Daniel Rayer
drayer
Altersklasse M40
Stadtteil Hoheluft-Ost
dabei seit März 2016

In Demut und Gelassenheit!


Laufprofil
143 Trainingseinheiten, 193 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1426 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,0 km
Tempo: 06:12 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 46:52 min

Die schnellste Runde am Freitag, 14. April 2017 in 37:12 min.
Live-Ticker

Sonntag, 14. Januar

eine Runde | 57:05 min | 07:47 min/ km
14 Respekt! von... Howie, Jerome Griessmeier, KatjaR, Uwe Löffler , DerMaddin, Ironman2001, Sakir Karakaya, xyla80, Dimplex, FreshWaterBeach, Harriet, Judith Anna Banck, DoctorB und Henry


Samstag, 23. Dezember 2017

eine Runde | 47:38 min | 06:30 min/ km
15 Respekt! von... Howie, DerMaddin, Uwe Löffler , Henry, Alexander G., Ironman2001, Sönke Banck, xyla80, Judith Anna Banck, Samir Schulz-Meinen, Myxin, DoctorB, Dimplex, Bananenboot und FreshWaterBeach
FreshWaterBeach:
Frohes Weihnachtsfest wünsche ich Dir, lieber Daniel! 🙂
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Sonntag, 17. Dezember 2017

eine Runde | 49:29 min | 06:45 min/ km
13 Respekt! von... Howie, DerMaddin, Uwe Löffler , Myxin, Ironman2001, Henry, DoctorB, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Dimplex, xyla80, Bananenboot und FreshWaterBeach


Sonntag, 10. Dezember 2017

eine Runde | 47:11 min | 06:26 min/ km
13 Respekt! von... Krisss, Uwe Löffler , Harriet, Dimplex, Judith Anna Banck, Henry, Samir Schulz-Meinen, Myxin, FreshWaterBeach, Ironman2001, xyla80, Bananenboot und Howie
FreshWaterBeach:
Daniel, das mich sehr gefreut Dich zu treffen. Freue mich auf eine baldige gemeinsame Runde! 🙂
1  Cool!


Mittwoch, 06. Dezember 2017

eine Runde | 48:19 min | 06:35 min/ km
13 Respekt! von... Howie, DerMaddin, Uwe Löffler , Myxin, Ironman2001, Dimplex, FreshWaterBeach, Sönke Banck, Krisss, xyla80, Judith Anna Banck, Bananenboot und Henry
FreshWaterBeach:
👍 prima Daniel !
1  Cool!
Dimplex:
Du warst noch völlig verpennte als ich dich getroffen habe. 😉
1  Cool!
xyla80:
2 mal getroffen, super ;)
1  Cool!
Ich war nicht nur verpennt ... mir macht das Laufen seit dem Marathon im April echt zu schaffen :-( Sowas habe ich noch nicht erlebt ...ich suche verzweifelt nach Motivation und Spass ... wo ist das hin?
0  Cool!
xyla80:
Hmm... Vielleicht geht's mit Begleitung besser Daniel?
3  Cool!
Dimplex:
Ja, wir nehmen dich einfach mit auf unsere Runde. Dann passt es auch wieder.
2  Cool!
Vielen Dank 😊 Darauf komme ich gerne zurück ... muss nur wieder ein bisschen schneller werden dafür 😂🤙🏼
1  Cool!
xyla80:
Ach was....Wir nehmen uns die Zeit die wir brauchen für ne runde
1  Cool!
Du bist nicht nur der Längste sondern auch der Größte für mich 🤪
1  Cool!
Und vielleicht fangen wir einfach mit ner Flasche Rotwein als gemeinsame Runde an? 🍾😊
1  Cool!


Sonntag, 03. Dezember 2017

eine Runde | 47:48 min | 06:31 min/ km
12 Respekt! von... Howie, Uwe Löffler , Henry, DoctorB, DerMaddin, Ironman2001, Dimplex, KatjaR, xyla80, Bananenboot, FreshWaterBeach und Judith Anna Banck
Dimplex:
Das war ja eine schöne Überraschung dich bei dem Wetter an der Alster zu treffen. 👍 Schönen 1. Advent, Daniel 🕯
2  Cool!


