Henning Kirchberg
Waidmannsheil
Altersklasse Männer
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit Mai 2013


Laufprofil
320 Trainingseinheiten, 317 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2339 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 04:38 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:04 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 9. März 2017 in 31:24 min.
Live-Ticker

heute

eine Runde | 31:30 min | 04:18 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 21. März

eine Runde | 31:33 min | 04:18 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 15. März

eine Runde | 32:05 min | 04:23 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 13. März

eine Runde | 31:31 min | 04:18 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Donnerstag, 09. März

eine Runde | 31:24 min | 04:17 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Haui, Myxin und jonas wegers


Donnerstag, 02. März

eine Runde | 33:37 min | 04:35 min/ km
1 Respekt! von... Alsterrunner


Dienstag, 28. Februar

eine Runde | 32:35 min | 04:27 min/ km
4 Respekt! von... Alsterrunner, Haui, jonas wegers und FliegendeHollender


Freitag, 24. Februar

eine Runde | 32:52 min | 04:29 min/ km
6 Respekt! von... Myxin, Haui, Sven Carstensen, jonas wegers, Alsterrunner und SebastianBu


Mittwoch, 22. Februar

eine Runde | 34:28 min | 04:42 min/ km
3 Respekt! von... MaraThoni, Alsterrunner und Mathias Bartels


Montag, 20. Februar

eine Runde | 33:41 min | 04:36 min/ km
4 Respekt! von... Myxin, Alsterrunner, jonas wegers und Dimplex


Samstag, 18. Februar

eine Runde | 32:32 min | 04:26 min/ km
3 Respekt! von... Myxin, Alsterrunner und jonas wegers


Donnerstag, 16. Februar

eine Runde | 33:45 min | 04:36 min/ km
5 Respekt! von... Myxin, Björn Meyer, Sven Carstensen, Alsterrunner und jonas wegers


Samstag, 04. Februar

eine Runde | 33:08 min | 04:31 min/ km
0 Respekt!


Montag, 23. Januar

eine Runde | 32:48 min | 04:28 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 21. Januar

eine Runde | 31:29 min | 04:18 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Henry und Sonni


Dienstag, 17. Januar

eine Runde | 32:14 min | 04:24 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Björn Meyer und Alsterrunner


Freitag, 13. Januar

eine Runde | 34:07 min | 04:39 min/ km
2 Respekt! von... Alsterrunner und Björn Meyer


Dienstag, 10. Januar

eine Runde | 32:34 min | 04:27 min/ km
2 Respekt! von... Alsterrunner und Judith Anna Banck


Dienstag, 20. Dezember 2016

eine Runde | 32:32 min | 04:26 min/ km
1 Respekt! von... Alsterrunner


Donnerstag, 15. Dezember 2016

eine Runde | 33:16 min | 04:32 min/ km
1 Respekt! von... Myxin