Judith Anna Banck
Unicorn
Altersklasse W40
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Januar 2016

Ich mag zwar noch nicht am Ziel sein,
aber ich bin auf jeden Fall schon näher
dran als gestern.

Challenge:
Doppelrunde unter 1:06:48h 👑😅
(siehe Lauf von Sönke am 30.9.2017)

✔ERLEDIGT ✔am 3.11.2017 / 1:05:55 😜😛😜


Laufprofil
252 Trainingseinheiten, 375 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2900 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 11,5 km
Tempo: 04:59 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:36 min

Die schnellste Runde am Samstag, 25. Februar 2017 in 31:51 min.
Live-Ticker

Freitag, 17. November

eine Runde | 33:25 min | 04:33 min/ km
33 Respekt! von... Holger Plöger, Johnhhb, Uwe Löffler , ChriZzz, Tim Beckmann, Alexander G., AndiRunner, Sonni, Michael Lauke, Ironman2001, Bremslaeufer, SebastianBu, Duracell Shirin, Rennsau, Runner89, Juggernaut, Steckel, xyla80, AnjaOntour, Steffen Pflumm, KleinerTurnschuh, Frederique, bluesurfer, Marco, Yvonne, MatsIsler, Dimplex, Sönke Banck, FreshWaterBeach, Elvisa, Gordon Kolbinger, Mainspeed und Bananenboot
Tolle Runde💪 und schnell ins WE💫
2  Cool!
Dimplex:
Ich habe dich am Horizont noch verschwinden sehen. So schnell wie du heute warst bist du einmal um dien Planeten gelaufen. 🌏 Schönes Wochenende Judith 😊
3  Cool!
Danke ihr beiden und euch auch ein superschönes Wochenende 🌞🌞🌞
1  Cool!
Frederique:
Powerrunde bei einem traumhaften Wetter ☀️👍💨😅🎈 SUPER!! 😘
1  Cool!
Das stimmt Frédérique 😊, ich hab mich nach gefühlt unzähligen Schlammschlachten in letzter Zeit seeeeeehr über den herrlichen Sonnenschein gefreut, besser gehts nicht !!!!🍀 😃🍀
3  Cool!
Juggernaut:
schönes Tempo und WE
2  Cool!
Danke lieber Dietmar😊
0  Cool!
Hammer was du da leistet 😘😘😘😘😘
1  Cool!
FreshWaterBeach:
Tip Top ins Wochenende gelaufen 👍
1  Cool!
Wie lieb von euch😃, danke Shirin und Jörg 🤗💥🤗💥🤗
0  Cool!
Bananenboot:
Du bist auch so wahnsinnig schnell bzzzzzzzzzzzuu💥💥💥Yeehaa, Mega und Danke, dass Du die Sonne ☀️ für den gesamten Tag erlaufen hast 😘. Schönen Start ins Wochenende, liebe Judith ☺️🤩🏃🏻‍♀️💨☀️☀️
1  Cool!
Danke Evalein! 🤗 Na und hoffentlich auch Sonnenschein für das ganze Wochenende, Regen haben wir für dieses Jahr genug, ist soooo!!!! Dir auch ein superschönes Wochenende 🌞🌞🌞🌞🌞
1  Cool!


Dienstag, 14. November

eine Runde und 2,0 km | 54:51 min | 05:53 min/ km
30 Respekt! von... Alexander G., Gordon Kolbinger, Mainspeed, AnjaOntour, Thomas Voß, SebastianBu, Steffen Pflumm, Juggernaut, LenaMareike, MatsIsler, Ironman2001, Bananenboot, Steckel, bluesurfer, xyla80, Henry, Duracell Shirin, Elvisa, Dimplex, Uwe Löffler , Yvonne, Runner89, FreshWaterBeach, AndiRunner, Frederique, Rennsau, Marco, Sönke Banck, Bremslaeufer und Christoph O'Swald
Yvonne:
Vielen Dank für die schöne Runde! War ja doch sehr gemütlich 😉🏃🏻‍♀️
1  Cool!
Ich habe zu danken😁. Hat mich seeeehr gefreut liebe Yvonne.Nächstes Mal dann ohne Zwischenstopp 😉
1  Cool!
Bananenboot:
Heute Nachtschicht eingelegt, liebe Judith 🙄🤔🙈?
1  Cool!
Ja liebe Eva, ein wenig Anwechslung soll doch gut sein und in lieber Begleitung verlasse ich gerne mal meine Gewohnheiten 😂😁😂
1  Cool!


