Judith Anna Banck
Unicorn
Altersklasse W40
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Januar 2016

Ich mag zwar noch nicht am Ziel sein,
aber ich bin auf jeden Fall schon näher
dran als gestern.

Challenge:
Doppelrunde unter 1:06:48h 👑😅
(siehe Lauf von Sönke am 30.9.2017)

✔ERLEDIGT ✔am 3.11.2017 / 1:05:55 😜😛😜


Laufprofil
272 Trainingseinheiten, 400 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 3105 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 11,4 km
Tempo: 05:00 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:38 min

Die schnellste Runde am Samstag, 25. Februar 2017 in 31:51 min.
Live-Ticker

Sonntag, 31. Dezember 2017

2 Runden | 01:13:06 h | 04:59 min/ km
44 Respekt! von... alsterksc02, Thomas Voß, Dawoud El-Sabbagh, Steffen Pflumm, hsver, Runner89, Kolja Sangkuhl, Yvonne, Juggernaut, Uwe Löffler , Mathias Styn, LenaMareike, MatsIsler, FreshWaterBeach, Britta Giesen, DerMaddin, KleinerTurnschuh, JanH85, SebastianBu, lindaalexandra, friedaB, Sonni, Dimplex, Ironman2001, Elvisa, Mainspeed, Benjamin Neske, Christoph O'Swald, bluesurfer, Johnhhb, ChriZzz, Samir Schulz-Meinen, Henry, Marco, Steckel, Rennsau, Sönke Banck, Alexander G., Duracell Shirin, DoctorB, Michael Lauke, AnjaOntour, xyla80 und Bremslaeufer


Freitag, 29. Dezember 2017

eine Runde | 34:51 min | 04:45 min/ km
41 Respekt! von... hsver, peterphandere, Johnhhb, Alexander G., DerMaddin, Steckel, Uwe Löffler , MatsIsler, Britta Giesen, SebastianBu, Rennsau, DoctorB, Alexander Glaubach, Runner89, lindaalexandra, Bremslaeufer, Marco, Ironman2001, AndiRunner, Sonni, Rennmaus, LenaMareike, Duracell Shirin, Michael Lauke, Benjamin Neske, oranje, JanH85, Yvonne, Kolja Sangkuhl, Steffen Pflumm, Mathias Styn, Christoph O'Swald, Bananenboot, Henry, Elvisa, FreshWaterBeach, Mainspeed, KleinerTurnschuh, Dimplex, xyla80 und Sönke Banck
Mainspeed:
So früh schon unterwegs! Und auch noch so flott! Klasse!
1  Cool!
Hammer 🔨
2  Cool!
Danke ihr beiden!!! Das war wirklich seeeehr früh 😔 aber heute ging es nicht anders und war trotzddm toll🌟 🌛☄🌟😄
2  Cool!


Dienstag, 26. Dezember 2017

2 Runden | 01:14:37 h | 05:05 min/ km
37 Respekt! von... Runner89, Yancy, SebastianBu, Bremslaeufer, Alexander G., Mainspeed, AndiRunner, LenaMareike, Uwe Löffler , Sonni, MatsIsler, Dawoud El-Sabbagh, Christoph O'Swald, Duracell Shirin, Britta Giesen, alsterksc02, Steffen Pflumm, Ironman2001, JanH85, Holger Plöger, DoctorB, Marco, xyla80, FreshWaterBeach, Elvisa, Mathias Styn, Rennsau, Yvonne, Benjamin Neske, Henry, oranje, AnjaOntour, Juggernaut, Sönke Banck, Michael Lauke, Dimplex und Bananenboot
alsterksc02:
Starke Zeit 👍
1  Cool!


