Daniel Rayer
drayer
Altersklasse M35
Stadtteil Hoheluft-Ost
dabei seit März 2016

In Demut und Gelassenheit!


Laufprofil
127 Trainingseinheiten, 173 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1279 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,1 km
Tempo: 06:12 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 46:58 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 21. August 2016 in 37:45 min.
Live-Ticker

Montag, 20. März

eine Runde | 45:39 min | 06:14 min/ km
16 Respekt! von... Jerome Griessmeier, MaraThoni, Henry, DoctorB, Howie, Michael Pfitzmann, Ironman2001, xyla80, Dimplex, Uwe Löffler , Martin Lübcke, Harriet, Judith Anna Banck, FrederiqueEven, Bananenboot und FreshWaterBeach
Bananenboot:
Oh Daniel, ich habe gerade bei Jörg gelesen, dass Du mit streaken heute aufhörst 😔. Wahnsinnsleistung 48 mal in Folge jeden Tag mindestens eine Runde zu drehen👏🏻👏🏻👏🏻🎉 freue mich sehr, bald mal wieder eine Runde zusammen zu drehen, ohne betreutes Laufen, einfach nur so 😊😃🙋🏼🏃🏼🏃🏼‍♀️💨
1  Cool!
FreshWaterBeach:
Glückwunsch Daniel zu Deinem Streak! Starke Leistung. Oft warst Du der erste und der letzte in meiner Liste. Hut ab! 👍👍👍 Hast Du stark durchgezogen. Bis bald an der Alster. 🙂
1  Cool!
Jerome Griessmeier:
Hey Daniel, Super Leistung und Hut ab zu deinem Streak! Erstaunlich finde ich, dass wir uns dabei nie über den Weg gelaufen sind ;). Bin aber eher der Mittagsläufer.
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Howie:
Daniel, sehr geil!! Allerhöchsten Respekt auch von mir!!!
0  Cool!
Streak 48 ist fantastisch! Aber warum hast du jetzt aufgehört? Wahrscheinlich, damit keiner auf die Idee kommt, dich "Schönwetterläufer" zu schimpfen. :-)
0  Cool!


Sonntag, 19. März

eine Runde | 41:53 min | 05:43 min/ km
18 Respekt! von... Martin Lübcke, Uwe Löffler , Jerome Griessmeier, xyla80, Dimplex, MaraThoni, DoctorB, Judith Anna Banck, Michael Pfitzmann, Henry, KatjaR, LenaMareike, FreshWaterBeach, FrederiqueEven, Harriet, Bananenboot, Howie und Ironman2001


Samstag, 18. März

2 Runden | 01:24:03 h | 05:44 min/ km
19 Respekt! von... MaraThoni, Howie, Henry, Sakir Karakaya, Jomske, Michael Pfitzmann, Uwe Löffler , xyla80, Martin Lübcke, Ironman2001, Jerome Griessmeier, FreshWaterBeach, Dimplex, Judith Anna Banck, Harriet, Bananenboot, FrederiqueEven, Myxin und DoctorB
FrederiqueEven:
Echt stark Daniel! 💪👍 Ich hoffe, der Wind hat Dich in Ruhe gelassen...
0  Cool!
Danke Dir! Weder Wind noch Wasser haben mich in Ruhe gelassen ... aber das soll uns ja nicht aufhalten ;-)
0  Cool!


Freitag, 17. März

eine Runde | 42:25 min | 05:47 min/ km
17 Respekt! von... Howie, Sakir Karakaya, Henry, Judith Anna Banck, Dimplex, MaraThoni, Bananenboot, Jerome Griessmeier, Michael Pfitzmann, Ironman2001, Uwe Löffler , KatjaR, FreshWaterBeach, Martin Lübcke, xyla80, Harriet und FrederiqueEven
FrederiqueEven:
Ist Dir aufgefallen Daniel, dass Du zu den ungemütlichsten Zeiten überhaupt läufst?! Dafür kriegst Du einen doppelten Respekt von mir 👍👍
1  Cool!
Danke schön! Mir bleibt nichts anderes übrig - ich muss es nehmen, wie es kommt ;-)
2  Cool!


Donnerstag, 16. März

eine Runde | 41:12 min | 05:37 min/ km
16 Respekt! von... Uwe Löffler , Jerome Griessmeier, DoctorB, Ironman2001, Michael Pfitzmann, Dimplex, Howie, FrederiqueEven, Martin Lübcke, Henry, MaraThoni, Judith Anna Banck, Bananenboot, Harriet, FreshWaterBeach und xyla80
Schnapszahl!!!! Glückwunsch zu Streak 44 🎈🎈🎈
1  Cool!
FrederiqueEven:
Streak 44?!?! WOW Daniel, das ist enorm!! Toll. Einfach toll :))
1  Cool!
FreshWaterBeach:
Glückwunsch Daniel 4️⃣4️⃣ Ganz starke Leistung ! 👍👍👍🙂
1  Cool!


