Bastian Hoffmann
bastonaldo
Altersklasse M30
dabei seit Januar 2016


Laufprofil
55 Trainingseinheiten, 41 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 360 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,5 km
Tempo: 05:12 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:40 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 1. Juni 2017 in 30:41 min.
Live-Ticker

Dienstag, 12. Dezember

4,7 km | 26:05 min | 05:35 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 11. November

eine Runde | 38:40 min | 05:16 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Benjamin Neske


Freitag, 20. Oktober

eine Runde | 35:01 min | 04:47 min/ km
1 Respekt! von... Haui


Montag, 16. Oktober

eine Runde | 42:22 min | 05:47 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 19. September

eine Runde | 41:58 min | 05:43 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 05. September

eine Runde | 42:21 min | 05:47 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 22. August

eine Runde | 37:21 min | 05:06 min/ km
0 Respekt!


Montag, 14. August

eine Runde | 36:33 min | 04:59 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 29. Juli

4,7 km | 24:47 min | 05:19 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 26. Juli

eine Runde | 34:42 min | 04:44 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Samstag, 03. Juni

eine Runde | 38:35 min | 05:16 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 01. Juni

eine Runde | 30:41 min | 04:11 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, DerMaddin und Sven Carstensen


Samstag, 13. Mai

1,3 km | 07:04 min | 05:18 min/ km
0 Respekt!


Montag, 24. April

eine Runde | 37:44 min | 05:09 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Montag, 17. April

eine Runde | 37:14 min | 05:05 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 11. April

eine Runde | 40:01 min | 05:27 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 07. April

eine Runde | 39:53 min | 05:26 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 05. April

eine Runde | 40:07 min | 05:28 min/ km
1 Respekt! von... jonas wegers


Dienstag, 04. April

eine Runde | 33:48 min | 04:37 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Valecruz11, DerMaddin, Haui und Myxin


Freitag, 31. März

eine Runde | 39:21 min | 05:22 min/ km
0 Respekt!