Adrian Empen
adrian2
Altersklasse M30
dabei seit Juni 2017


Laufprofil
2 Trainingseinheiten, 2 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 15 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:03 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:06 min

Die schnellste Runde am Montag, 17. Juli 2017 in 36:46 min.
Live-Ticker

Montag, 17. Juli

eine Runde | 36:46 min | 05:01 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Myxin und Sönke Banck


Donnerstag, 13. Juli

eine Runde | 37:27 min | 05:06 min/ km
1 Respekt! von... Myxin