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Anne Christin Ruff
anne_cr
Altersklasse W30
Stadtteil Neustadt
dabei seit Oktober 2015

”

swimbikerun.


Statistiken
Anzahl Läufe 40
Alsterrunden 50
Distanz 377932 m 377,9 km
Zeit 1 Tag, 11:31:16 h
⌀-Pace 05:38 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 35:59 min
2 Runden 01:12:39 h
3 Runden 01:54:07 h
4 Runden 03:08:26 h
Live-Ticker

Freitag, 16. Februar 2018

Anne Christin Ruff
Freitag, 16. Februar 2018 um 10:16
eine Runde
Strecke
42:32 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:32 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3   Respekt! von... Olaf Schulenburg, Roger und Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 07. Februar 2018

Anne Christin Ruff
Mittwoch, 07. Februar 2018 um 15:47
eine Runde
Strecke
43:04 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:04 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!


Donnerstag, 01. Februar 2018

Anne Christin Ruff
Donnerstag, 01. Februar 2018 um 06:25
eine Runde
Strecke
46:08 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:08 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 26. Januar 2018

Anne Christin Ruff
Freitag, 26. Januar 2018 um 08:40
eine Runde
Strecke
44:37 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:37 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 24. Januar 2018

Anne Christin Ruff
Mittwoch, 24. Januar 2018 um 18:35
4,7 km
Strecke
25:49 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
25:49 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 21. Januar 2018

Anne Christin Ruff
Sonntag, 21. Januar 2018 um 10:27
eine Runde
Strecke
43:56 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
43:56 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3   Respekt! von... dedmen, Myxin und Yancy


Dienstag, 09. Januar 2018

Anne Christin Ruff
Dienstag, 09. Januar 2018 um 06:56
eine Runde
Strecke
56:23 min
Zeit
07:42 min/ km
Pace
56:23 min
Zeit
07:42 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 20. Dezember 2017

Anne Christin Ruff
Mittwoch, 20. Dezember 2017 um 11:40
eine Runde und 2,0 km
Strecke
01:02:01 h
Zeit
06:39 min/ km
Pace
01:02:01 h
Zeit
06:39 min/ km
Pace
2   Respekt! von... JanH85 und Crosser


Freitag, 14. Juli 2017

Anne Christin Ruff
Freitag, 14. Juli 2017 um 16:23
2 Runden
Strecke
01:28:59 h
Zeit
06:04 min/ km
Pace
01:28:59 h
Zeit
06:04 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Ronny Lehmann


Mittwoch, 14. Juni 2017

Anne Christin Ruff
Mittwoch, 14. Juni 2017 um 19:59
eine Runde
Strecke
38:41 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:41 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 09. Juni 2017

Anne Christin Ruff
Freitag, 09. Juni 2017 um 14:04
2 Runden
Strecke
01:26:08 h
Zeit
05:52 min/ km
Pace
01:26:08 h
Zeit
05:52 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:26:08 h
3   Respekt! von... Roger, Sönke Banck 🏴‍☠️ und Christoph Columbus


Mittwoch, 07. Juni 2017

Anne Christin Ruff
Mittwoch, 07. Juni 2017 um 19:25
eine Runde
Strecke
37:46 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:46 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit!
3   Respekt! von... Malte Glienke, Roger und Michael Spengler


Dienstag, 06. Juni 2017

Anne Christin Ruff
Dienstag, 06. Juni 2017 um 07:11
eine Runde
Strecke
39:30 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:30 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Roger, Myxin und ROSSO


Sonntag, 04. Juni 2017

Anne Christin Ruff
Sonntag, 04. Juni 2017 um 14:28
2 Runden
Strecke
01:27:28 h
Zeit
05:58 min/ km
Pace
01:27:28 h
Zeit
05:58 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Michael Spengler, Myxin, Olaf Schulenburg und Roger


Mittwoch, 03. Mai 2017

Anne Christin Ruff
Mittwoch, 03. Mai 2017 um 07:46
eine Runde
Strecke
41:54 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:54 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Roger und Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 26. April 2017

Anne Christin Ruff
Mittwoch, 26. April 2017 um 07:42
eine Runde
Strecke
40:31 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:31 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Olaf Schulenburg und Roger


Freitag, 21. April 2017

Anne Christin Ruff
Freitag, 21. April 2017 um 09:01
eine Runde
Strecke
39:27 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:27 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit!
5   Respekt! von... Patrick Schroeder, Myxin, Lorenz Kitzinger, Roger und Christoph Columbus


Donnerstag, 20. April 2017

Anne Christin Ruff
Donnerstag, 20. April 2017 um 08:31
eine Runde
Strecke
44:04 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:04 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Myxin


Montag, 19. September 2016

Anne Christin Ruff
Montag, 19. September 2016 um 13:00
eine Runde
Strecke
42:53 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:53 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Mourad Ben Zid


Montag, 12. September 2016

Anne Christin Ruff
Montag, 12. September 2016 um 10:06
4 Runden
Strecke
03:08:26 h
Zeit
06:26 min/ km
Pace
03:08:26 h
Zeit
06:26 min/ km
Pace