig 👍🏼
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Ja liebe Anja 😊.Das Wetter war so schön, da hatte ich so ein Kribbeln in den Beinen, die wollten einfach bewegt werden 😅
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Bananenboot:
Wer hat denn heute wen gejagt, Du Sönke oder Sönke Dich 🤔😅🏃🏻‍♀️🏃🏻oder 🏃🏻🏃🏻‍♀️🤷🏼‍♀️☀️Auf jeden Fall war viel ☀️und noch mehr ❤️ dabei 😘🙋🏼😊
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@ Evalein Heute ganz entspanntes nebeneinander hertraben 🐎🌼🌸🌼🐎 und Sabbelrunde, ganz nach meinem Geschmack !!!😁
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Montag, 07. August

eine Runde | 32:39 min | 04:27 min/ km
68 Respekt! von... Alsterrun, Frank Giesen, Kolja Sangkuhl, Matze2015, Henry, Richard, Thomas Voß, Johnhhb, Gaby Klinkhardt, DennisRennt, Steckel, Myxin, _Christian_, Mathias Röpke, Uwe Löffler , peterphandere, Britta Giesen, MatsIsler, Dawoud El-Sabbagh, Dave, LEXI, Elvisa, Mainspeed, Harriet, LenaMareike, lindaalexandra, Laufkoch, Benjamin Neske, Holger Plöger, KatjaR, Mirco Möller, bluesurfer, Umeswaran Arunagirinathan, Tamara Prenzel, Daniel Merkel, Bananenboot, Hobi, oranje, Alexander G., FreshWaterBeach, Juggernaut, Gordon Kolbinger, ChriZzz, MaraThoni, Wieren1, Rennsau, Marco, Dimplex, DerMaddin, Bremslaeufer, xyla80, Duracell Shirin, Mathias Kostelnik, Thomas Gilles, Vladislav Balde, nursoda, SebastianBu, ArneEimsbush, _Marco_, Steffen Pflumm, MGAlsterRunning, Isa, Katharina Gruhn, AnjaOntour, JanH85, Joe_Bull, Ironman2001 und Sönke Banck
AnjaOntour:
Klasse😊
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Mein Live-Ticker hat geglüht. Großartige Leistung und spannend für alle die es online verfolgten haben. Bin sehr stolz auf dich ❤
3  Cool!
AnjaOntour:
Und toll, Dich gesehen zu haben trotz Dunkelheit 😎
2  Cool!
Mitternacht Sonnenschein ☀️ Glückwunsch 🎊🎈🎉🍾 Echt schade wir haben uns nicht gesehen, super Zeit 💋Bekloppt aber schön bekloppt 😂😂😂😂😂
2  Cool!
AnjaOntour:
Das finde ich auch😅
2  Cool!
Ja Shirin, dass dachte ich auch währenddessen....schön bekloppt, wo ich doch sonst am Liebsten schon um 22h tief und fest in den Wolken liege. Hat aber total Spaß gemacht und verrückt da stehen wir doch drauf, ist soooo!!!!!😉🤗🤗🤗
2  Cool!
AnjaOntour:
Oh ja😊War super
2  Cool!
Bremslaeufer:
Wie ein Blitz die Judith👍🏼😎
2  Cool!
Klasse💪👍👏
2  Cool!
Juggernaut:
Top Judith
2  Cool!
Alexander G.:
Montagsturbo???🏆
2  Cool!
bluesurfer:
woow, richtig klasse !!
1  Cool!
Mainspeed:
völlig verrückt, aber mega!!!
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Bananenboot:
Liebste Judith ⚡️🏃🏻‍♀️💥ich schließe mich Deinem Mann an, super tolle Zeit und alles richtig gemacht 👏🏻👏🏻👏🏻Ganz großes Kino, ich bin auch Mega stolz auf Dich, toll durchgezogen 🚀🚀🚀
2  Cool!
🤗🤗🤗🤗 DANKE, ihr Lieben, ihr seid klasse!!! Es war wirklich ein wahnsinns Spaß, unglaublich was für starke Läufer heute Morgen unterwegs waren. An meiner Startposition sind die losgeschossen... da war nur noch Staub in meinen Augen 😂. Aber gut nützte ja nichts also bin ich hinterher und hab einen wunderschönen Mond am Himmel gesehen😍🌛. Das war wirklich toll! Mondscheinlauf, da kann ich jetzt einen ✔ dranmachen, hab ich das auch mal erledigt 😁. Ich freue mich auf viele weitere Läufe an der schönen Alster aber gerne wieder bei 🌞🌞🌞, dass ist einfach am Schönsten, issssst sooooo!!! 😉
6  Cool!
Nachts los und dann solch Klasse Zeiten. Respekt 👍
3  Cool!
Bremslaeufer:
Bei Sonne ist besser, ist sooo, aber Du warst im Mondschein rasendschnell 👍🏼. Ich wäre ja auch gerne gelaufen, aber im Pflegeheim wird um 20.00 abgeschlossen🙄😂
2  Cool!
Stephan, du bist lustig!!! 😂😂😂 Nächstes Mal bist du auch wieder dabei. Es gibt bestimmt mal wieder ne Challenge, ist sooo!!! Bin gespannt was die sich einfallen lassen🤔
0  Cool!


