Corinna Beck
corinna_beck
Altersklasse Frauen
Stadtteil Hoheluft-Ost
dabei seit Januar 2016

Leichtathletin - Straßenläuferin - Treppenläuferin
800 m - 2:19
1500 m - 4:54
3000 m - 10:51
5 km - 19:20
10 km - 40:46
Halbmarathon - 1 h 37
- SG TSV Kronshagen/ Kieler TB
-LG Zippels Runaways
-Thoni Mara Team
Laufe zu jeder Tages- und Nachtzeit :)


Laufprofil
28 Trainingseinheiten, 29 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 213 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,6 km
Tempo: 04:37 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 33:56 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 31. Dezember 2017 in 28:58 min.
Live-Ticker

Dienstag, 20. Februar

eine Runde | 32:24 min | 04:25 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
8 Respekt! von... Christopher Spiegel, Roger, LoST Flitzgus, Christoph Columbus, xyla80, dedmen, Uwe Löffler und Alexander G.


Mittwoch, 14. Februar

eine Runde | 34:28 min | 04:42 min/ km
3 Respekt! von... Christoph Columbus, Lara122 und Rennmaus


Montag, 12. Februar

eine Runde | 34:53 min | 04:45 min/ km
6 Respekt! von... Lara122, Dawoud El-Sabbagh, Yvonne, Matze2015, Benjamin Neske und Uwe Löffler


Sonntag, 11. Februar

eine Runde | 32:50 min | 04:29 min/ km
4 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Lara122, Alexander G. und Sönke Banck


Mittwoch, 07. Februar

eine Runde | 33:22 min | 04:33 min/ km


Montag, 05. Februar

eine Runde | 36:48 min | 05:01 min/ km
1 Respekt! von... LoST Flitzgus


Montag, 22. Januar

eine Runde | 35:28 min | 04:50 min/ km
4 Respekt! von... Ben Hem, Lara122, Flo_Kroeger und Uwe Löffler


Sonntag, 21. Januar

2 Runden | 01:07:46 h | 04:37 min/ km
9 Respekt! von... Lara122, Flo_Kroeger, LoST Flitzgus, Julian Lange, Rennmaus, Myxin, Uwe Löffler , whiteRabbit und run_gerri


Montag, 15. Januar

eine Runde | 34:57 min | 04:46 min/ km
5 Respekt! von... Lara122, run_gerri, Uwe Löffler , dedmen und hsver


Mittwoch, 10. Januar

eine Runde | 33:46 min | 04:36 min/ km
6 Respekt! von... Lara122, Roger, Rennmaus, Uwe Löffler , Christopher Spiegel und run_gerri


Dienstag, 02. Januar

eine Runde | 35:12 min | 04:48 min/ km
5 Respekt! von... run_gerri, Lara122, hsver, LoST Flitzgus und JanH85


Montag, 01. Januar

eine Runde | 32:36 min | 04:27 min/ km
16 Respekt! von... dedmen, run_gerri, Sydney2307, Lara122, Alexander G., hsver, Kaische, LoST Flitzgus, Dawoud El-Sabbagh, Sönke Banck, Benjamin Neske, vip_group, Uwe Löffler , FliegendeHollender, Rennmaus und Bremslaeufer


Sonntag, 31. Dezember 2017

eine Runde | 28:58 min | 03:57 min/ km
Neues All-Time-High!
25 Respekt! von... Flo_Kroeger, Lara122, Theodor_Kaufmann, Sascha W., AndiRunner, Tim Beckmann, Thomas Mantay, FliegendeHollender, FreshWaterBeach, Britta Giesen, KleinerTurnschuh, hsver, JanH85, Sönke Banck, Mainspeed, xyla80, Rennmaus, Johnhhb, Alexander G., Benjamin Neske, vip_group, run_gerri, DoctorB, ChriZzz und Samir Schulz-Meinen


Freitag, 29. Dezember 2017

eine Runde | 34:43 min | 04:44 min/ km
7 Respekt! von... run_gerri, peterphandere, Rennmaus, Benjamin Neske, Uwe Löffler , Bremslaeufer und vip_group


Dienstag, 19. Dezember 2017

eine Runde | 35:37 min | 04:51 min/ km
5 Respekt! von... run_gerri, LoST Flitzgus, Rennmaus, dedmen und ROSSO


Montag, 18. Dezember 2017

eine Runde | 35:10 min | 04:48 min/ km
6 Respekt! von... Sönke Banck, dedmen, Benjamin Neske, LoST Flitzgus, ROSSO und Uwe Löffler


Freitag, 15. Dezember 2017

eine Runde | 34:13 min | 04:40 min/ km
4 Respekt! von... Benjamin Neske, Uwe Löffler , dedmen und Mainspeed


Freitag, 08. Dezember 2017

eine Runde | 35:21 min | 04:49 min/ km
7 Respekt! von... Benjamin Neske, Charlie22, Tichy, Rennsau, Samir Schulz-Meinen, Uwe Löffler und ROSSO


Donnerstag, 30. November 2017

eine Runde | 30:44 min | 04:12 min/ km
Neues All-Time-High!
17 Respekt! von... Tichy, Rennsau, Bremslaeufer, Christoph Columbus, Jörg Wiedenfeld, LoST Flitzgus, Flo_Kroeger, DerMaddin, Uwe Löffler , Benjamin Neske, KleinerTurnschuh, Roger, ROSSO, Christopher Spiegel, Janek Teichmann, peterphandere und dedmen
ROSSO:
Congrat Corinna für die spitze Leistung!! 😉 💪💨
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Sonntag, 30. April 2017

eine Runde | 36:17 min | 04:57 min/ km
5 Respekt! von... LoST Flitzgus, Marathonium, Lara122, Flo_Kroeger und DoctorB