Wiggi
Altersklasse M45
Stadtteil Hohenfelde
dabei seit Dezember 2016


Laufprofil
31 Trainingseinheiten, 33 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 251 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,1 km
Tempo: 05:54 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 43:19 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 20. Juni 2017 in 39:31 min.
Live-Ticker

Sonntag, 13. August

eine Runde | 43:19 min | 05:54 min/ km
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Donnerstag, 10. August

eine Runde | 41:41 min | 05:41 min/ km
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Montag, 31. Juli

eine Runde | 41:49 min | 05:42 min/ km
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Donnerstag, 27. Juli

eine Runde | 41:50 min | 05:42 min/ km
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Samstag, 15. Juli

2 Runden | 01:27:13 h | 05:57 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:27:13 h
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Sonntag, 09. Juli

eine Runde | 41:45 min | 05:42 min/ km
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Mittwoch, 05. Juli

eine Runde | 41:49 min | 05:42 min/ km
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Montag, 26. Juni

eine Runde und 4,7 km | 01:16:07 h | 06:21 min/ km
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Dienstag, 20. Juni

eine Runde | 39:31 min | 05:23 min/ km
Neues All-Time-High!
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Sonntag, 18. Juni

eine Runde | 41:35 min | 05:40 min/ km
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Mittwoch, 14. Juni

eine Runde | 40:57 min | 05:35 min/ km
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Freitag, 09. Juni

eine Runde | 41:32 min | 05:40 min/ km
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Samstag, 03. Juni

eine Runde | 39:44 min | 05:25 min/ km
Neues All-Time-High!
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Dienstag, 30. Mai

eine Runde | 40:33 min | 05:32 min/ km
Neues All-Time-High!
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Sonntag, 28. Mai

eine Runde | 42:04 min | 05:44 min/ km
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6. Lauf gegen Rechts
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Montag, 22. Mai

eine Runde | 43:13 min | 05:54 min/ km
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Sonntag, 21. Mai

eine Runde | 42:41 min | 05:49 min/ km
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Freitag, 12. Mai

2 Runden | 01:30:50 h | 06:12 min/ km
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Sonntag, 07. Mai

eine Runde und 4,7 km | 01:15:47 h | 06:19 min/ km
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Freitag, 05. Mai

eine Runde | 43:34 min | 05:57 min/ km
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