Chris Frey
chris2
Altersklasse M30
dabei seit Februar 2018


Laufprofil
26 Trainingseinheiten, 26 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 191 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 04:43 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:38 min

Die schnellste Runde am Freitag, 6. April 2018 in 29:42 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 18. April

eine Runde | 32:46 min | 04:28 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 17. April

eine Runde | 31:35 min | 04:18 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Benjamin Neske


Donnerstag, 12. April

eine Runde | 33:03 min | 04:30 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Mittwoch, 11. April

eine Runde | 33:29 min | 04:34 min/ km
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Haui


Dienstag, 10. April

eine Runde | 32:01 min | 04:22 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Montag, 09. April

eine Runde | 34:20 min | 04:41 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Samstag, 07. April

eine Runde | 35:05 min | 04:47 min/ km
2 Respekt! von... Tim Beckmann und Myxin


Freitag, 06. April

eine Runde | 29:42 min | 04:03 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... Alexander G.


Dienstag, 03. April

eine Runde | 32:32 min | 04:26 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Mittwoch, 28. März

eine Runde | 32:24 min | 04:25 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Dienstag, 27. März

eine Runde | 33:04 min | 04:31 min/ km
3 Respekt! von... Benjamin Neske, Myxin und Tim Beckmann


Montag, 26. März

eine Runde | 35:43 min | 04:52 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 20. März

eine Runde | 38:18 min | 05:13 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Donnerstag, 15. März

eine Runde | 38:40 min | 05:16 min/ km
0 Respekt!


Montag, 12. März

eine Runde | 34:55 min | 04:46 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Freitag, 09. März

eine Runde | 36:29 min | 04:59 min/ km
0 Respekt!


Montag, 05. März

eine Runde | 34:43 min | 04:44 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Sonntag, 04. März

eine Runde | 35:07 min | 04:47 min/ km
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Myxin


Donnerstag, 01. März

eine Runde | 36:52 min | 05:02 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 28. Februar

eine Runde | 37:12 min | 05:04 min/ km
0 Respekt!