Montag, 13. November

eine Runde und 2,0 km | 48:30 min | 05:12 min/ km
37 Respekt! von... Henry, Bremslaeufer, Alexander G., Kolja Sangkuhl, Dawoud El-Sabbagh, Runner89, Uwe Löffler , lindaalexandra, Mainspeed, Ironman2001, Sonni, MatsIsler, Gordon Kolbinger, Marco, Michael Lauke, Frederique, Mathias Styn, LenaMareike, Steffen Pflumm, AndiRunner, DerMaddin, Juggernaut, Laufkoch, Rennsau, Kathy, FreshWaterBeach, bluesurfer, Sönke Banck, Yvonne, Steckel, Dimplex, Duracell Shirin, AnjaOntour, Elvisa, Bananenboot, SebastianBu und xyla80
xyla80:
Glückwunsch zum 1. Platz auf der Kurzstrecke gestern 😊
2  Cool!
FreshWaterBeach:
Super Judtih! Glückwunsch
1  Cool!
Bananenboot:
Da hast Du auch das schöne Wetter ausgenutzt ☀️☀️☀️, liebe Judith, perfekt zum summseln 🐝💨💤💥, bevor es in den Winterschlaf geht...
1  Cool!
xyla80:
Es gibt n Winterschlaf ? Ihr lauft doch bestimmt den ganzen Winter durch ;)
1  Cool!
Danke Hagen und ebenfalls!!! Du bist die Volksberge ja auch flott durch den Matsch gerockt !!! 😁
1  Cool!
Danke lieberJörg 🤗
1  Cool!
Ja Eva, ich hab mir den schönen Sonnenaufgang angesehen bevor du an der Alster dann die volle Sonnenpackung hattest. Echt traumhaftes Bienenwetter!!!😍
1  Cool!
Na klar Hagen, so ganz ohne Alster, dass geht doch nicht lange gut! 😉
2  Cool!
Juggernaut:
Herzlichen Glückwunsch zum ersten Platz, sehr toll
1  Cool!
Danke Dietmar, sehr lieb von dir 😊
0  Cool!


Freitag, 10. November

eine Runde und 4,7 km | 01:08:49 h | 05:44 min/ km
37 Respekt! von... Henry, Kathy, Olaf Schulenburg, Uwe Löffler , Ironman2001, Runner89, Alexander G., Bremslaeufer, Thomas Voß, Marco, Steffen Pflumm, Mainspeed, Juggernaut, Sonni, Rennsau, Duracell Shirin, AnjaOntour, Steckel, AndiRunner, ChriZzz, Kolja Sangkuhl, Dimplex, Mathias Styn, Elvisa, lindaalexandra, Michael Lauke, xyla80, SebastianBu, Johnhhb, KleinerTurnschuh, Frederique, Bananenboot, Gordon Kolbinger, MatsIsler, LenaMareike, FreshWaterBeach und Sönke Banck
Frederique:
Vielen Dank meine Liebe für diese herrliche Runde!! Es war TOLL! Ich drücke Dir ganz doll die Daumen für morgen aber bin sicher, das wird super! Tschakka! 💨🌪️😘
3  Cool!
Danke liebe Frédérique 🤗🌷🤗🌷🤗
2  Cool!
AnjaOntour:
Tapfer heute😅
1  Cool!
😊 Danke Anja, wir hatten es gut, sind ab durch die Mitte bevor es anfing zu Regnen 🌧⛆🌧
1  Cool!


Montag, 06. November

3 Runden | 01:53:12 h | 05:09 min/ km
42 Respekt! von... Chalima, Kaische, Frederique, Johnhhb, Bremslaeufer, Kolja Sangkuhl, Kathy, Jörg Wiedenfeld, AnjaOntour, MatsIsler, FreshWaterBeach, Alsterrunner, Yvonne, Henry, Ironman2001, Marco, Alexander Glaubach, Uwe Löffler , Christoph O'Swald, oranje, Gordon Kolbinger, Mathias Styn, SebastianBu, Runner89, Michael Lauke, LenaMareike, AndiRunner, Mainspeed, Steckel, Duracell Shirin, Steffen Pflumm, Juggernaut, bluesurfer, KleinerTurnschuh, Dimplex, Alexander G., DerMaddin, Bananenboot, xyla80, Sönke Banck, Elvisa und Rennsau
Juggernaut:
gleich drei, ein guter Start
1  Cool!
Bei dem schönen Wetter ☀ Perfekt für 3 Runden 👏👏👏
1  Cool!
Ich frage mich wer von uns power Frau ist ?? Klasse Zeit, Mega Lauf ☀️☀️☀️☀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🎉🎈🎊🤗😘😘😘
1  Cool!
Ja Dietmar 😁. Zum Glück hatte ich sehr charmante Begleitung und es wurde nicht soooo zäh!
0  Cool!
Steffen, du sagst es!!! Das Wetter war echt der Hammer, endlich mal wieder Wetter,Wetter,Wetter !!!🌞🕶🌞🕶🌞🕶
0  Cool!
Danke Shirin🤗. Die Woche ist noch frisch und das Wetter war sooooo wunderbar😍🌞🌞🌞, dass musste natürlich ausgenutzt werden!!!!
0  Cool!
Dimplex:
Das waren heute früh ja ganz wundervolle Kilometer mit dir. Vielen Danke dafür 😊
1  Cool!
Es war mir eine grooooße Freude Ralph 😄
1  Cool!
KleinerTurnschuh:
Judith da bist du heute aber wieder flott ne lange gewirbelt 🌪😉
1  Cool!
KleinerTurnschuh:
Ne =und
0  Cool!
Bananenboot:
Wow 🙄😳drei Runden bei herrlichsten Wetter, alles richtig gemacht, liebe Judith👏🏻👏🏻👏🏻😘
1  Cool!
Klasse was für ein Wochenstart 👍
1  Cool!
Frederique:
Super Klasse liebe Judith!! :))))
1  Cool!
Danke ihr liiiieben, ich wurde aber auch mit allerbestem Wetter verwöhnt, da müssen die Turnschuhe einfach ausgeführt werden 🌞👟🌞
1  Cool!
Bremslaeufer:
Gut gemacht Judith👍🏼
1  Cool!


