christoph hicks
chixx77
Altersklasse M40
Stadtteil Sankt Georg
dabei seit Juli 2014


Laufprofil
69 Trainingseinheiten, 54 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 436 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,3 km
Tempo: 05:25 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:43 min

Die schnellste Runde am Montag, 1. September 2014 in 33:15 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 35:32 min | 04:51 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 20. Juni

eine Runde | 36:36 min | 05:00 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 16. Juni

eine Runde | 36:53 min | 05:02 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 13. Juni

eine Runde | 35:38 min | 04:52 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Samstag, 10. Juni

2,7 km | 16:28 min | 06:11 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 08. Juni

eine Runde | 36:47 min | 05:01 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 05. Juni

4,7 km | 28:51 min | 06:11 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 01. Juni

4,7 km | 25:07 min | 05:23 min/ km
0 Respekt!


Montag, 29. Mai

1,3 km | 07:56 min | 05:57 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 23. März

eine Runde | 36:29 min | 04:59 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Donnerstag, 09. März

eine Runde | 37:20 min | 05:06 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Donnerstag, 16. Februar

eine Runde | 40:08 min | 05:28 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 02. Februar

eine Runde | 39:46 min | 05:25 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Donnerstag, 26. Januar

eine Runde | 40:58 min | 05:35 min/ km
0 Respekt!


Montag, 23. Januar

2,7 km | 16:09 min | 06:03 min/ km
0 Respekt!
das wird was donnerstag was :D
0  Cool!


Mittwoch, 02. November 2016

2,7 km | 16:11 min | 06:04 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 26. Oktober 2016

eine Runde | 36:49 min | 05:01 min/ km
0 Respekt!


Montag, 17. Oktober 2016

2,7 km | 24:56 min | 09:21 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 13. Oktober 2016

eine Runde | 42:44 min | 05:50 min/ km
0 Respekt!


Montag, 03. Oktober 2016

1,3 km | 08:19 min | 06:14 min/ km
0 Respekt!