Sonntag, 24. Dezember 2017

eine Runde | 36:58 min | 05:03 min/ km
39 Respekt! von... Yancy, SebastianBu, AnjaOntour, Mathias Styn, Kolja Sangkuhl, Alexander Glaubach, DerMaddin, Ironman2001, Benjamin Neske, Steckel, Britta Giesen, Uwe Löffler , oranje, AndiRunner, LenaMareike, Runner89, JanH85, Christoph O'Swald, Steffen Pflumm, KatjaR, Marco, Samir Schulz-Meinen, MatsIsler, Elvisa, Michael Lauke, Yvonne, Johnhhb, Bananenboot, Duracell Shirin, Bremslaeufer, Alexander G., Sönke Banck, xyla80, Rennsau, FreshWaterBeach, DoctorB, Dimplex, Juggernaut und KleinerTurnschuh
Wünsche euch frohe Festtage🎄
1  Cool!
Jüüüüürgen du Lieber!!!!!🤗 Wir wünschen dir auch ein wundervolles Weihnachtsfest😊 Feier schön und lass dich reich beschenken 🍾🎉🌲🎉🍾🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁
0  Cool!
Natürlich auch allen Anderen ein wundervolles und erholsames Weihnachtsfest ❄🌲🎁🎁🎁❄😁
1  Cool!
Juggernaut:
Dir, Sönke und Eurer Familie frohe Weihnachten und haltet die Stellung bis zum neuen Jahr
1  Cool!
Auftrag angenommen Dietmar, wir werden tägliche mindestens eine Kontrollrunde auf unserem Geläuf drehen. Deiner Familie und dir auch ein frohes Fest und viel Erfolg bei deinem großen Vorhaben.
2  Cool!


Samstag, 23. Dezember 2017

eine Runde | 36:41 min | 05:00 min/ km
39 Respekt! von... Yancy, DerMaddin, Steffen Pflumm, Christoph O'Swald, Johnhhb, Bremslaeufer, dedmen, Uwe Löffler , Henry, LenaMareike, Britta Giesen, Sonni, Holger Plöger, Marco, AnjaOntour, Juggernaut, Samir Schulz-Meinen, Myxin, DoctorB, Mathias Styn, Bananenboot, MatsIsler, ChriZzz, Benjamin Neske, oranje, xyla80, Michael Lauke, Elvisa, Dawoud El-Sabbagh, Yvonne, Runner89, Ironman2001, Sönke Banck, Rennsau, Alexander G., Kolja Sangkuhl, FreshWaterBeach, Dimplex und Duracell Shirin
xyla80:
Na endlich mal wieder zu zweit 👍
2  Cool!
MatsIsler:
Die besten Glückwünsche zum Geburtstag und auch im neuen Lebensjahr wieder viele schöne Läufe um die Alster 🏃😇🎂💐
1  Cool!
xyla80:
Ah...Geburtstagslauf zu zweit, sehr gut. Alles liebe zum Geburtstaaaaaag 🎊🎉👍
1  Cool!
Bananenboot:
Juuuuuudith, Du liebe 💖, alles Liebe zum Geburtstag 🎁🎂🎉 genieße Deinen Ehrentag und lass Dich von Sönke heute verwöhnen 🥂🍾 😘😘😘
1  Cool!
FreshWaterBeach:
Alles gute zu Deinem Geburtstag wünsche ich Dir! Einen schönen Tag! 🎊🎉🎊
2  Cool!
Vielen lieben Dank!!! Ich freue mich sehr über eure Wünsche, da kann das nächste Laufjahr ja nur sensationell werden.😄
2  Cool!
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und alles Gute. Immer Flotte Beine und das alle deine Wünsche in Erfüllung gehen 😃
1  Cool!
KleinerTurnschuh:
Liebe Judith , auch von mir alles alles Liebe zum Geburtstag 🎂🎊 🎁 . Ich hoffe du wirst heute auch verwöhnt und bist nicht nur am Geschenke vorbereiten. Ich wünsche dir von heute bis zum nächsten Jahr eine wunderbare Zeit mit deiner Familie💝!
1  Cool!
Yvonne:
Happy birthday, liebe Judith! Und schöne Weihnachten! Siehste, du läufst an deinem Geburtstag um die Alster und ich Fauli bin gestern (da hatte ich auch Geburtstag) mit dem Dampfer auf der Alster rumgeschippert. 😉🛥 😂
2  Cool!
Bremslaeufer:
Alles Gute zum Geburtstag liebe Judith🎂🎂🎈
1  Cool!