Sonntag, 05. November

eine Runde und 2,0 km | 49:11 min | 05:16 min/ km
40 Respekt! von... AnjaOntour, Henry, Mainspeed, Alexander G., Gordon Kolbinger, Alsterrunner, Uwe Löffler , Frederique, DerMaddin, Christoph O'Swald, oranje, Rainer Pagelsen, bluesurfer, Myxin, AndiRunner, Elvisa, Duracell Shirin, Johnhhb, Runner89, Kolja Sangkuhl, MatsIsler, Steffen Pflumm, Juggernaut, KleinerTurnschuh, Alexander Glaubach, Bremslaeufer, LenaMareike, Ironman2001, SebastianBu, Dimplex, Rennsau, Sönke Banck, Kathy, Steckel, FreshWaterBeach, xyla80, Marco, Mathias Styn, Michael Lauke und Bananenboot
Steckel:
Danke für die gemeinsame Dusche😃
1  Cool!
xyla80:
Dich hab ich nur von weitem gesehen 👍
1  Cool!
Schön dich gesehen, umarmt, ......zuhaben , für mich schien die Sonne ☀️☀️☀️☀️Danke 😘😘😘
1  Cool!
Immer wieder gerne Andreas😁
1  Cool!
Es war mir auch eine große Freude Shirin, dass bischen ☔ Regen😉. Die Sonne haben wir im Herzen 💖
1  Cool!


