Norbert Kistermann
Zatopech
Altersklasse M50
dabei seit Mai 2016


Laufprofil
16 Trainingseinheiten, 15 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 115 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,2 km
Tempo: 05:45 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:15 min

Die schnellste Runde am Samstag, 28. Mai 2016 in 39:31 min.
Live-Ticker

Sonntag, 12. März

eine Runde | 41:43 min | 05:41 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Sonntag, 26. Februar

eine Runde | 42:06 min | 05:45 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Sonntag, 15. Januar

eine Runde | 42:31 min | 05:48 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 31. Dezember 2016

eine Runde | 42:13 min | 05:45 min/ km
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Donnerstag, 29. Dezember 2016

eine Runde | 42:42 min | 05:49 min/ km
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Dienstag, 27. Dezember 2016

eine Runde | 44:00 min | 06:00 min/ km
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Sonntag, 04. Dezember 2016

eine Runde | 43:00 min | 05:52 min/ km
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Sonntag, 13. November 2016

eine Runde | 44:26 min | 06:04 min/ km
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Dienstag, 30. August 2016

eine Runde | 41:16 min | 05:38 min/ km
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Samstag, 27. August 2016

eine Runde | 41:59 min | 05:44 min/ km
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Sonntag, 21. August 2016

eine Runde | 43:08 min | 05:53 min/ km
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Sonntag, 07. August 2016

eine Runde | 43:16 min | 05:54 min/ km
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Sonntag, 03. Juli 2016

5,0 km | 28:35 min | 05:43 min/ km
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Samstag, 18. Juni 2016

eine Runde | 41:18 min | 05:38 min/ km
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Samstag, 28. Mai 2016

eine Runde | 39:31 min | 05:23 min/ km
Neues All-Time-High!
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Samstag, 21. Mai 2016

eine Runde | 40:46 min | 05:34 min/ km
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