Boris Jurczyk
e49188
Altersklasse M40
dabei seit September 2012


Laufprofil
52 Trainingseinheiten, 50 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 375 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,2 km
Tempo: 05:04 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:43 min

Die schnellste Runde am Montag, 7. Juli 2014 in 33:24 min.
Live-Ticker

Sonntag, 08. Oktober

eine Runde | 39:52 min | 05:26 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 24. September

eine Runde | 39:54 min | 05:27 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 23. Juli

eine Runde | 39:33 min | 05:24 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 01. Juni

eine Runde | 36:01 min | 04:55 min/ km
2 Respekt! von... Lutz Sarnow und Myxin


Mittwoch, 24. Mai

eine Runde | 35:31 min | 04:51 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Freitag, 19. Mai

eine Runde | 37:47 min | 05:09 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 23. April

eine Runde | 39:36 min | 05:24 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 05. April

eine Runde | 36:21 min | 04:57 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... jonas wegers


Donnerstag, 19. Januar

eine Runde | 36:29 min | 04:59 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 06. Dezember 2016

eine Runde | 36:05 min | 04:55 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 29. November 2016

eine Runde | 36:08 min | 04:56 min/ km
0 Respekt!


Montag, 21. November 2016

eine Runde | 37:02 min | 05:03 min/ km
0 Respekt!


Montag, 14. November 2016

eine Runde | 36:07 min | 04:56 min/ km
1 Respekt! von... jonas wegers


Donnerstag, 03. November 2016

eine Runde | 35:57 min | 04:54 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 01. November 2016

eine Runde | 35:59 min | 04:54 min/ km
0 Respekt!


Montag, 24. Oktober 2016

eine Runde | 35:59 min | 04:54 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 19. Oktober 2016

eine Runde | 36:26 min | 04:58 min/ km
0 Respekt!


Montag, 17. Oktober 2016

eine Runde | 36:35 min | 04:59 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 14. Oktober 2016

eine Runde | 34:50 min | 04:45 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 13. Oktober 2016

eine Runde | 35:45 min | 04:53 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Oliver Braun