christoph hicks
chixx77
Altersklasse M40
Stadtteil Sankt Georg
dabei seit Juli 2014


Laufprofil
60 Trainingseinheiten, 49 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 386 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,4 km
Tempo: 05:26 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:51 min

Die schnellste Runde am Montag, 1. September 2014 in 33:15 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 23. März

eine Runde | 36:29 min | 04:59 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Donnerstag, 09. März

eine Runde | 37:20 min | 05:06 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Donnerstag, 16. Februar

eine Runde | 40:08 min | 05:28 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 02. Februar

eine Runde | 39:46 min | 05:25 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Donnerstag, 26. Januar

eine Runde | 40:58 min | 05:35 min/ km
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Montag, 23. Januar

2,7 km | 16:09 min | 06:03 min/ km
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das wird was donnerstag was :D
0  Cool!


Mittwoch, 02. November 2016

2,7 km | 16:11 min | 06:04 min/ km
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Mittwoch, 26. Oktober 2016

eine Runde | 36:49 min | 05:01 min/ km
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Montag, 17. Oktober 2016

2,7 km | 24:56 min | 09:21 min/ km
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Donnerstag, 13. Oktober 2016

eine Runde | 42:44 min | 05:50 min/ km
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Montag, 03. Oktober 2016

1,3 km | 08:19 min | 06:14 min/ km
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Donnerstag, 29. September 2016

1,3 km | 06:24 min | 04:48 min/ km
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Montag, 19. September 2016

eine Runde | 40:34 min | 05:32 min/ km
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Sonntag, 18. September 2016

eine Runde | 38:14 min | 05:13 min/ km
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Sonntag, 17. Juli 2016

2,7 km | 16:26 min | 06:10 min/ km
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Freitag, 15. Juli 2016

eine Runde | 42:24 min | 05:47 min/ km
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Freitag, 17. Juni 2016

eine Runde und 1,0 km | 48:06 min | 05:46 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 34:51 min
2 Respekt! von... steph und MVG


Mittwoch, 15. Juni 2016

eine Runde | 34:57 min | 04:46 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... steph und Torsten Heemann


Dienstag, 07. Juni 2016

eine Runde | 37:37 min | 05:08 min/ km
1 Respekt! von... MVG


Samstag, 04. Juni 2016

eine Runde | 36:57 min | 05:02 min/ km
1 Respekt! von... Myxin