Mittwoch, 15. März

eine Runde | 47:56 min | 06:32 min/ km
17 Respekt! von... Jerome Griessmeier, Michael Pfitzmann, MaraThoni, Martin Lübcke, Henry, Howie, Judith Anna Banck, Dimplex, Myxin, FrederiqueEven, Ironman2001, Harriet, KatjaR, FreshWaterBeach, Uwe Löffler , Bananenboot und xyla80


Dienstag, 14. März

eine Runde | 45:44 min | 06:14 min/ km
18 Respekt! von... Jerome Griessmeier, MaraThoni, Henry, Sakir Karakaya, Howie, Judith Anna Banck, KatjaR, DoctorB, Ironman2001, Dimplex, Michael Pfitzmann, xyla80, FrederiqueEven, Harriet, Bananenboot, Martin Lübcke, Uwe Löffler und FreshWaterBeach


Montag, 13. März

eine Runde | 48:44 min | 06:39 min/ km
20 Respekt! von... Henry, DoctorB, Matze2015, Sakir Karakaya, Jerome Griessmeier, Uwe Löffler , Martin Lübcke, xyla80, Ironman2001, MaraThoni, FreshWaterBeach, FliegendeHollender, Howie, Judith Anna Banck, Bananenboot, Dimplex, Michael Pfitzmann, KatjaR, Harriet und FrederiqueEven
FrederiqueEven:
Was für 1 tolle Begegnung! Obwohl es gar nicht Deine Zeit ist, hast Du die ganze Alster angestrahlt!!! ☀ Ich wünsche Dir 1 wunderschönen Tag Daniel!
1  Cool!
Es hat mich auch gefreut, Dich heute morgen zu treffen - da ist es mit dem Strahlen gleich leichter gefallen ;-)
1  Cool!
FreshWaterBeach:
Klasse Daniel! 👍
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Bananenboot:
Super Daniel 👏🏻👏🏻👏🏻
0  Cool!


Sonntag, 12. März

eine Runde | 43:49 min | 05:59 min/ km
16 Respekt! von... MaraThoni, Sakir Karakaya, Jerome Griessmeier, Dimplex, Michael Pfitzmann, Henry, xyla80, Ironman2001, Howie, Judith Anna Banck, Myxin, Uwe Löffler , FrederiqueEven, Harriet, FreshWaterBeach und Bananenboot


Samstag, 11. März

2 Runden | 01:21:18 h | 05:33 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:21:18 h
25 Respekt! von... Howie, Sakir Karakaya, Matze2015, Uwe Löffler , Michael Pfitzmann, Alexander G., Dimplex, MaraThoni, Henry, KatjaR, LenaMareike, Thomas Mantay, Ironman2001, Samir Schulz-Meinen, Jerome Griessmeier, Myxin, Katrin, Bananenboot, xyla80, Harriet, FreshWaterBeach, DoctorB, Martin Lübcke, FrederiqueEven und Judith Anna Banck
xyla80:
Super, laufen - schlafen - laufen ... ATH ...Streak usw 😁😉. Glückwunsch 👍🙃
1  Cool!
DoctorB:
ich finde den oben beschriebenen Tages/Wochenplan nicht schlecht....reicht doch:-)
2  Cool!
Bananenboot:
👏🏻👏🏻👏🏻herzlichen Glückwunsch, Daniel 🥂🍾. Ich kann mich nur wiederholen; kommt alles vom streaken 😁. Weiter so 🏃🏼💨😊🎉
1  Cool!
Cool Daniel, du steigerst dich von Tag zu Tag, woooooooow!!!!!!! Ist so !!!!!
1  Cool!
FreshWaterBeach:
Klasse Daniel!👍
1  Cool!
Myxin:
Super Leitung, sah lässig aus. 😁
1  Cool!
Schon wieder kein ATH für eine Runde, streng dich doch mal an! :-) Super!
4  Cool!
Dimplex:
Glückwunsch Daniel 👍
1  Cool!
FrederiqueEven:
Großartig Daniel, aber als Abendläufer solltest Du heute unbedingt nochmal raus! Der nächste ATH wäre 100 pro gesichert!!! Denk drüber nach!! 👏👍🎆😁
2  Cool!
Danke Euch allen - so langsam wird's 😜😎
0  Cool!