Sonntag, 06. August

eine Runde | 38:27 min | 05:15 min/ km
46 Respekt! von... Alsterrun, Frank Giesen, Johnhhb, Britta Giesen, Gordon Kolbinger, Gaby Klinkhardt, Uwe Löffler , Henry, peterphandere, KatjaR, Steckel, Vladislav Balde, Bremslaeufer, Rennsau, SebastianBu, MatsIsler, Dimplex, Steffen Pflumm, Harriet, Matze2015, Myxin, oranje, Marco, Alexander Glaubach, jonas wegers, ChriZzz, JanH85, bluesurfer, xyla80, Ironman2001, Mainspeed, Laufkoch, Tamara Prenzel, DoctorB, Duracell Shirin, KerstinS, Bananenboot, FreshWaterBeach, Christoph O'Swald, Elvisa, DerMaddin, Sönke Banck, Juggernaut, AnjaOntour, Alexander G. und LenaMareike
Elvisa:
Wie ein Uhrwerk! Wieder super gelaufen! Schönen Sonnrag noch ☀️☀️☀️
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Bremslaeufer:
Klasse Judith, immer flott unterwegs👍🏼😊
1  Cool!
Danke ihr beiden 😁 Eigentlich hatte ich heute Morgen überhaupt keine Lust auf die Alster aber dann war es doch superschön und herrlicher Sonnenschein.....und und und!!! 🌞😊🌼🐝🐇🐕
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AnjaOntour:
Sehr schön Judith😊
1  Cool!
Danke liebe Anja 😁⚘🌼
0  Cool!
Heute leider verpasst 😔
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Bananenboot:
Liebste Judith, ich bin gespannt und drück Dir sowas von die Daumen ✊🏻. Das ganze Gesummsel 🐝💨💤💥💥soll sich jetzt richtig auszahlen 👟👟👟Yeehaa 🏃🏻‍♀️💨💥💥😁😘
1  Cool!
Danke liiiiebe Evabiene 🤗🤗🤗
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Samstag, 05. August