Freitag, 03. November

2 Runden | 01:05:55 h | 04:30 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:05:55 h
46 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, mp3, Benjamin Neske, Yvonne, Ari Trabitzsch, Stefanie Schröder, Kathy, Uwe Löffler , Jana Krull, SebastianBu, Samir Schulz-Meinen, Bremslaeufer, Alexander G., friedaB, Johnhhb, Kolja Sangkuhl, Sonni, darjush, Elvisa, AndiRunner, MatsIsler, LenaMareike, Ironman2001, Duracell Shirin, Rennsau, Steffen Pflumm, Marco, bluesurfer, Christoph O'Swald, lindaalexandra, Juggernaut, FreshWaterBeach, DerMaddin, Henry, Mainspeed, Runner89, Sönke Banck, xyla80, KleinerTurnschuh, oranje, Steckel, Gordon Kolbinger, Bananenboot, Dimplex, Frederique und Michael Lauke
oranje:
Hallöchen! Gratuliere zum ATH!
1  Cool!
Glückwunsch Judith zum neuen High, sehr stark! 👍 💪 🏃 🙂
1  Cool!
KleinerTurnschuh:
Wow, du Superspeedy!
1  Cool!
Mainspeed:
Wahnsinnig schnell, Glückwunsch!!
1  Cool!
Nicht nur die Blätter fallen, auch die Bestzeiten! 🥇
4  Cool!
FreshWaterBeach:
Klasse Judtih! 👍💪🙂wer Brötchen holt am Wochenende ist eindeutig geklärt ! Ganz stark!
1  Cool!
Bananenboot:
Yeehaa 👏🏻👏🏻👏🏻Ich hab mir sowas schon gedacht, als Du an uns vorbei gepest bist, Lasertempo halt ⚡️🏃🏻‍♀️💥😃
1  Cool!
Steckel:
Sehr stark Judith. Gratuliere Dir herzlich!!!
1  Cool!
Dimplex:
Klasse liebe Judith. Schade das ich dich heute bei diesem Tempo nicht gesehen habe.
1  Cool!
Frederique:
Ralph, keine Chance, wir haben nur eine bunte Staubwolke gesehen und das war's!!!!! Herzlichen Glückwunsch meine liebe Judith für diese großartige Leistung, das ist ja der pure Wahnsinn! Jetzt muss sich aber Sönke echt anstrengen... das wird hart!!! Genieße diesen tollen Erfolg und platze ruhig vor Stolz: das hast Du Dir mehr als verdient!!! :)))))
1  Cool!
Juggernaut:
Verdammte Hacke, da hast Du es aber wieder krachen lassen. Glückwunsch zum ATH liebe Judith.
1  Cool!
Danke, danke, danke ihr lieben🤗🤗🤗.Ich freue mich sehr über die zahlreichen, lieben Kommentare. Ich hab es schon des öfteren erwähnt aber ohne euch gleichgesinnten und ebenfals Laufverrückten💥👟💥 würde das ganze hier gar keinen Spaß machen, ist soooo!!! Euch allen einen tollen Tag 🌞🌞🌞
3  Cool!
@ Jörg Brötchen holt sowieso Sönke, ganz der Gentlemann eben 😁
2  Cool!
@ Ralph Mein geschnaube hättest du zumindest von der gegenüberliegenden Alsterhälfte hören können 🚂💨
1  Cool!
@ Frederique So wie ich Sönke kenne, wird er sich nicht lange bitten lassen 😉👑
1  Cool!
@ Henry, fast wäre auch noch eine Frau gefallen, hab sie am Red Dog angerempelt🙁 Auch Hindernislaufen will geübt sein!!! 😉
0  Cool!
bluesurfer:
sehr, sehr stark !!
1  Cool!
Marco:
Aber Hallo! Glückwunsch!
1  Cool!
xyla80:
Suppi. Geschafft Judith, auch die gewünschte Zeit ggü. Sönke oder? Gute Erholung 👍
1  Cool!
Uhi. Gerade erst gesehen... Gut gemacht mein Liebling.... :-)))))) HAMMER !!!!!! Und natürlich nehme ich die Herausforderung an. Sobald meine Wade nicht mehr zwickt und zwackt beginnt das "Angriffstraining". Neue Wetteinsätze sind intern verhandelbar :-))))
6  Cool!
Große Klasse! 🙌
1  Cool!
Die Rakete wurde gezündet. Glückwunsch 🚀
1  Cool!
Große Klasse💫💪👍💫💪👍 superstark! Glückwunsch!!
1  Cool!
Du bist absolut super , Verneigung
1  Cool!
Auch nochmal ganz lieben Dank an euch🤗😁🤗😁🤗. Euch allen ein tolles Wochenende 🌞🌞🌞
0  Cool!
MatsIsler:
Super schnell 👍🏃Glückwunsch😅😇
1  Cool!
Elvisa:
Wohooo!!!! Du Flitzer!!! Glückwunsch!!!
1  Cool!
Sonni:
Wow, Raketenschnell🚀🚀 😀😀. Herzlichen Glückwunsch zum ATH
1  Cool!
Kolja Sangkuhl:
Super Judith!
1  Cool!
Bremslaeufer:
Glückwunsch Judith👏🏼👏🏼👍🏼 .......einfach spitze!!
1  Cool!
Jana Krull:
Wahnsinn!!!
1  Cool!
Johnhhb:
Wow bist Du schnell 💨
1  Cool!


Mittwoch, 01. November

eine Runde und 2,0 km | 49:17 min | 05:17 min/ km
33 Respekt! von... Bremslaeufer, Johnhhb, Alexander G., SebastianBu, Henry, Steffen Pflumm, oranje, AndiRunner, Ironman2001, Christoph O'Swald, DerMaddin, Uwe Löffler , bluesurfer, LenaMareike, Juggernaut, Duracell Shirin, Dawoud El-Sabbagh, Rennsau, Steckel, Mainspeed, Runner89, Michael Lauke, Gordon Kolbinger, Elvisa, xyla80, Mathias Styn, Frederique, FreshWaterBeach, Dimplex, Kolja Sangkuhl, Bananenboot, Marco und Sönke Banck