Freitag, 10. März

eine Runde | 37:56 min | 05:10 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
21 Respekt! von... Sakir Karakaya, Alexander G., DoctorB, Samir Schulz-Meinen, LenaMareike, Jerome Griessmeier, Jomske, Martin Lübcke, Howie, Harriet, Henry, MaraThoni, Uwe Löffler , Michael Pfitzmann, FreshWaterBeach, Bananenboot, Ironman2001, Myxin, KatjaR, xyla80 und FrederiqueEven
Bananenboot:
Das streaken bekommt Dir sehr gut, Daniel 👏🏻👏🏻 So schnell warst Du 2017 noch nicht 🏃🏼💨. Sehr schön 🎉🎈🎊
2  Cool!
xyla80:
Ah dieses Streak-Dings macht auch schneller ;) Super ☺
5  Cool!
Ja, irgendwas hilft ja immer ;-)))
3  Cool!
Nur noch 12 Sekunden fehlen, um in deinen Dauerstreak ein ATH einzubauen. Großes Kino!
2  Cool!
FreshWaterBeach:
Super Daniel 👍
0  Cool!
12 Sekunden nur ... ja dann ;-)
0  Cool!
FrederiqueEven:
Abendläufer! Ganz große Klasse!!! 👍💪
1  Cool!
Klasse, du wirst echt immer schneller!!!! 💥💥💣💥💥
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Donnerstag, 09. März

eine Runde | 39:29 min | 05:23 min/ km
15 Respekt! von... Howie, Jerome Griessmeier, Ironman2001, Michael Pfitzmann, Bananenboot, Harriet, xyla80, LenaMareike, Uwe Löffler , Martin Lübcke, Myxin, Judith Anna Banck, Henry, FrederiqueEven und FreshWaterBeach


Mittwoch, 08. März

eine Runde | 42:00 min | 05:44 min/ km
17 Respekt! von... Howie, Myxin, Ironman2001, Henry, Jerome Griessmeier, Martin Lübcke, Michael Pfitzmann, MaraThoni, Harriet, Judith Anna Banck, Uwe Löffler , KatjaR, xyla80, Bananenboot, FrederiqueEven, FreshWaterBeach und DoctorB


Dienstag, 07. März

eine Runde | 41:16 min | 05:38 min/ km
20 Respekt! von... Henry, Sakir Karakaya, Martin Lübcke, Uwe Löffler , Bananenboot, Jerome Griessmeier, Elchen, Ironman2001, LenaMareike, xyla80, Sönke Banck, MaraThoni, jonas wegers, FreshWaterBeach, Judith Anna Banck, Harriet, KatjaR, FrederiqueEven, Howie und Michael Pfitzmann
Schön, dass wir heute zusammen gelaufen sind, hat mich sehr gefreut. Ich wünsche dir weiterhin Durchhaltevermögen bei den nächsten Streaks, bin sicher da werden noch viiiiiele folgen. 🖒
1  Cool!
FreshWaterBeach:
Klasse Daniel !
1  Cool!
FrederiqueEven:
Top Daniel! Von unseren 🐝 umrahmt konnte auch nichts schief gehen, oder? 😉
1  Cool!
Bananenboot:
Daniel 👏🏻👏🏻👏🏻, weiter so, nicht mehr viel und wirfst Jörg wieder vom Streak-Treppchen 😈😁
2  Cool!
Vielen Dank zusammen, es hat Spaß gemacht und war trotz schnacken etwas schneller als geplant 😳😉 Mal schauen, wie lange das noch so" läuft" mit den Streaks 😜🤛🏼
3  Cool!


Montag, 06. März

eine Runde | 45:40 min | 06:14 min/ km
15 Respekt! von... Henry, Howie, Michael Pfitzmann, Ironman2001, DoctorB, Sakir Karakaya, Harriet, xyla80, MaraThoni, Martin Lübcke, FrederiqueEven, Uwe Löffler , Bananenboot, FreshWaterBeach und Judith Anna Banck


Sonntag, 05. März

eine Runde | 48:45 min | 06:39 min/ km
17 Respekt! von... Jerome Griessmeier, Martin Lübcke, Sakir Karakaya, Michael Pfitzmann, Alexander G., Howie, Henry, Ironman2001, MaraThoni, Bananenboot, FreshWaterBeach, xyla80, Harriet, Uwe Löffler , FrederiqueEven, KatjaR und Judith Anna Banck
FreshWaterBeach:
🍻Glückwunsch Daniel ! 👍🙂
1  Cool!
Naechstes Mal mit Abklatschen...
1  Cool!


