Adriana Szydlak
adriana11
Altersklasse W30
Stadtteil Sankt Georg
dabei seit Mai 2013


Laufprofil
372 Trainingseinheiten, 351 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2682 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,2 km
Tempo: 05:24 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:35 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 14. Januar 2014 in 34:06 min.
Live-Ticker

heute

5,0 km | 26:20 min | 05:16 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 13. August

eine Runde | 38:30 min | 05:15 min/ km
1 Respekt! von... Roger Tychsen


Samstag, 12. August

4,7 km | 26:58 min | 05:47 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 10. August

eine Runde | 38:02 min | 05:11 min/ km
2 Respekt! von... Michael Spengler und Roger Tychsen


Dienstag, 08. August

eine Runde | 39:23 min | 05:22 min/ km
2 Respekt! von... Roger Tychsen und Mourad Ben Zid


Sonntag, 06. August

4,7 km | 28:34 min | 06:07 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 02. August

eine Runde | 38:30 min | 05:15 min/ km
0 Respekt!


Montag, 31. Juli

eine Runde | 42:25 min | 05:47 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 27. Juli

eine Runde | 40:43 min | 05:33 min/ km
1 Respekt! von... Ronny Lehmann


Mittwoch, 19. Juli

4,7 km | 25:33 min | 05:29 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 18. Juli

eine Runde | 39:55 min | 05:27 min/ km
0 Respekt!


Montag, 17. Juli

eine Runde | 38:31 min | 05:15 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 16. Juli

eine Runde | 39:30 min | 05:23 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 15. Juli

eine Runde | 39:01 min | 05:19 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 11. Juli

eine Runde | 41:18 min | 05:38 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 08. Juli

eine Runde | 40:07 min | 05:28 min/ km
2 Respekt! von... Alexander Glaubach und Myxin


Mittwoch, 05. Juli

eine Runde | 42:50 min | 05:51 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Montag, 03. Juli

4,7 km | 23:47 min | 05:06 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 04. Juni

4,7 km | 23:57 min | 05:08 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 02. Juni

eine Runde | 38:46 min | 05:17 min/ km
1 Respekt! von... Olaf Schulenburg