Freitag, 27. Oktober

2 Runden | 01:11:08 h | 04:51 min/ km
37 Respekt! von... DerMaddin, AndiRunner, SebastianBu, Frederique, Johnhhb, LenaMareike, MatsIsler, Marco, Alexander G., Bremslaeufer, Uwe Löffler , Haui, Dawoud El-Sabbagh, Sven Carstensen, Mathias Styn, Steffen Pflumm, Duracell Shirin, Alsterrunner, Runner89, JanH85, Juggernaut, Sonni, AnjaOntour, Henry, FreshWaterBeach, Michael Lauke, Gordon Kolbinger, Dimplex, Mainspeed, Elvisa, xyla80, bluesurfer, Ironman2001, Rennsau, Bananenboot, Sönke Banck und oranje
Elvisa:
Oh man.... ich blind Nuss! 🙈🙈 Zwei Mal entgegengekommen und ich Trottel Habe beide Male gepennt. Hagen war schuld 😉 habe ihm voll konzentriert zugehört 😉😉 Schönen Start ins Wochenende!
2  Cool!
FreshWaterBeach:
mehrfach gesehen! sehr schön! 🙂
1  Cool!
Liebe Elvisa, dass ist doch nicht wild und deswegen bist du keine blinde 🌰😂. Besser spät als gar nicht mehr erkannt😉
0  Cool!
Ja Jörg, da hab ich mich auch gefreut 😁
0  Cool!
Bananenboot:
Wir haben uns nicht gesehen 😔, sind in dieselbe Richtung gesummselt 🐝💨💤💥🐝💨💤💥 bald mal wieder zusammen bitte, Du 🚀🙋🏼😘
1  Cool!
Na klar liebe Eva 😁, dass machen ganz bald mal wieder, schön zusammen um den Teich summseln 🐝💨💤💤💤💤🐝💨💤💤💤💤💤💤💤💤💤
1  Cool!


Mittwoch, 25. Oktober

eine Runde | 33:16 min | 04:32 min/ km
36 Respekt! von... AndiRunner, Frederique, Johnhhb, Bremslaeufer, Henry, Alsterrunner, AnjaOntour, Laufkoch, Uwe Löffler , Mathias Styn, Thomas Voß, Christoph O'Swald, Duracell Shirin, lindaalexandra, Marco, Ironman2001, SebastianBu, Runner89, Rennsau, Michael Lauke, bluesurfer, MatsIsler, LenaMareike, Dawoud El-Sabbagh, Sönke Banck, Alexander Glaubach, JanH85, FreshWaterBeach, Gordon Kolbinger, Mainspeed, Elvisa, xyla80, Juggernaut, Bananenboot, Steffen Pflumm und Dimplex
xyla80:
Bei der Dunkelheit so schnell? Deshalb hab ich Dich wohl auch erst spät (kurz hinter der Moschee von Dir aus gesehen) erkannt ;)
1  Cool!
So sahen dann auch meine Schuhe aus, bin so ziemlich in jede Pfütze gepatscht bei der Dunkelheit 😂⛆⛆. Neeee oh nee!!!! Einen schönen Tag wünsche ich dir 😊
2  Cool!
xyla80:
Ja das stimmt. Das klappt aber auch bestens bei langsameren Läufen. Dir auch nen schönen Tag Judith.
1  Cool!
Wieder geflogen. Diesmal über's Wasser💫👏
1  Cool!
FreshWaterBeach:
💪👍stark Judith
1  Cool!
😅😂 Danke Gordon!
1  Cool!
Danke lieber Jörg😊 und du erhol dich mal gut von deinem never Ending Alster - Marathon🔥👟🔥
1  Cool!
Elvisa:
Mega flott! Du bist wohl über die Pfützen geflogen! Wünsche dir noch einen tollen Tag!
1  Cool!
Wie kann frau so schnell sein im dunkeln?
1  Cool!
...dabei müsstest du doch eigentlich jede Pfütze auswendig kennen, soviel wie du an der Alster läufst 😁
1  Cool!


Montag, 23. Oktober

eine Runde und 2,0 km | 43:37 min | 04:40 min/ km
39 Respekt! von... Frederique, Johnhhb, Henry, AnjaOntour, Marco, Bremslaeufer, SebastianBu, Sonni, Gaby Klinkhardt, Alexander G., alsterksc02, Christoph O'Swald, Uwe Löffler , MatsIsler, Runner89, Kolja Sangkuhl, Ironman2001, Mainspeed, Sven Carstensen, oranje, Steffen Pflumm, Duracell Shirin, Rennsau, JanH85, LenaMareike, bluesurfer, lindaalexandra, Dawoud El-Sabbagh, Mathias Styn, Dimplex, Elvisa, Juggernaut, xyla80, Gordon Kolbinger, FreshWaterBeach, Michael Lauke, KatjaR, Bananenboot und Sönke Banck
xyla80:
Lauf mal nicht so viel Judith. Da kommt ja keiner hinterher :-D
3  Cool!
....und hinterher laufen ist doch doof lieber Hagen! Also ab in die 💥👟💥!!!! Nimm dir ein Beispiel an Jörg, der zieht die Turnis gar nicht mehr aus 😁😅😂
7  Cool!
FreshWaterBeach:
die werden nur gewechselt, weil nass !
6  Cool!
🌧🍁🌧 Der Herbst, der Herbst,der Herbst ist da.......er bringt uns nasse Turnschuhe.......⛆👟⛆....hossasaaaah!!!!!!! 😂😂😂
8  Cool!


