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Alexander Paskowsky
Wulfga
| Altersklasse | M30 |
| Stadtteil | Hamm-Nord |
| dabei seit | Oktober 2014 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 170 |
| Alsterrunden | 169 |
| Distanz | 1380873 m 1380,9 km |
| Zeit | 5 Tage, 12:48:46 h |
| ⌀-Pace | 05:46 min/km |
| längste Streak | 7 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 28:40 min |
| 2 Runden | 01:12:29 h |
| 3 Runden | 01:50:07 h |
| 4 Runden | 03:03:52 h |
| 5 Runden | 03:48:53 h |
Live-Ticker
Donnerstag, 09. September 2021
Donnerstag, 09. September 2021
um 17:42
eine Runde
Strecke
43:57 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
43:57 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
denise87
Montag, 14. Juni 2021
Montag, 14. Juni 2021
um 17:40
eine Runde
Strecke
47:01 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
47:01 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 03. Juni 2021
Donnerstag, 03. Juni 2021
um 13:04
eine Runde
Strecke
48:41 min
Zeit
06:38 min/ km
Pace
48:41 min
Zeit
06:38 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 22. Januar 2021
Freitag, 22. Januar 2021
um 13:23
eine Runde
Strecke
42:40 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:40 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Amin Khawari und
Detlef Rahrt👨🍳
Sonntag, 17. Januar 2021
Sonntag, 17. Januar 2021
um 12:06
3,3 km
Strecke
19:51 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
19:51 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 06. September 2020
Sonntag, 06. September 2020
um 10:19
eine Runde und 5,0 km
Strecke
01:42:54 h
Zeit
08:21 min/ km
Pace
01:42:54 h
Zeit
08:21 min/ km
Pace
0
Respekt!
Montag, 10. August 2020
Montag, 10. August 2020
um 18:11
9,6 km
Strecke
01:08:52 h
Zeit
07:08 min/ km
Pace
01:08:52 h
Zeit
07:08 min/ km
Pace
0
Respekt!
Montag, 20. Juli 2020
Montag, 20. Juli 2020
um 18:07
eine Runde
Strecke
42:32 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:32 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Amin Khawari und
Bina1
Sonntag, 21. Juni 2020
Sonntag, 21. Juni 2020
um 13:22
eine Runde
Strecke
39:28 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:28 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
dirk8,
Amin Khawari und
Jannis Beckermann
Montag, 15. Juni 2020
Montag, 15. Juni 2020
um 18:08
eine Runde
Strecke
42:00 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:00 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 02. Juni 2020
Dienstag, 02. Juni 2020
um 18:05
eine Runde
Strecke
41:14 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:14 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 27. Mai 2020
Mittwoch, 27. Mai 2020
um 17:58
eine Runde
Strecke
41:41 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:41 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 01. Mai 2020
Freitag, 01. Mai 2020
um 08:46
eine Runde
Strecke
50:44 min
Zeit
06:55 min/ km
Pace
50:44 min
Zeit
06:55 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Amin Khawari
Sonntag, 26. April 2020
Sonntag, 26. April 2020
um 09:00
5 Runden
Strecke
03:48:53 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
03:48:53 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
dirk8,
Myxin,
Amin Khawari und
Henry
Donnerstag, 16. April 2020
Donnerstag, 16. April 2020
um 16:42
eine Runde
Strecke
47:55 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
47:55 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 05. April 2020
Sonntag, 05. April 2020
um 10:05
eine Runde
Strecke
48:17 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
48:17 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 27. März 2020
Freitag, 27. März 2020
um 17:06
eine Runde
Strecke
35:58 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:58 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5
Respekt!
von...
Amin Khawari,
dirk8,
Richard,
dedmen und
Aga Chudzińska☢️
Mittwoch, 25. März 2020
Mittwoch, 25. März 2020
um 17:22
eine Runde
Strecke
39:40 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:40 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Richard,
dedmen und
Aga Chudzińska☢️
Sonntag, 01. März 2020
Sonntag, 01. März 2020
um 13:12
4,7 km
Strecke
25:47 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
25:47 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 01. März 2020
um 10:51
4,7 km
Strecke
28:39 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
28:39 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
0
Respekt!