Donnerstag, 21. Dezember 2017

eine Runde und 2,7 km | 49:34 min | 04:57 min/ km
39 Respekt! von... Yancy, Holger Plöger, Bremslaeufer, Uwe Löffler , Kolja Sangkuhl, Gaby Klinkhardt, Ironman2001, Thomas Voß, Runner89, Alexander G., Britta Giesen, Mainspeed, KatjaR, dedmen, AndiRunner, Duracell Shirin, AnjaOntour, Steckel, Steffen Pflumm, DerMaddin, JanH85, Johnhhb, DoctorB, peterphandere, Michael Lauke, Benjamin Neske, Mathias Styn, Yvonne, Henry, Bananenboot, xyla80, Rennsau, Sönke Banck, LenaMareike, Elvisa, FreshWaterBeach, Dimplex, Juggernaut und MatsIsler
Dimplex:
Meine liebe Judith, ich habe gern für dich heute morgen den Hasen 🐰 gemacht. 😉
1  Cool!
😂😂😂 Bei meiner Kurzsichtigkeit darf der 🐰 aber nicht zu weit vor mir hoppeln sonst sehe ich ihn nicht!!! Nächstes Mal also ein bisschen langsamer lieber Ralph, wer soll denn da mitkommen!?! 😁😉😄
2  Cool!
xyla80:
Der 🐇🐰 war doch langsamer als du Judith 😬
2  Cool!
Ja Hagen aber der 🐰 ist früher gestartet und war mir weit vorraus!!!😁
2  Cool!


Dienstag, 19. Dezember 2017

eine Runde und 2,7 km | 47:41 min | 04:46 min/ km
43 Respekt! von... Thomas Voß, Alexander G., AnjaOntour, Bremslaeufer, Uwe Löffler , Rennmaus, Ironman2001, dedmen, ROSSO, SebastianBu, Johnhhb, MaraThoni, Mainspeed, Steckel, Harriet, AndiRunner, lindaalexandra, Kolja Sangkuhl, Michael Lauke, Steffen Pflumm, MatsIsler, Henry, Laufkoch, DerMaddin, Juggernaut, Yvonne, peterphandere, Bananenboot, Dimplex, xyla80, Yancy, Benjamin Neske, Elvisa, Duracell Shirin, Marco, Sonni, Mathias Styn, JanH85, Runner89, Sönke Banck, KiVice, Rennsau und FreshWaterBeach
xyla80:
Guck, hab Dir heute den Vortritt gelassen :-)
1  Cool!
Ein echter Gentleman der Hagen!!! 😁
1  Cool!


Freitag, 15. Dezember 2017

eine Runde und 2,0 km | 50:39 min | 05:26 min/ km
37 Respekt! von... KiVice, LenaMareike, Elvisa, DerMaddin, Henry, Alexander G., Johnhhb, Steckel, Uwe Löffler , Kolja Sangkuhl, run4fun, Ironman2001, dedmen, SebastianBu, JanH85, Bremslaeufer, MatsIsler, Runner89, Juggernaut, Steffen Pflumm, Duracell Shirin, bluesurfer, Harriet, DoctorB, Mainspeed, Mathias Styn, FreshWaterBeach, Yvonne, Michael Lauke, Rennsau, Marco, Sonni, peterphandere, Dimplex, Sönke Banck, xyla80 und Bananenboot
Dimplex:
Und Zack warst du an mir vorbei und in der Dunkelheit des frühen morgens wieder verschwunden.
1  Cool!
Bananenboot:
Du Träumerli 💤🐝💨💤, es war zauberhaft, wie wir Dich aus Deinen Träumen gewunken und gerufen haben 🙋🏽‍♂️🙋🏼‍♀️. Jetzt biste wach 😁😘
1  Cool!
Ich muss gestehen Ralph, dich hab ich nicht gesehen😔 . Ich bin einfach schon im Winterschlaf 🐻
1  Cool!
Ja Eva, du verrückte Nudel, deinen fröhlichen Guten Morgen Gruß konnte man noch auf der anderen Seite der Alster hören 😁😍😄
1  Cool!
Bananenboot:
So soll es ja auch sein, JAWOLL!!!
1  Cool!