Sonntag, 22. Oktober

2 Runden | 01:15:08 h | 05:07 min/ km
44 Respekt! von... Frederique, Henry, AnjaOntour, Steffen Pflumm, Dawoud El-Sabbagh, Gordon Kolbinger, Christian Melde, Christoph O'Swald, bluesurfer, oranje, SebastianBu, Kolja Sangkuhl, AndiRunner, Harriet, Uwe Löffler , MatsIsler, Mainspeed, Laufkoch, Juggernaut, Ironman2001, KatjaR, Myxin, JanH85, lindaalexandra, Johnhhb, Torsten Homeyer, Mathias Styn, Runner89, Elvisa, LenaMareike, xyla80, Rennsau, Alexander Glaubach, Bremslaeufer, Sönke Banck, KleinerTurnschuh, Dimplex, Duracell Shirin, Bananenboot, FreshWaterBeach, Marco, Alexander G., FliegendeHollender und Michael Lauke


Samstag, 21. Oktober

2 Runden und 2,0 km | 01:22:03 h | 04:55 min/ km
38 Respekt! von... AnjaOntour, AndiRunner, Harriet, Uwe Löffler , Johnhhb, Runner89, Kris5676, Christoph O'Swald, Dawoud El-Sabbagh, Laufkoch, JanH85, Elvisa, Alexander Glaubach, Juggernaut, MatsIsler, Mainspeed, Rennsau, Dimplex, lindaalexandra, Myxin, Henry, xyla80, Steffen Pflumm, LenaMareike, Bremslaeufer, FreshWaterBeach, Alexander G., Sönke Banck, oranje, Gordon Kolbinger, KleinerTurnschuh, Michael Lauke, Marco, Duracell Shirin, SebastianBu, Ironman2001, Frederique und Bananenboot
Dimplex:
Freue mich auf das nächste Wiedersehen 😊 Auch dir ein schönes Wochenende 🙋🏻‍♂️
1  Cool!
Bananenboot:
So gehört sich dass, liebe ⚡️🏃🏻‍♀️💥schön vor Deinem Ehemann ins Ziel geflitzt 🐝💨💤💥. Schönes Wochenende, meine Liebe 💕
1  Cool!
Juggernaut:
heute hab ich Dich und Sönke leider verpasst
1  Cool!
KleinerTurnschuh:
Euch Beiden ein schönes Wochenende ☺️
1  Cool!
Ja Dietmar und das war ja bei deinen viiiiielen Kiometer fast unmöglich 🤔. Da sind wir wohl schön hintereinander hergetrabt 🐎🐎🐎 😁
1  Cool!
Danke liebe Dagmar, dass wünschen wir dir auch 😊
0  Cool!
Klasse Zeiten. Schönes Wochenende 👍
1  Cool!


Freitag, 20. Oktober

9,3 km | 46:58 min | 05:02 min/ km
28 Respekt! von... Uwe Löffler , Henry, Michael Lauke, Ironman2001, Christoph O'Swald, Bremslaeufer, MatsIsler, Mathias Styn, Alexander G., AndiRunner, Duracell Shirin, Runner89, SebastianBu, Rennsau, Steffen Pflumm, Frederique, Elvisa, Juggernaut, Sönke Banck, Marco, Dimplex, oranje, LenaMareike, Benedikt Schadel, Bananenboot, FreshWaterBeach, xyla80 und AnjaOntour


Mittwoch, 18. Oktober

2 Runden | 01:16:14 h | 05:12 min/ km
35 Respekt! von... Henry, Alexander G., SebastianBu, LenaMareike, Alsterrunner, Christoph O'Swald, Johnhhb, KleinerTurnschuh, Uwe Löffler , Juggernaut, DerMaddin, Bremslaeufer, AndiRunner, Britta Giesen, Runner89, Gordon Kolbinger, Alexander Glaubach, AnjaOntour, Duracell Shirin, Steffen Pflumm, Marco, Ironman2001, oranje, xyla80, Mainspeed, Dawoud El-Sabbagh, Elvisa, Michael Lauke, FreshWaterBeach, MatsIsler, Bananenboot, Frederique, Rennsau, Dimplex und Sönke Banck
Dimplex:
Das nenne ich Frühsport 👍 Wann bist du bitte losgelaufen? 🙄
1  Cool!
Es war so ziemlich exakt 5.45h !!!!🤔 Endlich mal wieder so richtig im Dunkeln laufen, unglaublich wie viel da schon los war!!! 😁
6  Cool!
FreshWaterBeach:
💪👍 du warst schon fertig, da gab es noch nicht mal den ersten Kaffee bei mir!
5  Cool!
Super Jörg, hab ich das auch mal geschafft!!!😉Für mich gab es heute keine andere Option ansonsten hätte ich die Alster nicht mehr zu sehen bekomme und darauf konnte ich heute nicht verzichten, ist soooo!!!
1  Cool!
Bananenboot:
Das hast Du genau richtig gemacht, liebe Flitzebiene 🐝💨💤💥. Im Moment ist unsere Alster ein Träumchen, wahrscheinlich auch im Dunkeln 🌒🏃🏻‍♀️💨💨. Einen schönen Herbsttag wünsche ich Dir ☀️🍁🍄🍂☀️
1  Cool!


