Corinna Beck
corinna_beck
Altersklasse Frauen
Stadtteil Hoheluft-Ost
dabei seit Januar 2016

Leichtathletin - Straßenläuferin - Treppenläuferin
800 m - 2:19
1500 m - 4:54
3000 m - 10:51
5 km - 19:20
10 km - 40:46
Halbmarathon - 1 h 37
- SG TSV Kronshagen/ Kieler TB
-LG Zippels Runaways
-Thoni Mara Team
Laufe zu jeder Tages- und Nachtzeit :)


Laufprofil
38 Trainingseinheiten, 40 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 299 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,9 km
Tempo: 04:40 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:21 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 31. Dezember 2017 in 28:58 min.
Live-Ticker

Montag, 26. März

eine Runde | 36:19 min | 04:57 min/ km
4 Respekt! von... Lara122, ROSSO, Uwe Löffler und Myxin


Donnerstag, 22. März

eine Runde | 32:55 min | 04:29 min/ km
3 Respekt! von... Uwe Löffler , Christopher Spiegel und Lara122


Dienstag, 20. März

eine Runde | 34:29 min | 04:42 min/ km
1 Respekt! von... Lara122


Samstag, 03. März

eine Runde und 1,3 km | 43:25 min | 05:01 min/ km
5 Respekt! von... Lara122, Flo_Kroeger, LoST Flitzgus, Samir Schulz-Meinen und Benjamin Neske


Donnerstag, 01. März

eine Runde und 1,3 km | 41:40 min | 04:49 min/ km
2 Respekt! von... Roger und ROSSO


Mittwoch, 28. Februar

eine Runde und 1,3 km | 40:35 min | 04:41 min/ km
5 Respekt! von... Rennmaus, Lara122, Yvonne, Benjamin Neske und Uwe Löffler


Dienstag, 27. Februar

eine Runde | 34:22 min | 04:41 min/ km
4 Respekt! von... Lara122, Benjamin Neske, Bremslaeufer und Uwe Löffler


Montag, 26. Februar

eine Runde und 1,3 km | 42:12 min | 04:52 min/ km


Sonntag, 25. Februar

2 Runden | 01:15:20 h | 05:08 min/ km
6 Respekt! von... Flo_Kroeger, Dawoud El-Sabbagh, ROSSO, Uwe Löffler , Myxin und Lara122


Donnerstag, 22. Februar

eine Runde | 34:47 min | 04:45 min/ km
1 Respekt! von... Lara122


Dienstag, 20. Februar

eine Runde | 32:24 min | 04:25 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
9 Respekt! von... Jytte Wangen, Christopher Spiegel, Roger, LoST Flitzgus, Christoph Columbus, xyla80, dedmen, Uwe Löffler und Alexander G.


Mittwoch, 14. Februar

eine Runde | 34:28 min | 04:42 min/ km
3 Respekt! von... Christoph Columbus, Lara122 und Rennmaus


Montag, 12. Februar

eine Runde | 34:53 min | 04:45 min/ km
6 Respekt! von... Lara122, Dawoud El-Sabbagh, Yvonne, Matze2015, Benjamin Neske und Uwe Löffler


Sonntag, 11. Februar

eine Runde | 32:50 min | 04:29 min/ km
4 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Lara122, Alexander G. und Sönke Banck


Mittwoch, 07. Februar

eine Runde | 33:22 min | 04:33 min/ km


Montag, 05. Februar

eine Runde | 36:48 min | 05:01 min/ km
1 Respekt! von... LoST Flitzgus


Montag, 22. Januar

eine Runde | 35:28 min | 04:50 min/ km
4 Respekt! von... Ben Hem, Lara122, Flo_Kroeger und Uwe Löffler


Sonntag, 21. Januar

2 Runden | 01:07:46 h | 04:37 min/ km
10 Respekt! von... xyla80, Lara122, Flo_Kroeger, LoST Flitzgus, Julian Lange, Rennmaus, Myxin, Uwe Löffler , whiteRabbit und run_gerri


Montag, 15. Januar

eine Runde | 34:57 min | 04:46 min/ km
5 Respekt! von... Lara122, run_gerri, Uwe Löffler , dedmen und hsver


Mittwoch, 10. Januar

eine Runde | 33:46 min | 04:36 min/ km
6 Respekt! von... Lara122, Roger, Rennmaus, Uwe Löffler , Christopher Spiegel und run_gerri