Samstag, 21. Oktober 2017

eine Runde | 49:40 min | 06:46 min/ km
15 Respekt! von... Frederique, Michael Pfitzmann, Howie, DoctorB, Harriet, Uwe Löffler , Sakir Karakaya, Henry, Jerome Griessmeier, Bananenboot, Judith Anna Banck, FreshWaterBeach, xyla80, Dimplex und Ironman2001
xyla80:
Na würd auch Zeit 😁
1  Cool!
DoctorB:
Da is er wieder👍🏾
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Freitag, 22. September 2017

eine Runde | 45:39 min | 06:14 min/ km
17 Respekt! von... Howie, Henry, JanH85, Sakir Karakaya, DerMaddin, Matze2015, Bananenboot, Uwe Löffler , Dawoud El-Sabbagh, Judith Anna Banck, Frederique, Sönke Banck, xyla80, Dimplex, Ironman2001, Katrin und FreshWaterBeach
Frederique:
Endlich wieder da!!!! Mensch wo warst Du die ganze Zeit?!?! Schön,dass Du wieder an der Alster bist 😄
1  Cool!
FreshWaterBeach:
Willkommen zurück! Welch eine Freude Dich im Ticker zu sehen!
0  Cool!
Dimplex:
Daniel, ich habe mich riesig gefreut dich zu sehen. Schön das wir auch kurz gesprochen haben. 😊👍
0  Cool!
DerMaddin:
Willkommen zurück 😃
0  Cool!


Samstag, 13. Mai 2017

eine Runde | 47:17 min | 06:27 min/ km
14 Respekt! von... Henry, Dawoud El-Sabbagh, Dimplex, Uwe Löffler , Michael Pfitzmann, Howie, xyla80, DerMaddin, Myxin, Bananenboot, FreshWaterBeach, Judith Anna Banck, Ironman2001 und Frederique
Bananenboot:
Yeehaa 🎉Strahlend aufeinander zugelaufen, Hände vorher abgewischt und dann perfekt abgeklatscht ✋🏻. So kann das Wochenende beginnen, Daniel 🙋🏼☀️
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FreshWaterBeach:
Sehr schön. Leider nicht gesehen. 🙂Schönes Wochenende
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Donnerstag, 20. April 2017

eine Runde | 43:41 min | 05:57 min/ km
19 Respekt! von... DerMaddin, Krisss, Sakir Karakaya, Myxin, Howie, Jerome Griessmeier, Michael Pfitzmann, Uwe Löffler , KatjaR, Ironman2001, MaraThoni, FreshWaterBeach, Bananenboot, Juggernaut, Judith Anna Banck, Henry, Frederique, xyla80 und Dimplex
Mein Großer, Du läufst am Sonntag schön gleichmäßig und achtest nur auf Dich selber, auch wenn von hinten welche vorbeikommen, nicht nach dem Motto da gehe ich mit , mit dem hab ich noch ne Rechnung offen, Du Kommst heute sowieso nicht an mir vorbei usw usw. wichtig ist Du kommst gesund an !!!! Alles gute Daniel !!!!!!!
8  Cool!
FreshWaterBeach:
Daniel, viel Glück und vorallem viel Spaß. Drücke Dir fest die Daumen!
1  Cool!
Ich wünsche dir auch viel Erfolg und natürlich ganz viel Spaß am Sonntag. 😅
1  Cool!
Frederique:
Auch ich wünsche Dir am Sonntag einen sehr schönen Lauf! Du packst das!!! 💪👍
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Jerome Griessmeier:
Hau. Hau rein. Vielleicht sehen wir uns beim Start.
1  Cool!
Danke Euch allen, vor allem meinem lieben Altmeister für die besonnenen Ratschläge. Im Moment versucht eine Erkältung durchzukommen - ich muss mal schauen, ob/wie das geht morgen ... 🤧🏃🏼😎
0  Cool!
Daniel, MARATHON bitte nur im absoluten gesunden , verletzungsfreiem Zustand, so bitter wie das ist, Auch mit mitteln nachelfen ist nicht das wahre, Dein Körper gaukelt Dir sonst nur etwas vor, der Zustand ist aber ein ganz anderer.
2  Cool!
Da hast Du Recht lieber Uwe - deshalb schön langsam und ohne Mittelchen. Ich fühle mich aktuell gut, habe in den letzten Tagen immer das Bedürfnis nach mehr Bewegung als ich mache. Gesundheit geht vor - versprochen!👍🏼🏃🏼
1  Cool!
FreshWaterBeach:
Glückwunsch Daniel👍
0  Cool!
Glückwunsch Daniel zu deinem Ergebnis am Sonntag, super !!!! 👏👏👏
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Dienstag, 18. April 2017

eine Runde | 41:57 min | 05:43 min/ km
16 Respekt! von... Michael Pfitzmann, Jerome Griessmeier, Sakir Karakaya, Henry, Uwe Löffler , DerMaddin, Dimplex, FreshWaterBeach, Bananenboot, Howie, Judith Anna Banck, xyla80, KatjaR, MaraThoni, Frederique und Ironman2001
xyla80:
Super, 2 x check.
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Freitag, 14. April 2017