Donnerstag, 14. Dezember 2017

eine Runde und 2,0 km | 44:42 min | 04:47 min/ km
34 Respekt! von... Alexander G., Runner89, Christoph O'Swald, Uwe Löffler , Ironman2001, dedmen, Bremslaeufer, Mainspeed, DerMaddin, KiVice, LenaMareike, Sönke Banck, peterphandere, Steffen Pflumm, KleinerTurnschuh, Benjamin Neske, Juggernaut, Yvonne, Michael Lauke, Laufkoch, JanH85, Rennsau, Dirk Janßen, Bananenboot, FreshWaterBeach, Marco, bluesurfer, Henry, Mathias Styn, Duracell Shirin, Elvisa, MatsIsler, Dimplex und xyla80
xyla80:
04:47...sehr gut Judith, aber eine Sekunde schneller hättest du noch sein können ;)
1  Cool!
Ich wollte dir den Vortritt lassen 😄
1  Cool!
Bananenboot:
Judith, Du Flitzebiene, außerdem hast Du auch ein ausgemaltes Sternchen UND noch 2 km mehr auf der Uhr, IST SOOOO!!! Was ist da schon eine Sekunde...;-))))
3  Cool!
Ja liebe Eva, mein 🌟ist funkelnd ausgemalt, wo du recht hast, haste recht!!! 😂. Haaaaagen du Schlingel, man kann es ja mal versuchen, hier fliegt jeder auf, ist soooooooo!!!!!
2  Cool!
Bananenboot:
GENAU!!!!! ;-)))))
2  Cool!


Montag, 11. Dezember 2017

eine Runde | 37:02 min | 05:03 min/ km
41 Respekt! von... DerMaddin, Steffen Pflumm, oranje, Bremslaeufer, Yvonne, Johnhhb, Uwe Löffler , SebastianBu, Sonni, Mathias Styn, Michael Lauke, Harriet, Ironman2001, Sönke Banck, AndiRunner, Gaby Klinkhardt, Runner89, dedmen, Juggernaut, Yancy, MatsIsler, Laufkoch, peterphandere, Duracell Shirin, Benjamin Neske, FreshWaterBeach, Holger Plöger, DoctorB, Bananenboot, bluesurfer, JanH85, xyla80, lindaalexandra, Elvisa, Marco, Henry, LenaMareike, AnjaOntour, Dimplex, Rennsau und Steckel
Judith du warst so schnell durch am Samstag, da konnte ich dann nur noch mit Sönke quatschen. War heute morgen nichc ganz so einfach, aber wir sind heil durchgekommen. Dir einen schönen Tag 😉
2  Cool!
Das ist die Hauptsache und für ne flotte Rundenzeit war das Wetter heute wirklich nicht geeigbet aaaaber es war zauberschön 🌲🌲❄☃❄🌲🌲. Dir auch einen tollen Tag 😁
1  Cool!


Sonntag, 10. Dezember 2017

eine Runde | 41:01 min | 05:36 min/ km
40 Respekt! von... Steffen Pflumm, Mathias Styn, AndiRunner, Holger Plöger, Uwe Löffler , Mainspeed, oranje, Runner89, Sonni, SebastianBu, DoctorB, LenaMareike, MatsIsler, Michael Lauke, AnjaOntour, Harriet, Yvonne, Samir Schulz-Meinen, ChriZzz, FreshWaterBeach, Johnhhb, Myxin, bluesurfer, Rennsau, Steckel, Ironman2001, JanH85, xyla80, Elvisa, Bremslaeufer, Bananenboot, Duracell Shirin, Kris5676, Henry, Christoph O'Swald, Dimplex, Sönke Banck, Alexander G., Marco und Juggernaut
Oh wie schade , habe die Sonnenschein verpasst ☀️☀️☀️☀️
1  Cool!
Yvonne:
Ihr ward ja früh unterwegs 👍🏃🏻‍♀️! Schönen Sonntag und viele Grüße!
1  Cool!
Ja Shirin, laaaange haben wir uns nicht gesehen 😢. Bis ganz bestimmt bald mal wieder am Teich 🤗🤗🤗
0  Cool!
Danke liebe Yvonne, wir sind wirklich früh gestartet aber endlich mal wieder im Doppelpack 😊. Dir auch einen schönen 🌲2.Advent 🌲🤗🤗🤗
1  Cool!
Bananenboot:
Die Bancks wieder im Doppelpack, wie schön 😍
1  Cool!
Jaaaaaaa liebe Eva, endlich wieder zweisam!!! 😁 Dir noch einen wunderbaren 2.Advent 🤗🤗🤗🤗
2  Cool!


