el_tigre
Altersklasse Männer
Stadtteil Sankt Georg
dabei seit Dezember 2015

no mercy, dies das...


Laufprofil
84 Trainingseinheiten, 68 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 569 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,8 km
Tempo: 05:39 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:36 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 21. April 2016 in 35:25 min.
Live-Ticker

Sonntag, 05. November

eine Runde | 50:38 min | 06:54 min/ km
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Donnerstag, 02. November

eine Runde | 51:52 min | 07:04 min/ km
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Sonntag, 20. August

eine Runde | 40:54 min | 05:35 min/ km
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Dienstag, 08. August

eine Runde | 01:09:13 h | 09:26 min/ km
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Sonntag, 30. Juli

eine Runde | 39:44 min | 05:25 min/ km
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Samstag, 22. Juli

eine Runde | 39:03 min | 05:20 min/ km
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Montag, 17. Juli

eine Runde | 38:17 min | 05:13 min/ km
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Freitag, 14. Juli

eine Runde | 37:44 min | 05:09 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Mittwoch, 12. Juli

eine Runde | 40:49 min | 05:34 min/ km
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Montag, 10. Juli

4,7 km | 23:48 min | 05:06 min/ km
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Mittwoch, 28. Juni

eine Runde | 37:57 min | 05:11 min/ km
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Montag, 26. Juni

4,7 km | 23:50 min | 05:06 min/ km
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Samstag, 24. Juni

eine Runde | 39:01 min | 05:19 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 21. Juni

3,7 km | 19:28 min | 05:19 min/ km
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Montag, 19. Juni

eine Runde | 39:53 min | 05:26 min/ km
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Montag, 12. Juni

eine Runde | 38:20 min | 05:14 min/ km
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Freitag, 09. Juni

4,7 km | 24:27 min | 05:14 min/ km
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Dienstag, 06. Juni

4,7 km | 25:27 min | 05:27 min/ km
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Sonntag, 04. Juni

eine Runde | 39:11 min | 05:21 min/ km
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Mittwoch, 31. Mai

4,7 km | 25:56 min | 05:33 min/ km
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