checkerbell
Altersklasse W30
Stadtteil Eppendorf
dabei seit August 2017


Laufprofil
31 Trainingseinheiten, 18 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 174 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 5,6 km
Tempo: 06:11 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 46:00 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 22. März 2018 in 43:03 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 19. April

eine Runde | 44:00 min | 06:00 min/ km
0 Respekt!


Montag, 16. April

2 Runden | 01:30:22 h | 06:10 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:30:22 h
1 Respekt! von... Wensomator


Mittwoch, 11. April

4,7 km | 28:17 min | 06:04 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 03. April

2 Runden | 01:36:09 h | 06:33 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 30. März

4,7 km | 31:12 min | 06:41 min/ km
0 Respekt!


Montag, 26. März

2 Runden | 01:33:57 h | 06:24 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:33:57 h
2 Respekt! von... Holger Plöger und Wensomator


Donnerstag, 22. März

eine Runde | 43:03 min | 05:52 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Roger und Wensomator


Sonntag, 18. März

eine Runde | 44:37 min | 06:05 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Wensomator


Mittwoch, 14. März

4,7 km | 28:42 min | 06:09 min/ km
0 Respekt!


Montag, 12. März

1,3 km | 08:19 min | 06:14 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 09. März

1,3 km | 07:59 min | 05:59 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 06. März

1,3 km | 07:57 min | 05:58 min/ km
1 Respekt! von... Wensomator


Montag, 12. Februar

1,3 km | 08:06 min | 06:05 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 09. Februar

eine Runde | 45:33 min | 06:13 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 06. Februar

4,7 km | 29:23 min | 06:18 min/ km
1 Respekt! von... Wensomator


Samstag, 03. Februar

4,7 km | 29:13 min | 06:16 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 25. Januar

1,3 km | 08:28 min | 06:21 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 23. Januar

1,3 km | 08:28 min | 06:21 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 16. Januar

1,3 km | 08:31 min | 06:23 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 11. Januar

1,3 km | 08:40 min | 06:30 min/ km
0 Respekt!