eine Runde und 2,0 km | 48:41 min | 05:13 min/ km
36 Respekt! von... Alsterrun, Frank Giesen, Britta Giesen, Henry, Marco, xyla80, Uwe Löffler , Gaby Klinkhardt, Mathias Röpke, SebastianBu, Christoph O'Swald, Juggernaut, LenaMareike, Myxin, peterphandere, Rennsau, Steffen Pflumm, Dimplex, Elvisa, MatsIsler, FreshWaterBeach, oranje, Duracell Shirin, JanH85, Johnhhb, Steckel, Bremslaeufer, Bananenboot, DoctorB, ChriZzz, bluesurfer, Ironman2001, DerMaddin, AnjaOntour, Alexander G. und Sönke Banck
AnjaOntour:
Schön Judith😊
1  Cool!
Bremslaeufer:
🙋🏼‍♂️ gesehen😎
1  Cool!
Bananenboot:
Habe ich mich gefreut, dass Du mit uns gelaufen bist, mein liebes Judithlein 😍😍😍. Endlich mal wieder zusammen gesummselt 🏃🏽💨🐝💨💤💥🐝💨💤💥, wurde wirklich Zeit, IST SOOOO 🤷🏼‍♀️😘
1  Cool!
Verpasst 😔😔😔☀️☀️☀️☀️
1  Cool!
DoctorB:
Nicht zu bremsen und E&J noch abgepasst/eingeholt👍🏾
3  Cool!
FreshWaterBeach:
Schön das Du aufgeschlossen hast und mit uns gelaufen bist. 🙂
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Freitag, 04. August

2 Runden | 01:10:00 h | 04:46 min/ km
46 Respekt! von... Alsterrun, Frank Giesen, Stephan Hapke, Marco, Sonni, DoctorB, Kathy, Bremslaeufer, Alexander G., Mathias Röpke, Alsterrunner, Henry, Johnhhb, Uwe Löffler , Rennsau, xyla80, Elvisa, MatsIsler, LenaMareike, oranje, SebastianBu, Steffen Pflumm, Juggernaut, Gaby Klinkhardt, Tamara Prenzel, DerMaddin, JanH85, Vladislav Balde, Sarah Wiesner, Dawoud El-Sabbagh, ChriZzz, Duracell Shirin, MaraThoni, peterphandere, Laufkoch, FreshWaterBeach, bluesurfer, Gordon Kolbinger, Dimplex, Sönke Banck, Steckel, Mainspeed, KatjaR, Ironman2001, AnjaOntour und Bananenboot
AnjaOntour:
Huii, das ist aber schnell, liebe Judith😊
1  Cool!
Endlich mal bewusst gesrhen🙋 schönes WE☀
1  Cool!
Dimplex:
Und Zack warst du an uns vorbei 👍
2  Cool!
Gesehen und Küsschen getauscht 💋💋💋☀️☀️☀️Sonnenschein
1  Cool!
@ Anja Heute lief es einfach wie von selbst, dass musste ich ausnutzen 💥💪😅
1  Cool!
Ja Gordon, dass finde ich auch, wurde ja auch mal Zeit😁
1  Cool!
@ Ralph ihr wart aber auch sehr zackig, jahaaaa!!!😃
1  Cool!
@ Shirin Da hab ich mich gefreut, dass hat mir Power gegeben 🌞😙🤗
0  Cool!
FreshWaterBeach:
Wer kann, der kann! 34:34 und 1:10:00 glatt ! Respekt! Super Judith!
2  Cool!
oranje:
Mannomann Judith....super Leistung kurz vor dem Wochenende!
1  Cool!
Ja Jörg, fand ich auch lustig, totale Punktlandung 🎯😉
1  Cool!
Danke Peter!!! 😁
0  Cool!
xyla80:
Nicht nur Punktlandung, sondern auch die 1.000 Alster-km geschafft dieses Jahr.
2  Cool!
Was füreine Klasse Zeit. Super😁
1  Cool!
Bananenboot:
Juuuuuuuuidith, Du Laser ⚡️⚡️⚡️💥Eine Sekunde an meinem Traumziel vorbei und leider in dieselbe Richtung 😔Menno, verkehrt herum gesummselt 🐝💨💤💥😤
1  Cool!
Ja Hagen und ich hoffe da kommen noch ordentlich viele km dazu 😄. Wäre mir mal wieder entgangen, gut das wir Hagen haben.....der übersieht einfach nichts!😁
0  Cool!
Danke lieber Jürgen 😊
0  Cool!
Ja Eva, echt schade aber bald mal wieder zusammen, ist soooo!!!! 😁
1  Cool!
Bananenboot:
Auf jeden Fall, meine Liebe, wir haben diese Woche noch gar nicht gemeinsam gesummselt 🐝💨💤🐝💨💤💥, ist soooo 🤷🏼‍♀️😔
1  Cool!
Bremslaeufer:
Judith immer in Eile!!! Sehr gut!!!!
1  Cool!