Samstag, 04. März

3 Runden | 02:18:28 h | 06:18 min/ km
21 Respekt! von... Katrin, Krisss, MaraThoni, Jerome Griessmeier, Sakir Karakaya, Ironman2001, Uwe Löffler , Henry, FrederiqueEven, Martin Lübcke, Howie, Alexander G., Myxin, Tim Beckmann, Michael Pfitzmann, KatjaR, Judith Anna Banck, Bananenboot, xyla80, Harriet und FreshWaterBeach
FreshWaterBeach:
Glückwunsch zur nächsten Schnapszahl und morgen folgt gleich die nächste. Klasse Daniel!
1  Cool!
Danke für die Begleitung! Es hat den Lauf damit wesentlich erleichtert 🙃
1  Cool!
Das fand ich auch. Hat wirklich Spaß gemacht mit Euch!
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FrederiqueEven:
Drei Runden?! Hut ab, echt super!!!! 💪👍👏
1  Cool!
Danke Dir!
1  Cool!
FrederiqueEven:
Hat Dir übrigens Jörg von der berühmten Theorie erzählt, die er neulich geprüft hat: nach 3 kommt 4??
2  Cool!
Ja, Ralf hatte das mit 2 und 3 rausgehauen ... Jörg sollte das prüfen und ich wollte nachmachen ... ich befürchte, das sich diese Logik beliebig fortsetzen lässt - ich werde es vermeiden, Samir nach seiner Meinung zu fragen ;-)
3  Cool!
FreshWaterBeach:
Samir meint nach 18 soll 19 kommen .....Ralph magst Du das bitte prüfen?
5  Cool!
FrederiqueEven:
Fiiiiiiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeesssssssssss...
2  Cool!
Cool, 111 Einheiten, und davon schon fast ein Drittel am Stück!
1  Cool!


Freitag, 03. März

eine Runde | 38:46 min | 05:17 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
22 Respekt! von... Krisss, Sakir Karakaya, Alexander G., Henry, Martin Lübcke, Alsterrunner, Myxin, Harriet, Dimplex, Howie, MaraThoni, Uwe Löffler , Duracell Shirin, xyla80, Jerome Griessmeier, Ironman2001, Bananenboot, KatjaR, FrederiqueEven, FreshWaterBeach, Judith Anna Banck und Michael Pfitzmann
FrederiqueEven:
Schöne Zeit, Klasse Daniel! :)
1  Cool!
Bananenboot:
WOW Daniel 💥💣💥, das streaken zahlt sich aus! Yeehaa, weiter so 🏃🏼💨🚀🚀🚀
1  Cool!
xyla80:
Machst du jetzt auch heimlich Intervall-Dings ? Super
2  Cool!
Danke sehr meine Damen ;-)
1  Cool!
Jep, Ihr habt mich beim kurzen Treffen direkt angesteckt mit diesem Dings ;-)
1  Cool!
KatjaR:
Hagens Leistungssteigerung seit Mittwoch ist ja auch mehr als überzeugend 😂
3  Cool!
FreshWaterBeach:
Glückwunsch Daniel
1  Cool!
Spitzenmäßig Daniel !!! 👏🎉
1  Cool!


Donnerstag, 02. März

eine Runde | 44:56 min | 06:08 min/ km
16 Respekt! von... Michael Pfitzmann, Uwe Löffler , Ironman2001, Howie, Henry, KatjaR, Harriet, DoctorB, Jerome Griessmeier, Dimplex, xyla80, MaraThoni, Bananenboot, FreshWaterBeach, FrederiqueEven und Judith Anna Banck
Super, Daniel! Gibs zu, Jörg und du, ihr habt nen VW Käfer gefressen. :-) Irgendwie habe alle deine 1111 km verpasst, gratuliere nachträglich! Und Samstag steht die 111. Trainingseinheit an, mit der du alleiniger 10. in der ewigen Streak-Wertung wirst!
4  Cool!
Danke Henry! Auf Dich ist Verlass. Es läuft tatsächlich ganz rund - die eigentliche Herausforderung an der ganzen Sache ist die geschäftliche Terminplanung - der Rest macht in der Regel ja sogar Spaß ;-)
2  Cool!
FreshWaterBeach:
Glückwunsch nachträglich Daniel zur Schnapszahl! Auf zur 2222! Klasse.
2  Cool!
xyla80:
Sehr gut. Zusammen schmeckt ein VW-Käfer auch viel besser :D. 1111 km super.
3  Cool!


Mittwoch, 01. März

eine Runde | 49:21 min | 06:44 min/ km
16 Respekt! von... Howie, Henry, Uwe Löffler , Jerome Griessmeier, MaraThoni, Harriet, Judith Anna Banck, xyla80, Ironman2001, KatjaR, Michael Pfitzmann, FreshWaterBeach, FrederiqueEven, DoctorB, Bananenboot und Dimplex
KatjaR:
Schön, dass wir kurz gequatscht haben Daniel! :-)
1  Cool!
FreshWaterBeach:
Super Daniel! 👍
1  Cool!