eine Runde | 37:12 min | 05:04 min/ km
Neues All-Time-High!
21 Respekt! von... Howie, DerMaddin, Sakir Karakaya, Thomas Mantay, MaraThoni, Uwe Löffler , LenaMareike, xyla80, Jomske, Jerome Griessmeier, FreshWaterBeach, Ironman2001, Myxin, Katrin, KatjaR, Michael Pfitzmann, Bananenboot, Judith Anna Banck, Henry, Dimplex und Frederique
Dimplex:
Dummdididumdididummdididumm Bonanza...! Klasse Daniel 👍 Glückwunsch 🎊
1  Cool!
Cool! Weiter gehts: Wir wollen die 36 vorne sehen!
1  Cool!
Supi!!!!! 😁🌞👏
1  Cool!
Frederique:
Krass Daniel! Dich kenne ich ja nur strahlend. Wenn Du auch noch im Raketenmodus läufst, werde ich Dich von Ralph bald nicht mehr unterscheiden können 😉 Unter 37 Minuten bitte ich um ein Namensschild auf'm TShirt! ☝️😂 Top, weiter so!!! 🎉🎊😊
2  Cool!
Herzlichen Glueckwunsch! Der Fleiss wird belohnt...
1  Cool!
Bananenboot:
Du 🚀!!!
1  Cool!
FreshWaterBeach:
Sauber ! 👍
1  Cool!
Jerome Griessmeier:
Super in Form!
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Jomske:
Hammer! Glückwunsch !!!
1  Cool!
xyla80:
Muuaaahhh...nachmacher 😋😉🤘🏻
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Danke schön ... und Frohe Ostern gehabt zu haben ;-) Ich wünsche allen eine ruhige letzte Vorbereitungswoche!
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Donnerstag, 13. April 2017

eine Runde | 41:27 min | 05:39 min/ km
17 Respekt! von... Sakir Karakaya, Uwe Löffler , DerMaddin, Ironman2001, LenaMareike, jonas wegers, Bananenboot, Michael Pfitzmann, MaraThoni, Jerome Griessmeier, Dimplex, Howie, Henry, Judith Anna Banck, xyla80, Frederique und FreshWaterBeach
Frederique:
... und die Sonne ging plötzlich auf... :)
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Dienstag, 11. April 2017

eine Runde | 39:11 min | 05:21 min/ km
17 Respekt! von... Michael Pfitzmann, Sakir Karakaya, Uwe Löffler , Sönke Banck, DoctorB, KatjaR, Howie, Henry, MaraThoni, FreshWaterBeach, Ironman2001, Judith Anna Banck, Bananenboot, Frederique, Dimplex, xyla80 und DerMaddin
Dimplex:
Super abgeklatscht Daniel 👍😉
1  Cool!
xyla80:
Eine rechts und eine links gab es. Gut, dass es keine Zeugen gibt 😉
2  Cool!
FreshWaterBeach:
Welch eine Freude Dich heute morgen getroffen zu haben! 🙂
1  Cool!
Ja klasse, jetzt weiß ich auch, was mir die letzten zwei Wochen am meisten gefehlt hat 😜
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Dimplex:
Siehst du. Dann freue ich mich auf die nächsten Tage. 😉
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Samstag, 08. April 2017

3 Runden | 02:14:44 h | 06:08 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 02:14:44 h
17 Respekt! von... Howie, Michael Pfitzmann, Harriet, Uwe Löffler , Jerome Griessmeier, Sakir Karakaya, Ironman2001, xyla80, Henry, DerMaddin, DoctorB, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Dimplex, Frederique, FreshWaterBeach und Bananenboot
Dimplex:
Da bist du ja wieder Daniel 😊 Haben uns schon Sorgen gemacht. Super Zeit 👍 Glückwunsch 🎉
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FreshWaterBeach:
Klasse Daniel 👍
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Glückwunsch!!! Mit ner Jahresbestzeit zurück, sehr gut!!!! 😄
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Frederique:
Ich gratuliere Dir Daniel! Top Zeit!👍🎉
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Myxin:
Wieder eine neue Bestzeit, stark! 🙋🏼‍♂️
1  Cool!
Daniel mein Junge wie machst Du das , wochenlang nicht da ,und dann gleich so eine Zeit. Ich glaube Du warst in " Flagstaff " die Zeit, im Höhentrainingslager, das soll ja bekanntlich ganz viel bringen. Also am 23. 4. alles klar !!!
2  Cool!
Danke Euch - ich musste tatsächlich verletzungsbedingt zwei Wochen aussetzen. Hatte mir den rechten Fuß vertreten und Bänder und Schleimbeutel in Mitleidenschaft gezogen 😖 Ist noch nicht wieder ganz in Ordnung, aber die Richtung stimmt ... 👍🏼😉
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FreshWaterBeach:
das ist nicht so schön! Drücke Dir die Daumen für eine schnelle und vollständige Genesung !
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Samstag, 25. März 2017