Donnerstag, 03. August

eine Runde | 39:50 min | 05:26 min/ km
39 Respekt! von... Alsterrun, Frank Giesen, Kathy, Bremslaeufer, Juggernaut, DerMaddin, Johnhhb, Rennsau, Ironman2001, Mathias Röpke, jonas wegers, Myxin, Steckel, oranje, JanH85, Laufkoch, Tamara Prenzel, peterphandere, Gordon Kolbinger, Uwe Löffler , Elvisa, Kolja Sangkuhl, Harriet, FreshWaterBeach, Marco, Dimplex, xyla80, Henry, Mainspeed, KatjaR, bluesurfer, SebastianBu, Duracell Shirin, Alexander G., KleinerTurnschuh, Bananenboot, MatsIsler, Sönke Banck und AnjaOntour
Dimplex:
Nun konnte ich mir deine neue Frisur gar nicht so richtig anschauen. 🤔😜
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Ach Ralph, dass ist natürlich schade aber bei dem Wetter könnte selbst der beste Frisör nichts mehr retten, eine Duschhaube wäre die richtige Wahl gewesen 😁
1  Cool!


Mittwoch, 02. August

eine Runde | 36:38 min | 05:00 min/ km
38 Respekt! von... Alsterrun, Frank Giesen, Juggernaut, Alsterrunner, Johnhhb, Marco, xyla80, Alexander G., Uwe Löffler , Britta Giesen, Mathias Röpke, Ironman2001, Bremslaeufer, Rennsau, jonas wegers, peterphandere, SebastianBu, Gaby Klinkhardt, JanH85, DoctorB, Christoph O'Swald, Laufkoch, Sönke Banck, KatjaR, oranje, Henry, Gordon Kolbinger, Kathy, Bananenboot, Dimplex, AnjaOntour, Harriet, Steckel, Kolja Sangkuhl, Mainspeed, FreshWaterBeach, Duracell Shirin und MatsIsler
Dimplex:
Ups, wo warst du denn plötzlich auf der zweiten Runde? 🤔
1  Cool!
oranje:
Duschen vielleicht??
1  Cool!
Tja Ralph, ich habe einen "wichtigen" Friseurtermin und musste nach Runde eins ganz schnell unter die Dusche. Peter, dass hast du gut im Blick, sehr richtig!!! Während der Herr nichts anderes zu tun hat und einfach mal zwei Runden weiter läuft.....ja jaaaa!!!! 😂 Morgen ist damit Schluss, ist soooo!!!!
5  Cool!
Dimplex:
Judith, du hast absolut recht. Immer dieses Alsterrunden. 🙄 Morgens zu Marlies Möller zum Friseur, frische Farbe, Prosecco trinken und Gala lesen ist doch was schönes!:)
5  Cool!
Bananenboot:
Sehr gut, liebe Judith. Wir Frauen müssen halt mal Prioritäten setzen, ist soooo!
1  Cool!
AnjaOntour:
Genau😅
1  Cool!
oranje:
Tja Ralph, da hast du wieder was losgetreten...
2  Cool!
Also Ralph, ich sehe schon, du kennst dich aber gut on der Frauen🌍 aus! Bei meinem Frisör gibt es keinen Prosecco 🤔🍾 Es wird einem aber auch nichts gegönnt dann laufe ich doch lieber um den Teich, ist so!!!
3  Cool!
Ja Eva, wo kommen wir denn da hin. Ewig nur noch an der Alster in Laufklamotten und auf dem Kopf Sodom und Gomorrha!!! So ein bischen Wellness muss auch schon mal drin sein 😃😇😆
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Dienstag, 01. August