Donnerstag, 07. Dezember 2017

2 Runden | 01:14:37 h | 05:05 min/ km
39 Respekt! von... alsterksc02, Gordon Kolbinger, DerMaddin, Alsterrunner, Bremslaeufer, Sonni, Christoph O'Swald, Uwe Löffler , Runner89, SebastianBu, Elvisa, Rennsau, Laufkoch, bluesurfer, Michael Lauke, Steffen Pflumm, Yvonne, Dawoud El-Sabbagh, Britta Giesen, Duracell Shirin, Benjamin Neske, Bananenboot, peterphandere, dedmen, JanH85, Juggernaut, AnjaOntour, Ironman2001, Marco, LenaMareike, oranje, Steckel, Henry, Sönke Banck, xyla80, Dimplex, FreshWaterBeach, MatsIsler und Alexander G.
FreshWaterBeach:
Auch Dir herzlichen Glückwunsch zu 3000 Alsterkilometer! Klasse Judith! 🙂
2  Cool!
Danke lieber Jörg 😄
2  Cool!
xyla80:
3000, toll 👍
2  Cool!
Super Glückwunsch 🥂🍾
2  Cool!
KleinerTurnschuh:
Wir haben ja perfektes Timing liebe Judith 😉
1  Cool!
Danke ihr Liiiiieben 🤗😁🤗😁🤗
0  Cool!


Mittwoch, 06. Dezember 2017

eine Runde und 2,0 km | 43:44 min | 04:41 min/ km
37 Respekt! von... Yvonne, Bremslaeufer, peterphandere, Alexander G., dedmen, Runner89, Christoph O'Swald, Rennsau, Johnhhb, alsterksc02, Duracell Shirin, SebastianBu, Steckel, Uwe Löffler , Myxin, ChriZzz, Dimplex, LenaMareike, MatsIsler, Ironman2001, Juggernaut, Mainspeed, AnjaOntour, Steffen Pflumm, lindaalexandra, Benjamin Neske, Marco, Elvisa, FreshWaterBeach, KleinerTurnschuh, oranje, bluesurfer, Sönke Banck, xyla80, Bananenboot, Michael Lauke und Henry
xyla80:
Gesehen 😎
1  Cool!
KleinerTurnschuh:
Da hattest du aber auf Zeitlupe gestellt Hagen 😉das war ja schon wieder verdammt schnell liebe Judith!👏🏼👏🏼👏🏼
2  Cool!
FreshWaterBeach:
mal wieder sehr flott um die Alster! Prima ! 👍
1  Cool!
Dimplex:
Diese Geschwindigkeit macht mich ganz schwindelig 🤪
4  Cool!
Mainspeed:
Mir geht es wie Ralph😉👍
2  Cool!
Danke ihr Lieben 😁 Im dunkeln gestartet und im Stockdunkeln wieder @ home angekommen....ne oh ne, es wird Zeit das der Sommer kommt!!!! 😂😂😂
1  Cool!
@ Ralph und Nicole Einfach eon bischen weniger Glühhwein trinken dann wird euch bei dem Tempo auch nicht schwindelig. Weniger ist mehr!!!!!😉😂😉😂
5  Cool!


Montag, 04. Dezember 2017

eine Runde und 2,0 km | 46:14 min | 04:57 min/ km
37 Respekt! von... Johnhhb, alsterksc02, peterphandere, Uwe Löffler , DerMaddin, Michael Lauke, Alexander G., lindaalexandra, Myxin, MaraThoni, dedmen, LenaMareike, Steckel, Duracell Shirin, JanH85, Runner89, Gordon Kolbinger, Steffen Pflumm, AndiRunner, Christoph O'Swald, Juggernaut, bluesurfer, Bremslaeufer, Elvisa, Benjamin Neske, Rennsau, Marco, KleinerTurnschuh, Dimplex, Sönke Banck, Henry, FreshWaterBeach, oranje, Ironman2001, MatsIsler, Bananenboot und xyla80


Freitag, 01. Dezember 2017

2 Runden | 01:15:33 h | 05:09 min/ km
37 Respekt! von... Gordon Kolbinger, Holger Plöger, alsterksc02, Runner89, Alexander G., Duracell Shirin, DoctorB, peterphandere, Bremslaeufer, DerMaddin, Christoph O'Swald, Sönke Banck, Uwe Löffler , AnjaOntour, Ironman2001, TimBo, Steckel, MatsIsler, Johnhhb, Mathias Styn, Steffen Pflumm, ChriZzz, Sonni, Marco, Yvonne, FreshWaterBeach, Mainspeed, Benjamin Neske, oranje, bluesurfer, xyla80, Bananenboot, Elvisa, Henry, Dawoud El-Sabbagh, Rennsau und Dimplex
alsterksc02:
Läuft bei dir☺
1  Cool!
Danke 😁
0  Cool!