3 Runden | 02:19:26 h | 06:20 min/ km
17 Respekt! von... MaMue, Michael Pfitzmann, Howie, Uwe Löffler , Henry, Jerome Griessmeier, Ironman2001, Dimplex, Sönke Banck, Judith Anna Banck, Frederique, FreshWaterBeach, Krisss, DoctorB, xyla80, DerMaddin und Bananenboot
FreshWaterBeach:
Super Daniel 👍🙂
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DoctorB:
Starke 3 Runden👍🏾
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Dimplex:
Daniel, ganz großes Kino. 👍
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Frederique:
Top Daniel, Hut ab!!! 👍👍👍
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Bananenboot:
Super Daniel 👏🏻👏🏻👏🏻
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Woooooooow, da ist er ja wieder😄. Dachte schon jetzt hast du die Schnauze voll von der Alster und dann haust du 3 so tolle Runden raus, großartig!!!!
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hsvmo:
Respekt
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Montag, 20. März 2017

eine Runde | 45:39 min | 06:14 min/ km
16 Respekt! von... Jerome Griessmeier, MaraThoni, Henry, DoctorB, Howie, Michael Pfitzmann, Ironman2001, xyla80, Dimplex, Uwe Löffler , DerMaddin, Harriet, Judith Anna Banck, Frederique, Bananenboot und FreshWaterBeach
Bananenboot:
Oh Daniel, ich habe gerade bei Jörg gelesen, dass Du mit streaken heute aufhörst 😔. Wahnsinnsleistung 48 mal in Folge jeden Tag mindestens eine Runde zu drehen👏🏻👏🏻👏🏻🎉 freue mich sehr, bald mal wieder eine Runde zusammen zu drehen, ohne betreutes Laufen, einfach nur so 😊😃🙋🏼🏃🏼🏃🏼‍♀️💨
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FreshWaterBeach:
Glückwunsch Daniel zu Deinem Streak! Starke Leistung. Oft warst Du der erste und der letzte in meiner Liste. Hut ab! 👍👍👍 Hast Du stark durchgezogen. Bis bald an der Alster. 🙂
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Jerome Griessmeier:
Hey Daniel, Super Leistung und Hut ab zu deinem Streak! Erstaunlich finde ich, dass wir uns dabei nie über den Weg gelaufen sind ;). Bin aber eher der Mittagsläufer.
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Howie:
Daniel, sehr geil!! Allerhöchsten Respekt auch von mir!!!
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Streak 48 ist fantastisch! Aber warum hast du jetzt aufgehört? Wahrscheinlich, damit keiner auf die Idee kommt, dich "Schönwetterläufer" zu schimpfen. :-)
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xyla80:
Respekt Daniel. Jetzt warst du länger unterwegs als Jesus in der Wüste. 😀👍🏃
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Danke Euch - wider Erwarten hat es tatsächlich Spaß gemacht und wären da nicht berufliche Termine zwischen gekommen ... wer weiß ? So ein paar Tage Ruhe tun aber auch ganz gut ;-) Bis zum Wochenende!
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Sonntag, 19. März 2017

eine Runde | 41:53 min | 05:43 min/ km
18 Respekt! von... DerMaddin, Uwe Löffler , Jerome Griessmeier, xyla80, Dimplex, MaraThoni, DoctorB, Judith Anna Banck, Michael Pfitzmann, Henry, KatjaR, LenaMareike, FreshWaterBeach, Frederique, Harriet, Bananenboot, Howie und Ironman2001


Samstag, 18. März 2017

2 Runden | 01:24:03 h | 05:44 min/ km
19 Respekt! von... MaraThoni, Howie, Henry, Sakir Karakaya, Jomske, Michael Pfitzmann, Uwe Löffler , xyla80, DerMaddin, Ironman2001, Jerome Griessmeier, FreshWaterBeach, Dimplex, Judith Anna Banck, Harriet, Bananenboot, Frederique, Myxin und DoctorB
Frederique:
Echt stark Daniel! 💪👍 Ich hoffe, der Wind hat Dich in Ruhe gelassen...
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Danke Dir! Weder Wind noch Wasser haben mich in Ruhe gelassen ... aber das soll uns ja nicht aufhalten ;-)
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Freitag, 17. März 2017

eine Runde | 42:25 min | 05:47 min/ km
17 Respekt! von... Howie, Sakir Karakaya, Henry, Judith Anna Banck, Dimplex, MaraThoni, Bananenboot, Jerome Griessmeier, Michael Pfitzmann, Ironman2001, Uwe Löffler , KatjaR, FreshWaterBeach, DerMaddin, xyla80, Harriet und Frederique
Frederique:
Ist Dir aufgefallen Daniel, dass Du zu den ungemütlichsten Zeiten überhaupt läufst?! Dafür kriegst Du einen doppelten Respekt von mir 👍👍
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Danke schön! Mir bleibt nichts anderes übrig - ich muss es nehmen, wie es kommt ;-)
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