eine Runde | 32:17 min | 04:24 min/ km
47 Respekt! von... Alsterrun, Dawoud El-Sabbagh, Frank Giesen, Johnhhb, Marco, Bremslaeufer, Yvonne, Gaby Klinkhardt, KatjaR, Kolja Sangkuhl, KleinerTurnschuh, Alsterrunner, Alexander Glaubach, Henry, Alexander G., Mathias Röpke, Hobi, MatsIsler, bluesurfer, Dominik Haertl, Juggernaut, DoctorB, Sarah Wiesner, Myxin, Laufkoch, Uwe Löffler , Steckel, Harriet, DerMaddin, Elvisa, Steffen Pflumm, FreshWaterBeach, Mainspeed, xyla80, SebastianBu, JanH85, ChriZzz, oranje, Gordon Kolbinger, Rennsau, Kathy, Bananenboot, Sönke Banck, AnjaOntour, Duracell Shirin, Dimplex und Ironman2001
Schön durchgezogen du Power-🐝. Ich bin stolz auf dich 💓💓💓
4  Cool!
Oh richtig schnell😁
1  Cool!
Tolle Zeit... und deinen Mann verheizt💫 Glückwunsch👏
4  Cool!
xyla80:
Wow!
1  Cool!
Mainspeed:
Phantastisch!!
1  Cool!
FreshWaterBeach:
Super ! 👍🙂
1  Cool!
Bananenboot:
Bzzzzzzzz 🐝💨💤💥Schön Sönke 1,5 min im Regen ☔️ stehen gelassen. Was Powersummseln so alles ausmacht, Yeehaa alles richtig gemacht heute Morgen, liebe ⚡️🏃🏻‍♀️💥. Waren kurz hinter Euch, allerdings auch linksrum und bei ☀️Viel entspannter gesummselt 🐝💨💤🐝💨💤😃
1  Cool!
Was für ein Lauf 🎈🎈🎈🎈was für ein Trainer 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼Hammer Hammer Hammer ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
1  Cool!
Danke, danke, danke ihr lieben🤗🤗🤗 Das war ein sehr guter Lauf heute Morgen und Regen nur auf den ersten Metern 😊. So viele liebe Kommentare und 🤔🤔🤔lese ich da ein Lob von meinem Mann 😃😉hmmmmmh🤔 na sowas, dass werde ich mir einrahmen . Shirin, da gebe ich dir recht, Sönke holt gerade wieder etwas aus mir heraus, ich freue mich sehr drüber 😅. Eva und Jörg, schade dass wir uns nicht begegnet sind und ihr in die gleiche Richtung gelaufen seid. Wir haben noch den letzten Regen mitgenommen und dann Sonnenschein für euch 🌞🌞🌞 Euch allen einen superschönen Tag 😄😁🌷
2  Cool!
AnjaOntour:
Super judith 😊
1  Cool!
Sauschnell Judith!
1  Cool!
KleinerTurnschuh:
Super Judith 😊Ganz großen Respekt!!!
1  Cool!
Bremslaeufer:
Sehr sehr schnell Judith, Respekt👍🏼
1  Cool!


Sonntag, 30. Juli

eine Runde | 39:31 min | 05:23 min/ km
35 Respekt! von... Frank Giesen, Gordon Kolbinger, Britta Giesen, AnjaOntour, SebastianBu, oranje, ChriZzz, Alexander Glaubach, Juggernaut, Uwe Löffler , KatjaR, Kolja Sangkuhl, Myxin, Elvisa, Alexander G., peterphandere, Steckel, Henry, Johnhhb, Rennsau, Dimplex, bluesurfer, Marco, JanH85, FreshWaterBeach, MatsIsler, Christoph O'Swald, Mainspeed, Ulrike Kramer, Bananenboot, Sönke Banck, DerMaddin, DoctorB, Bremslaeufer und Ironman2001
Mainspeed:
Einen wunderschönen Sonntag wünsche ich euch, ihr wart heute die ersten auf der Strecke, die ich gesehen habe! Habe mich sehr gefreut!😄🎉🏃🏃‍♀️👍🏻
1  Cool!
Du warst auch die Erste, die uns freudig auf den letzten Metern entgegen kam. Schön dich zu treffen, für dich auch noch einen herrlichen Sonntag liebe Nicole 😃😊🌞
0  Cool!
Steckel:
Sehr fleißig seid Ihr!👍🏾
1  Cool!
Dimplex:
Irgendwie schon wieder verpasst. 🤔
1  Cool!
Ja schade, dass wir euch nicht mehr getroffen haben. Bei mir war heute nach einer Runde die Luft raus aber dafür habt ihr so richtig schön 3 Runden durchgeballert, superklasse 😃!!!
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AnjaOntour:
Sehr schön 🌺
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Samstag, 29. Juli

