Andreas Engel
aengel
Altersklasse M40
Stadtteil Bergstedt
dabei seit März 2017


Laufprofil
8 Trainingseinheiten, 13 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 102 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 12,7 km
Tempo: 05:35 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:23 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 16. März 2017 in 35:03 min.
Live-Ticker

Sonntag, 09. April

4 Runden und 2,7 km | 03:04:27 h | 05:46 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 04. April

eine Runde und 2,0 km | 57:29 min | 06:10 min/ km
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Donnerstag, 30. März

eine Runde | 41:33 min | 05:40 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 28. März

2 Runden und 1,0 km | 01:28:01 h | 05:37 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:22:41 h
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 23. März

2 Runden | 01:25:46 h | 05:51 min/ km
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Dienstag, 21. März

eine Runde und 1,0 km | 49:14 min | 05:55 min/ km
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Donnerstag, 16. März

eine Runde | 35:03 min | 04:47 min/ km
Neues All-Time-High!
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Dienstag, 14. März

eine Runde | 36:41 min | 05:00 min/ km
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