Andreas Grieß
agriess
Altersklasse M30
Stadtteil Winterhude
dabei seit November 2014

Mittel- und Langstreckler

Verein ab 2017: www.hamburg-running.de
Der Verein wurde von mir mitgegründet und ich bin Zweiter Vorsitzender.
Wir freuen uns immer über neue, flotte Beine. Schreibt mich gerne an!

Mehr zu mir persönlich (z.B. Bestzeiten), siehe: www.andreasgriess.de

Ach ja: Und lest und liked umbedingt mein Hamburg-Magazin: www.elbmelancholie.de
www.facebook.com/elbmelancholie


Laufprofil
108 Trainingseinheiten, 113 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 881 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,2 km
Tempo: 04:06 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 30:01 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 12. August 2015 in 25:37 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 08. März

eine Runde | 27:41 min | 03:47 min/ km


Dienstag, 21. Februar

2 Runden | 01:01:31 h | 04:12 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:01:31 h
11 Respekt! von... MatsIsler, Tichy, Alexander G., Runner89, Uwe Löffler , xyla80, Judith Anna Banck, Myxin, Mainspeed, bluesurfer und Sandy
Sandy:
hhrunning power! Glückwunsch! ;)
1  Cool!
Und gleich noch Athletiktraining
0  Cool!


Mittwoch, 15. Februar

eine Runde | 27:24 min | 03:44 min/ km
12 Respekt! von... Lukas Rischke, Sven Carstensen, Runner89, Mainspeed, Sonni, Tichy, Dimplex, Marco, bluesurfer, Uwe Löffler , Judith Anna Banck und FreshWaterBeach


Samstag, 11. Februar

eine Runde | 27:13 min | 03:43 min/ km
20 Respekt! von... Lukas Rischke, Matze2015, xyla80, Samir Schulz-Meinen, Eva Schultz, Runner89, Mainspeed, Thomas Hippelein, MaraThoni, Flo_Kroeger, Sonni, Tichy, Uwe Löffler , Judith Anna Banck, FreshWaterBeach, Sandy, bluesurfer, DoctorB, Alexander G. und Julian Lange
bluesurfer:
starke Runde ! Super
0  Cool!


Freitag, 03. Februar

eine Runde | 33:05 min | 04:31 min/ km
8 Respekt! von... DoctorB, Tichy, Julian Lange, Uwe Löffler , Sandy, bluesurfer, Mainspeed und Runner89
Mein 2. Präsident hat es Donnerstag nicht gereicht ???
0  Cool!


Freitag, 27. Januar

2 Runden | 01:03:43 h | 04:21 min/ km
10 Respekt! von... Henry, Dawoud El-Sabbagh, Sandy, Sonni, Uwe Löffler , Runner89, Tichy, bluesurfer, Judith Anna Banck und Mainspeed
" Hamburg Running " im Duett, super Zeit für Euch beide, am 2. Feburar erwarte ich denselben Eisatz von euch sonst gibt es einen " Mecker " Schönes W E
4  Cool!


Mittwoch, 25. Januar

eine Runde | 25:54 min | 03:32 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
20 Respekt! von... run_gerri, Dawoud El-Sabbagh, Alexander G., Flo_Kroeger, Mainspeed, Frank Osiewacz, Julian Lange, Maximilian Reisert, MaraThoni, Judith Anna Banck, Henry, Joscha, bluesurfer, xyla80, Baucheisen, LoST Flitzgus, MatsIsler, Sandy, Runner89 und Uwe Löffler
Mainspeed:
Klasse Zeit, stark! Und: Training hat Spaß gemacht gestern trotz Eiseskälte.
1  Cool!