2 Runden | 01:11:15 h | 04:52 min/ km
34 Respekt! von... Frank Giesen, Steffen Pflumm, Juggernaut, Kolja Sangkuhl, peterphandere, Marco, KleinerTurnschuh, Michael Lauke, SebastianBu, Ironman2001, DerMaddin, Steckel, Elvisa, Uwe Löffler , Rennsau, Dimplex, Mainspeed, xyla80, Johnhhb, JanH85, DoctorB, Sönke Banck, Henry, MatsIsler, Gordon Kolbinger, ChriZzz, oranje, Bremslaeufer, Alexander G., AnjaOntour, bluesurfer, Bananenboot, Kathy und FreshWaterBeach
Mainspeed:
Klasse Judith! Und das bei dem Mistwetter!
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Bananenboot:
Hast Du exakt nach einer Runde für mich nach den 🌺🌼🌸🌷☘️geschaut und dann wieder zu Deinem Mann aufgeschlossen 🐝💨💤💥. Sehr gut abgeliefert. Nun ein schönes Wochenende, liebe Judith 🙋🏼😃
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Immer wieder schön euch zu laufen zu sehen.😀
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FreshWaterBeach:
PowerBancks! Klasse Judith! Starke Woche!
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Danke liebe Nicole, dass Wetter könnte echt mal wieder netter sein.....aber wie sagt unsere Alsterkönigin gerne: " Das Leben ist kein Ponyhotel"🐎 😁😅
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Danke liebe Eva😁. Jaaaaa, die Blumen waren heute einfach wichtiger, ich hab sie vor dem Ertrinken gerettet. Es wird Zeit, dass du wieder für Sonne an der Alster sorgst, so geht das nicht, ist gaaaar nicht schön 😭. Liebe Eva, da musst du bitte was unternehmen und mal mit dem Wetter meckern ⛆🌧⛆🌧⛆☝ 🐝💤💤💤💤💤 ➡🌞🌞🌞🌞🌞🌞
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Ja Jürgen, dass war schön dich zu treffen😃
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Danke Jörg also Powerbancks 😂😂😂 das ist ja der Hammer!!!! Hab ich gerade gelacht!!! Dir noch ein tolles Wochenende 😊
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Klasse Lauf du Sonnenschein ☀️
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Danke liebe Shirin🤗 Ich hab mit meinen Neonpinken Socken heute Morgen echt alles gegeben aber die Sonne wollte einfach nicht, wahrscheinlich mag die pink nicht 🤔😌
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Donnerstag, 27. Juli

eine Runde | 35:42 min | 04:52 min/ km
35 Respekt! von... Frank Giesen, Michael Lauke, xyla80, Alexander G., Marco, Dawoud El-Sabbagh, Johnhhb, Juggernaut, SebastianBu, Thomas Voß, Uwe Löffler , Runner89, Bremslaeufer, Christoph O'Swald, Henry, DerMaddin, AnjaOntour, Matze2015, Kathy, Ironman2001, MatsIsler, Duracell Shirin, oranje, Mainspeed, Gordon Kolbinger, Elvisa, JanH85, Dimplex, FreshWaterBeach, Rennsau, Sönke Banck, Bananenboot, bluesurfer, Steckel und Harriet
Woooooooow
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Danke liebe Shirin, war richtig ungewohnt zu dieser Zeit aaaaber trotzdem schön 😁🤗⚘
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AnjaOntour:
Klasse liebe Judith😊
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Bananenboot:
Uijujui, da war Sönke heute aber streng, ERST am Nachmittag hast Du komplett abgeliefert 🤦🏼‍♀️. Eine wundervolle Bancks-Nachmittags-Runde 💕Besser geht (fast) gar nicht 🏃🏻‍♀️🏃🏻💨🙋🏼😊🐝💨💤🤷🏼‍♀️😘
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Ja liebe Eva😁 Wir hatten gestern Doppelschicht. War sehr anstrengend für mich, hat aber auch Spaß gemacht, ist soooooo !!!! 😅
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Mittwoch, 26. Juli