Donnerstag, 30. November 2017

eine Runde | 32:25 min | 04:25 min/ km
40 Respekt! von... alsterksc02, Alexander G., Bremslaeufer, AnjaOntour, Sonni, oranje, Jörg Wiedenfeld, SebastianBu, Uwe Löffler , Johnhhb, Ironman2001, Alsterrunner, Christopher Spiegel, DerMaddin, MatsIsler, Rennsau, KleinerTurnschuh, Mathias Styn, Elchen, Laufkoch, Steffen Pflumm, Sven Carstensen, Steckel, JanH85, bluesurfer, peterphandere, Benjamin Neske, FreshWaterBeach, Marco, Elvisa, Michael Lauke, Yvonne, Runner89, Dimplex, KatjaR, Duracell Shirin, Sönke Banck, Henry, xyla80 und Bananenboot
Du Rakete 🚀 grandios🎈🎈🎈🎈🎈 wars du in Eile? Termine ? 😂😂😂😂Hammer Zeit wow
1  Cool!
Klasse Judith, stark. 👍 👍 💪 💪 ☺️
1  Cool!
Danke liebe Shirin 🤗😁🤗. Wollte einfach nur fertig mit der Runde sein bevor es hell ist. War eine kleine Donnerstags Mini Challenge !!! 😂😂😂
1  Cool!
Danke Sören 😃
0  Cool!
Dimplex:
Klasse Judith 👍
1  Cool!
FreshWaterBeach:
Stark 💪👍
1  Cool!
bluesurfer:
woow !!
1  Cool!
DoctorB:
Zuviel Sonne ist auch nicht gut😂💪🏾
1  Cool!
Bananenboot:
Judith, Du Flitzebiene 🐝💨💥⚡️, Deine Schmauchspur hat selbst um acht Uhr 🕗 noch geraucht 🔥🔥🔥 Yeehaa 🐎🤠🐎
1  Cool!
Stimmt Ben, innere Wärme 🔥🔥🔥reicht völlig aus 😉
0  Cool!
Ja liebe Eva😅, heute mal die Flügel ordentlich durchschütteln und Morgen dann wieder feinstes Summseln mit herrlichen Blick auf die schöne Alster 😍
1  Cool!
Großes Kino 😉
1  Cool!
Danke Jürgen 😃🤗😁
0  Cool!
AnjaOntour:
Sooo schnell 😅
1  Cool!


Montag, 27. November 2017

eine Runde und 2,0 km | 45:59 min | 04:56 min/ km
43 Respekt! von... Holger Plöger, Jörg Wiedenfeld, Bremslaeufer, Steffen Pflumm, Alsterrunner, lindaalexandra, dedmen, Michael Lauke, SebastianBu, Uwe Löffler , Alexander G., Henry, Johnhhb, Mainspeed, JanH85, Mathias Styn, Juggernaut, AndiRunner, Harriet, Marco, Yvonne, Runner89, Sonni, DerMaddin, Duracell Shirin, oranje, MatsIsler, Steckel, Benjamin Neske, peterphandere, bluesurfer, FreshWaterBeach, DoctorB, Rennsau, xyla80, Dimplex, Gordon Kolbinger, LenaMareike, Elvisa, Sönke Banck, AnjaOntour, Ironman2001 und Bananenboot


Sonntag, 26. November 2017

eine Runde und 6,0 km | 01:12:50 h | 05:28 min/ km
49 Respekt! von... Holger Plöger, Jörg Wiedenfeld, Alsterrunner, AndiRunner, Marco, Yvonne, peterphandere, LenaMareike, Dawoud El-Sabbagh, Ironman2001, Mathias Styn, Samir Schulz-Meinen, Thomas Voß, Sonni, Svenni1708, Gordon Kolbinger, SebastianBu, oranje, Tim Beckmann, lindaalexandra, Uwe Löffler , Alexander G., JanH85, Steffen Pflumm, dedmen, Juggernaut, AnjaOntour, Elvisa, Dimplex, Runner89, xyla80, Myxin, Henry, Harriet, Bremslaeufer, MatsIsler, Rennsau, Mainspeed, Steckel, DerMaddin, Bananenboot, FreshWaterBeach, Johnhhb, bluesurfer, ChriZzz, Michael Lauke, Sönke Banck, KatjaR und Duracell Shirin
Verpasst 😔☀️
1  Cool!
xyla80:
Schon wieder gelaufen? Glückwunsch zum 3. Platz. Nu aber mal Beine hoch Judith ☺😀
1  Cool!
Dimplex:
Auch verpasst.
1  Cool!
Danke Hagen!!! Gestern hatte ich ja nur ein kurzes Schlammvergnügen dafür hab ich heute die endlich wieder Schlammfreie Alster in vollen Zügen genossen 😁
0  Cool!
Steckel:
Schöne spontane Runde. Danke Judith!
1  Cool!
KleinerTurnschuh:
Vielen Dank für die spontane Begleitung liebe Judith - habe mich sehr gefreut ☺️Genieß den Restsonntag !
1  Cool!
oranje:
Gesehen....
1  Cool!


