Boris Jurczyk
e49188
Altersklasse M40
dabei seit September 2012


Laufprofil
46 Trainingseinheiten, 44 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 331 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,2 km
Tempo: 05:03 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:32 min

Die schnellste Runde am Montag, 7. Juli 2014 in 33:24 min.
Live-Ticker

Sonntag, 23. April

eine Runde | 39:36 min | 05:24 min/ km
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Mittwoch, 05. April

eine Runde | 36:21 min | 04:57 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... jonas wegers


Donnerstag, 19. Januar

eine Runde | 36:29 min | 04:59 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 06. Dezember 2016

eine Runde | 36:05 min | 04:55 min/ km
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Dienstag, 29. November 2016

eine Runde | 36:08 min | 04:56 min/ km
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Montag, 21. November 2016

eine Runde | 37:02 min | 05:03 min/ km
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Montag, 14. November 2016

eine Runde | 36:07 min | 04:56 min/ km
1 Respekt! von... jonas wegers


Donnerstag, 03. November 2016

eine Runde | 35:57 min | 04:54 min/ km
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Dienstag, 01. November 2016

eine Runde | 35:59 min | 04:54 min/ km
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Montag, 24. Oktober 2016

eine Runde | 35:59 min | 04:54 min/ km
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Mittwoch, 19. Oktober 2016

eine Runde | 36:26 min | 04:58 min/ km
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Montag, 17. Oktober 2016

eine Runde | 36:35 min | 04:59 min/ km
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Freitag, 14. Oktober 2016

eine Runde | 34:50 min | 04:45 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 13. Oktober 2016

eine Runde | 35:45 min | 04:53 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Oliver Braun


Dienstag, 04. Oktober 2016

eine Runde | 36:34 min | 04:59 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 27. September 2016

eine Runde | 36:11 min | 04:56 min/ km
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Dienstag, 27. Oktober 2015

eine Runde | 34:41 min | 04:44 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 23. Oktober 2015

eine Runde | 34:56 min | 04:46 min/ km
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Dienstag, 20. Oktober 2015

eine Runde | 36:58 min | 05:03 min/ km
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Mittwoch, 02. September 2015

eine Runde | 37:54 min | 05:10 min/ km
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