eine Runde | 33:13 min | 04:32 min/ km
40 Respekt! von... Frank Giesen, KleinerTurnschuh, Michael Lauke, Johnhhb, Thomas Voß, Elvisa, Yvonne, SebastianBu, Gordon Kolbinger, xyla80, lindaalexandra, Uwe Löffler , Kathy, DerMaddin, Alexander G., ROSSO, bluesurfer, Bremslaeufer, AnjaOntour, ChriZzz, Dawoud El-Sabbagh, Ironman2001, JanH85, Christoph O'Swald, Marco, Myxin, Rennsau, Hobi, Henry, oranje, Bananenboot, Dimplex, Tamara Prenzel, Steckel, Juggernaut, Harriet, FreshWaterBeach, Sönke Banck, Mainspeed und MatsIsler
FreshWaterBeach:
super Ihr 2 👍🙂
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Steckel:
Coole Teamleistung!
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Hammer Team 💋
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Bananenboot:
Laserjudi ⚡️🏃🏻‍♀️💥is back 👏🏻👏🏻👏🏻Yeehaa 🤠🐎. Ich hoffe, Sönke hat Dich mit 🍩🍪🍰🍫gelockt und nicht mit 🔫. Flott, flotter, Laserjudi, ist soooo 🤷🏼‍♀️😀😃🐝💨💤💥
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Mainspeed:
super!! Mega schnell in den Tag geflitzt!
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Danke ihr liiiiiieben!!!!🤗🤗🤗 Das war heute echt ne hechelrunde für mich. Sooo früh schon in den Gang zu kommen, verdammte Axt!!! @ Eva Sönke läuft heute 8 Tage am Stück und ich glaube er bekommt von Tag zu Tag mehr Power, keine Gnaaaaade für mich 😢😫😲 aber egal von nüscht kommt ja auch nüscht, ist soooooooo!!!!! Euch allen einen wunderbaren Tag 🌼🍀😅🌞
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AnjaOntour:
Richtig klasse liebe Judith👏🏻
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Danke Anja 😅🍀🌼🌸
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Montag, 24. Juli