Dienstag, 17. Oktober

2 Runden | 01:11:05 h | 04:51 min/ km
39 Respekt! von... Henry, Alexander G., Alsterrunner, Johnhhb, Bremslaeufer, AnjaOntour, Duracell Shirin, Ironman2001, Christoph O'Swald, AndiRunner, Myxin, Uwe Löffler , SebastianBu, Frederique, DerMaddin, lindaalexandra, Michael Lauke, bluesurfer, Haui, MatsIsler, oranje, Rennsau, Juggernaut, LenaMareike, Steffen Pflumm, Sarah Wiesner, KatjaR, Marco, FreshWaterBeach, Mainspeed, xyla80, JanH85, Runner89, Sönke Banck, Gordon Kolbinger, Alexander Glaubach, Elvisa, Bananenboot und Dimplex
xyla80:
Judith. Glückwunsch zum 2. Platz in Bramfeld!
4  Cool!
Danke lieber Hagen 😃😆😊
1  Cool!
Bananenboot:
Auf jeden Fall hast Du Sönke schon einmal über zwei Minuten abgenommen, jetzt fehlen noch fünf und ein bißchen...;-))) DAS SCHAFFST DU LOCKER!!!!!!
1  Cool!
Schöne Doppelrunde
1  Cool!
Frederique:
Seeeeeeeeeehr schön!!!! Hut ab und Daumen hoch :))
1  Cool!
Danke ihr Lieben 🤗!!! War wirklich tollstes Alsterwetter und mal sehen liebe Eva wann ich es angehe aber leicht wird das sicher nicht!!!! Nun hab ich es aber angesagt und werde also auch abliefern.....😥😥😥......
0  Cool!


Freitag, 13. Oktober

2 Runden | 01:20:48 h | 05:31 min/ km
35 Respekt! von... Henry, Runner89, SebastianBu, Marco, Michael Lauke, Christian Melde, Alexander Glaubach, Johnhhb, Duracell Shirin, Sandy, Elvisa, Uwe Löffler , LenaMareike, Ironman2001, Christoph O'Swald, DerMaddin, Steckel, Gordon Kolbinger, hetzmaschine, Dimplex, xyla80, Mainspeed, AnjaOntour, Steffen Pflumm, JanH85, MatsIsler, Bremslaeufer, Juggernaut, oranje, Bananenboot, Frederique, Myxin, FreshWaterBeach, Rennsau und Sönke Banck
AnjaOntour:
Super Judith 🍀
1  Cool!
Frederique:
Wie schön, dass wir uns so oft begegnet sind!!! Ich habe mich jedes Mal tierisch gefreut!! 😅🍁😅🍁😅
1  Cool!
Jaaaaaaaa, dass war toll!!! 😁🖒🌞
2  Cool!
Bananenboot:
Das war doch heute der perfekte Summseltag 🐝💨💤, so oft Dich getroffen und gestrahlt und gedrückt ☀️🤗wir sind richtige Glückskinder, liebe Judith, IST SOOO 🤷🏼‍♀️😘
1  Cool!
Jaaaaaa Eva, ist lustig das du das sagst...🤔 genau das habe ich vorhin auch zu Eckhardt gesagt, wir sind richtige Glückskinder!!!! Dann stimmt es auf jedenfall, ist soooo!!! 😁Mir war es auch eine Freude euch so oft entgegen zu Summseln 🐝💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤
1  Cool!
Immer fleißig, sehr schön💫
1  Cool!
Bremslaeufer:
Oh😳, dass kenne ich selten von Dir! Mal ganz entspannt. Kastanien sammeln gewesen?😉 Klasse und ein schönes WE für Euch👍🏼😎
2  Cool!