Donnerstag, 23. November 2017

2 Runden | 01:20:26 h | 05:29 min/ km
40 Respekt! von... Johnhhb, Mathias Styn, Alexander G., Gaby Klinkhardt, Bremslaeufer, Duracell Shirin, Samir Schulz-Meinen, Marco, Ironman2001, Uwe Löffler , SebastianBu, Laufkoch, DerMaddin, Steckel, ElPaso, Myxin, LenaMareike, AndiRunner, AnjaOntour, bluesurfer, MatsIsler, Christoph O'Swald, xyla80, Juggernaut, Sonni, Steffen Pflumm, Michael Lauke, lindaalexandra, Yvonne, FreshWaterBeach, Runner89, Rennsau, Gordon Kolbinger, ChriZzz, Henry, Bananenboot, KatjaR, Elvisa, Dimplex und Sönke Banck
xyla80:
Jetzt hast mich eingeholt :-/
2  Cool!
Hmmmm wenn du es sagst Hagen?!?! 🤔 Dann gute Besserung✊✊ damit du auch wieder flitzen kannst 😊
1  Cool!
Bananenboot:
Judith, mein Sonnenschein ☀️, wenn wir zum laufen 🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♀️💨verabredet sind, scheint die ☀️den ganzen Tag. War das ein Träumchen heute Morgen. Perfekter kann der Tag nur beginnen, wenn ich noch Kraft für Runde zwei habe 🐝💨🐝💨💤🤗🌸🌼🌺☘️💞😍😘
1  Cool!
Beim nächsten Mal liebe Eva dann machen wir zwei Runden, dass ist auch viel besser um alles zu beschnattern 😉😂😉
2  Cool!
xyla80:
Ich meinte die gesamtstreckenwertung 2017. Da kannst du mal gucken Judith. Könnt ihr zwei denn am we laufen gehen? Sonne wäre ganz angenehm 😬☀🤸‍♂️
2  Cool!
Ahhhhh, dass meintest du!!! Das Jahr ist ja noch nicht zuende, du kannst also noch 1.werden !!! 😂😉😂 Ja, wir sind auf jedenfall da!!!
1  Cool!


Mittwoch, 22. November 2017

eine Runde | 35:43 min | 04:52 min/ km
37 Respekt! von... Johnhhb, Alexander G., Marco, Christoph O'Swald, SebastianBu, Laufkoch, MatsIsler, Yvonne, Uwe Löffler , Steckel, AndiRunner, Ironman2001, Bremslaeufer, xyla80, Kathy, lindaalexandra, DerMaddin, Mathias Styn, LenaMareike, Steffen Pflumm, Elvisa, Michael Lauke, ChriZzz, bluesurfer, Duracell Shirin, Benjamin Neske, Juggernaut, Rennsau, Runner89, peterphandere, Sönke Banck, Sonni, Gordon Kolbinger, AnjaOntour, Henry, Bananenboot und Dimplex
Bananenboot:
Hast Du schon einmal den Matsch platt getreten 🏃🏻‍♀️💨, damit wir morgen um die Alster summseln 🐝💨🐝💨und schnattern 🦆💨🦆💨können 🤗🤩😅
1  Cool!
😂😂😂 Genau so ist es liebe Eva! Für Morgen haben wir freien Flug, ich freue mich schon sehr auf unsere Schnatterdoppelmädchenrunde 🐝💨🐝💨
1  Cool!
xyla80:
Toll eine SDMR. Viel Spaß 😁
2  Cool!