2 Runden | 01:11:37 h | 04:53 min/ km
38 Respekt! von... Frank Giesen, Michael Lauke, Johnhhb, Yvonne, SebastianBu, Gordon Kolbinger, xyla80, Kathy, Elvisa, Sonni, Uwe Löffler , AnjaOntour, Bremslaeufer, Marco, Henry, Ironman2001, oranje, Alexander G., DoctorB, Gaby Klinkhardt, Juggernaut, LenaMareike, lindaalexandra, MatsIsler, DerMaddin, Rennsau, bluesurfer, Laufkoch, Harriet, ChriZzz, Sönke Banck, Steckel, Mainspeed, Bananenboot, Dimplex, Duracell Shirin, FreshWaterBeach und KleinerTurnschuh
Von "nichts" kommt "nichts", ist so....Also brav weiter um den Teich sumseln 🐝. Hast heute wieder gut abgeliefert...ist auch so!!!!!!!
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Ok!!!! Ich bin bereit!!!!! 😅🔋🔌
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Sönke sei nicht so hart zu meinem Sonnenschein ☀️ 😉😉😉fabelhaft was du heute da abliefert 👍🏼👍🏼👍🏼
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Daaaanke liebe Shirin, du bist ein Engel😇🤗😄😙
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Bananenboot:
Puh 😅 harte Worte von Deinem Asphalt-Cowboy 🤠. Aber wo er Recht hat, hat er Recht, ist so 🤷🏼‍♀️. Ich werde auch ständig von meinem Drillinstructor gescheucht 🐎💨🐢💨. Das Schöne ist, liebe Judith, WIR Beide summseln und brummseln weiterhin auch um den Teich 🐝💨💤🐝💨💤und schnattern 🦆💨🦆💨, wenn wir das WOLLEN, ist auch so 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️. Einen schönen Start in die Woche, mein Sonnenschein ☀️, ich schone meine Flügel heute noch 😁🚶🏼‍♀️💤
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Jaaaaahaaaaaa, dass machen wir!!! 😁Summseln muss auch mal drin sein, ist sooooo!!! Erhol dich noch gut von deinem Powerwochenende, die Blümchen ⚘🌼🌸🌱🌹🍀 sind versorgt und morgen beehrst du die Alster ja wieder🌞 🐝💫💤💤💤💤💤💤
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FreshWaterBeach:
Schön Euch wieder gesehen zu haben 🙂
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Bremslaeufer:
Ihr wart flott unterwegs!👍🏼😎
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AnjaOntour:
Ganz schön schnell👍🏼😊
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Elvisa:
Wow!!!! Toller Lauf!!! 👍
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Samstag, 22. Juli

2 Runden | 01:12:08 h | 04:55 min/ km
36 Respekt! von... Frank Giesen, Michael Lauke, Gordon Kolbinger, Kolja Sangkuhl, oranje, Alexander G., xyla80, ChriZzz, KleinerTurnschuh, Uwe Löffler , lindaalexandra, AnjaOntour, Juggernaut, Harriet, Frederique, Marco, Samir Schulz-Meinen, DerMaddin, Rennsau, Bremslaeufer, Dimplex, Johnhhb, Henry, Kathy, Ironman2001, LenaMareike, KatjaR, Christoph O'Swald, Sönke Banck, bluesurfer, Elvisa, Duracell Shirin, Steckel, Bananenboot, FreshWaterBeach und Mainspeed
Mainspeed:
Toll Judith! Super Zeit und war bestimmt ganz locker😊😀...schönes Wochenende!
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FreshWaterBeach:
Super Judith. 👍🙂schönes Wochenende
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Die Sonne ☀️ schien kräftiger als sonst 💋💋💋💋
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Bremslaeufer:
Gesehen🙋🏼‍♂️
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Danke liebe Nicole und lieber Jörg, euch auch noch ein tolles Wochenende!!! 🤗😁🤗
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Ich hab mich auch gefreut😅 euch zu treffen, liebe Shirin und lieber Stephan. Wir haben uns noch das richtige Wetter🌞🌞🌞 ausgesucht....nun ist es leider aus mit dem herrlichen Sonnenschein 🙄
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Dimplex:
Das war wieder eine große Freude euch zu sehen. 🙋🏻‍♂️
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Ebenso lieber Ralph, wir haben uns auch gefreut 😊😅😄
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AnjaOntour:
Super Judith😊Klasse Zeit.
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Immer wieder schön euch zu sehen😁
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Bananenboot:
Judith, ich glaube heute habe ich Dich das erste Mal zusammen mit Deinem Mann laufen sehen 🤔. Sonst sind wir zusammen oder hintereinander her gelaufen 😂🤣😂. Ein schönes Paar seid Ihr 😍, IST SOOOO 🤷🏼‍♀️ Schönes Wochenende Euch Beiden 🙋🏼😘
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Einmal getroffen und einmal überholt :-)
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Samir Schulz-Meinen:
Flott und locker sah es aus!
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Daaaaanke ihr lieben. Jaaaaa, dass war gestern echt eine Freude und schön soooo viele von euch zu sehen. @ Eva Das kann doch gar nicht sein?!?! Aber du hast recht in letzter Zeit sind Sönke und ich wirklich selten zusammen gelaufen. Das wird in den Ferien aber geändert, ist sooooooo!!!!😃
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