Wilson Kipketer
WilsonKipketer
Altersklasse M30
Stadtteil Hoheluft-West
dabei seit Dezember 2016


Laufprofil
38 Trainingseinheiten, 36 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 270 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,1 km
Tempo: 05:51 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:56 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 4. Januar 2017 in 40:34 min.
Live-Ticker

Samstag, 28. Oktober

eine Runde | 43:33 min | 05:56 min/ km
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Montag, 16. Oktober

eine Runde | 43:28 min | 05:56 min/ km
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Mittwoch, 04. Oktober

eine Runde | 44:26 min | 06:04 min/ km
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Dienstag, 19. September

4,7 km | 27:29 min | 05:53 min/ km
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Sonntag, 27. August

eine Runde | 42:26 min | 05:47 min/ km
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Donnerstag, 24. August

eine Runde | 42:00 min | 05:44 min/ km
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Freitag, 04. August

eine Runde | 42:33 min | 05:48 min/ km
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Sonntag, 23. Juli

eine Runde | 48:14 min | 06:35 min/ km
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Dienstag, 11. Juli

eine Runde | 43:05 min | 05:53 min/ km
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Dienstag, 04. Juli

eine Runde | 42:10 min | 05:45 min/ km
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Mittwoch, 28. Juni

eine Runde | 43:52 min | 05:59 min/ km
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Mittwoch, 21. Juni

eine Runde | 42:35 min | 05:48 min/ km
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Dienstag, 20. Juni

eine Runde | 44:25 min | 06:03 min/ km
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Mittwoch, 31. Mai

eine Runde | 41:26 min | 05:39 min/ km
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Sonntag, 28. Mai

1,3 km | 08:01 min | 06:01 min/ km
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Montag, 22. Mai

eine Runde | 42:24 min | 05:47 min/ km
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Sonntag, 14. Mai

eine Runde | 42:43 min | 05:50 min/ km
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Mittwoch, 03. Mai

eine Runde | 41:50 min | 05:42 min/ km
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Mittwoch, 26. April

eine Runde | 43:36 min | 05:57 min/ km
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Mittwoch, 19. April

eine Runde | 41:43 min | 05:41 min/ km
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