Donnerstag, 12. Oktober

eine Runde und 9,3 km | 01:33:51 h | 05:38 min/ km
32 Respekt! von... Marco, Michael Lauke, AnjaOntour, Bremslaeufer, Ironman2001, Christoph O'Swald, Uwe Löffler , DerMaddin, bluesurfer, Myxin, lindaalexandra, Runner89, LenaMareike, JanH85, Steffen Pflumm, Gordon Kolbinger, Elvisa, Juggernaut, Jana Krull, Rennsau, Johnhhb, Harriet, Duracell Shirin, Frederique, Henry, Steckel, Bananenboot, xyla80, Dimplex, FreshWaterBeach, Sönke Banck und MatsIsler
Dimplex:
Jetzt weiß ich warum du mir nicht noch einmal entgegen gekommen bist 😊 Hatte mir schon etwas Sorgen gemacht. 🤔
2  Cool!
Frederique:
Ich bin schuld Ralph, es tut mir Leid 😅 Ach liebe Judith, ein dickes Dankeschön für diese wundervolle Runde! Sie hat mir mit unheimlich viel Energie versorgt und ich habe sie bis zur letzten Sekunde genossen 🤸🌞🎆😅🌼
1  Cool!
Ja liebe Frédérique, dass hab ich auch 🌞🍁🍂🐞🍃. Das schreit nach einer baldigen Wiederholung 🤗😁🤗
1  Cool!
Bananenboot:
Judith, Du Sonnenbiene ☀️🐝💨💤💥. Erst mit Frédérique und dann mit Eckardt. Was für ein cooler Start in den Tag, ist sooo 🤷🏼‍♀️
1  Cool!
Bananenboot:
Ach, und bald wieder mit mir natürlich 🐝💨💤🐝💨💤😍😍😍, ist auch soooo🤷🏼‍♀️
1  Cool!
Bananenboot:
Lustig 😂 wir sind zwar nicht zusammen gelaufen, allerdings bis auf eine Sekunde zeitgleich, finde ich klasse 👏🏻👏🏻👏🏻
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Jaaa liebe Eva, besser kann der Tag wirklich nicht beginnen und jaaaaaaaa sehr gerne bald ein gemeinsames Ründchen 🐝💤💤💤🌸🌷🌸🐝💤💤💤💤💤💤 und nochmal jaaaaaaaaa, dass ist lustig, fast das gleiche Tempo 🤔😁🖒
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Mittwoch, 11. Oktober

2 Runden | 01:14:42 h | 05:06 min/ km
36 Respekt! von... Matrix, Marco, Michael Lauke, AnjaOntour, Bremslaeufer, Runner89, LenaMareike, Jana Krull, Johnhhb, alsterksc02, Uwe Löffler , Christoph O'Swald, Dawoud El-Sabbagh, DerMaddin, MatsIsler, Laufkoch, Ironman2001, Steffen Pflumm, Duracell Shirin, SebastianBu, Juggernaut, Henry, FreshWaterBeach, Dimplex, Gordon Kolbinger, Steckel, oranje, JanH85, Sönke Banck, Frederique, Elvisa, Rennsau, Bananenboot, bluesurfer, KleinerTurnschuh und xyla80
alsterksc02:
Hut ab👍
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Danke 😃
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Dienstag, 10. Oktober

eine Runde | 32:28 min | 04:26 min/ km
36 Respekt! von... Marco, Michael Lauke, AnjaOntour, Johnhhb, Dawoud El-Sabbagh, DerMaddin, Gordon Kolbinger, Alsterrunner, SebastianBu, Bremslaeufer, Christoph O'Swald, Duracell Shirin, Runner89, Henry, Ironman2001, Uwe Löffler , LenaMareike, bluesurfer, AndiRunner, MatsIsler, Steffen Pflumm, Elvisa, Laufkoch, Mainspeed, Juggernaut, oranje, Sönke Banck, Steckel, FreshWaterBeach, Rennsau, JanH85, KleinerTurnschuh, Dimplex, xyla80, Bananenboot und Frederique
KleinerTurnschuh:
Puuh.... schon wieder sooo schnell. Hammer und herzlichen Glückwunsch ☺️
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Was für eine tolle Zeit 👍
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Danke ihr beiden🤗 , war ein schöner Start in den Tag und vorallem ohne Regen, jiepiiiiiieh!!!!!! 🍂🍃🍁 🐝💤💤💤💤🍂🍁🍃
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Steckel:
Klasse Judith! Du bist echt gut drauf! Freue mich für Dich!
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Danke Andreas, dass ist so lieb von dir. Ich freue mich auch sooo unendlich darüber, endlich läuft es wieder und das komplett ohne Wehwehchen, dass ist einfach toll!!! 😁😀😃😄
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Bananenboot:
Ich bin schön gemütlich in Deiner Brennspur 🚀💥🔥gesummselt 🐝💨💤. Du Flitzebiene 🐝💨💤💥💥💥😁🙋🏼
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Fein liebe Eva, Morgen mache ich das auch wie du, herrliches Summseln steht auf dem Programm 😁😀😃. Sonne ist bestellt 🌞🌞🌞
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Bremslaeufer:
Wieder sovschnell Judith👍🏼😎
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tolle Zeit💫
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