Adriana Szydlak
adriana11
Altersklasse W30
Stadtteil Sankt Georg
dabei seit Mai 2013


Laufprofil
354 Trainingseinheiten, 338 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2563 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,2 km
Tempo: 05:24 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:34 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 14. Januar 2014 in 34:06 min.
Live-Ticker

Sonntag, 04. Juni

4,7 km | 23:57 min | 05:08 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 02. Juni

eine Runde | 38:46 min | 05:17 min/ km
1 Respekt! von... Olaf Schulenburg


Donnerstag, 01. Juni

eine Runde | 38:13 min | 05:13 min/ km
2 Respekt! von... Laufjunge und Roger Tychsen


Samstag, 27. Mai

4,7 km | 27:01 min | 05:47 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 25. Mai

eine Runde | 39:28 min | 05:23 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 21. Mai

4,7 km | 25:32 min | 05:28 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 18. Mai

eine Runde | 36:27 min | 04:58 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Roger Tychsen


Donnerstag, 11. Mai

4,7 km | 24:49 min | 05:19 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 03. Mai

eine Runde | 38:08 min | 05:12 min/ km
1 Respekt! von... Roger Tychsen


Sonntag, 30. April

eine Runde | 39:44 min | 05:25 min/ km
0 Respekt!


Montag, 17. April

eine Runde | 38:42 min | 05:17 min/ km
2 Respekt! von... Roger Tychsen und MaraThoni


Samstag, 08. April

eine Runde | 39:03 min | 05:20 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 26. März

4,7 km | 24:12 min | 05:11 min/ km
0 Respekt!


Montag, 06. März

eine Runde | 38:52 min | 05:18 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 19. Februar

eine Runde | 39:00 min | 05:19 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 05. Februar

eine Runde | 40:27 min | 05:31 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 22. Januar

eine Runde | 37:35 min | 05:08 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Donnerstag, 19. Januar

4,7 km | 24:44 min | 05:18 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 18. Januar

eine Runde | 38:45 min | 05:17 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Montag, 16. Januar

4,7 km | 24:19 min | 05:13 min/ km
0 Respekt!