Christian Wiesner
airchrille
Altersklasse M35
Stadtteil Hamburg-Altstadt
dabei seit Dezember 2014


Laufprofil
89 Trainingseinheiten, 100 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 762 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,6 km
Tempo: 05:03 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:15 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 26. Januar 2017 in 31:12 min.
Live-Ticker

heute

... läuft gerade! Kilometerstand: 2,33 km
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eine Runde und 2,3 km | 52:40 min | 05:27 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 18. April

eine Runde | 38:30 min | 05:15 min/ km
1 Respekt! von... KatjaR


Sonntag, 15. April

3 Runden | 01:57:18 h | 05:20 min/ km
3 Respekt! von... Sarah Wiesner, Alexander G. und KatjaR


Freitag, 06. April

eine Runde | 38:56 min | 05:19 min/ km
2 Respekt! von... KatjaR und Sarah Wiesner


Sonntag, 01. April

2 Runden | 01:18:23 h | 05:21 min/ km
3 Respekt! von... Sarah Wiesner, KatjaR und Myxin


Donnerstag, 29. März

eine Runde und 4,7 km | 01:04:15 h | 05:21 min/ km
1 Respekt! von... Sarah Wiesner


Dienstag, 27. März

eine Runde | 37:05 min | 05:03 min/ km
3 Respekt! von... Sarah Wiesner, Myxin und KatjaR


Samstag, 24. März

eine Runde | 33:46 min | 04:36 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... KatjaR und Myxin


Mittwoch, 21. März

eine Runde | 38:17 min | 05:13 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 18. März

3 Runden | 01:55:30 h | 05:15 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 15. März

2 Runden | 01:11:40 h | 04:53 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:11:40 h
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Marco Turbati


Samstag, 10. März

eine Runde | 37:48 min | 05:09 min/ km
2 Respekt! von... KatjaR und Myxin


Dienstag, 06. März

eine Runde | 33:59 min | 04:38 min/ km
2 Respekt! von... Matrix und Myxin


Sonntag, 25. Februar

eine Runde | 39:30 min | 05:23 min/ km
3 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, KatjaR und Myxin


Mittwoch, 21. Februar

eine Runde | 34:13 min | 04:40 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 18. Februar

1,3 km | 06:42 min | 05:02 min/ km
0 Respekt!


1,3 km | 07:04 min | 05:18 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 17. Februar

eine Runde | 34:08 min | 04:39 min/ km
3 Respekt! von... Sarah Wiesner, Myxin und Benjamin Neske


Samstag, 10. Februar

eine Runde | 33:46 min | 04:36 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Alexander G., Myxin und Benjamin Neske