Dienstag, 10. Januar

eine Runde | 30:46 min | 04:12 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
10 Respekt! von... Henry, Tichy, Sandy, MaraThoni, Simon Hill, Mainspeed, xyla80, Judith Anna Banck, bluesurfer und Runner89


Sonntag, 01. Januar

eine Runde | 30:55 min | 04:13 min/ km
12 Respekt! von... Sandy, Dawoud El-Sabbagh, Katharina Josenhans, MatsIsler, Matze2015, Uwe Löffler , Mainspeed, Runner89, Tichy, Sonni, Henry und Marco


Mittwoch, 21. Dezember 2016

eine Runde und 2,7 km | 37:14 min | 03:43 min/ km
10 Respekt! von... Jerome Griessmeier, Uwe Löffler , Myxin, Julian Lange, Mourad Bekakcha, Sandy, Marco, Simon Hill, Björn Meyer und Runner89
genau 10km 😁..
1  Cool!
Mit dem richtigen Startpunkt kein Problem. Kommen aber noch 4,5 km hinzu von bzw nach Hause
0  Cool!


Mittwoch, 14. Dezember 2016

eine Runde | 29:42 min | 04:03 min/ km
12 Respekt! von... Runner89, Katharina Josenhans, Uwe Löffler , Kathrin Wilm, Julian Lange, Myxin, Tichy, Mainspeed, Karolin Ahrens, Matze2015, MatsIsler und Sandy


Mittwoch, 07. Dezember 2016

eine Runde und 2,0 km | 34:12 min | 03:40 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 26:52 min
15 Respekt! von... Mourad Bekakcha, Henry, Matze2015, xyla80, Julian Lange, Kristina Assmann, Uwe Löffler , Tichy, MaraThoni, Flo_Kroeger, Myxin, Daniel Merkel, Mainspeed, Sandy und Runner89
Sandy:
Zu gut!! Sensationell, herzlichen Glückwunsch!
0  Cool!


Samstag, 03. Dezember 2016

eine Runde | 27:17 min | 03:43 min/ km
11 Respekt! von... Mourad Bekakcha, bluesurfer, Mainspeed, Uwe Löffler , Myxin, Matze2015, Dimplex, MaraThoni, Judith Anna Banck, Sandy und Runner89


Freitag, 02. Dezember 2016

eine Runde | 31:18 min | 04:16 min/ km
8 Respekt! von... Uwe Löffler , Mainspeed, Karolin Ahrens, FreshWaterBeach, MatsIsler, Sandy, Tichy und Runner89


Mittwoch, 23. November 2016

eine Runde | 27:08 min | 03:42 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
13 Respekt! von... Henry, Tim Hoenig, Flyrunner, Mark, Judith Anna Banck, Tichy, Matze2015, Uwe Löffler , MaraThoni, Sandy, MatsIsler, FreshWaterBeach und Runner89


Samstag, 12. November 2016

eine Runde | 27:49 min | 03:48 min/ km
12 Respekt! von... Judith Anna Banck, MaraThoni, Sandy, Jana Krull, Uwe Löffler , _Marco_, Dimplex, MatsIsler, Mainspeed, Myxin, Matze2015 und Runner89
Matze2015:
Hallooo??? Einfach den Tagessieg wegschnappen, ohne zu fragen...da werd ich mal ein ernstes Wort mit Uwe reden. Das geht so nicht! 😉
0  Cool!


Mittwoch, 02. November 2016

eine Runde | 27:27 min | 03:45 min/ km
21 Respekt! von... Alexander G., xyla80, Matze2015, Sandy, Eva Schultz, Mainspeed, Uwe Löffler , Tichy, Simon Hill, AnjaOntour, peterphandere, Katharina Josenhans, FreshWaterBeach, Mathias Styn, Myxin, Tim Hoenig, Thomas Mantay, bluesurfer, MaraThoni, Runner89 und Dimplex
Das Trainingslager war sehr erfolgreich , wie man sieht, Glückwunsch
1  Cool!


Samstag, 15. Oktober 2016

eine Runde | 31:39 min | 04:19 min/ km
7 Respekt! von... Marco, Runner89, Sandy, Uwe Löffler , Myxin, Mainspeed und Tichy


Freitag, 30. September 2016

eine Runde | 30:43 min | 04:11 min/ km
6 Respekt! von... Marco, Tichy, Uwe Löffler , Tim Hoenig, Runner89 und Mainspeed


Mittwoch, 07. September 2016

eine Runde | 30:18 min | 04:08 min/ km
7 Respekt! von... Marco, Myxin, Mainspeed, Matze2015, Kristina Assmann, Uwe Löffler und Tichy