emanuel
Altersklasse M50
Stadtteil Winterhude
dabei seit August 2013


Laufprofil
387 Trainingseinheiten, 378 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2839 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:56 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 43:31 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 25. September 2013 in 38:13 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 16. August

eine Runde | 44:23 min | 06:03 min/ km
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Sonntag, 13. August

eine Runde | 44:36 min | 06:05 min/ km
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Samstag, 12. August

eine Runde | 45:01 min | 06:08 min/ km
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Mittwoch, 09. August

eine Runde | 42:36 min | 05:49 min/ km
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Montag, 07. August

eine Runde | 43:59 min | 06:00 min/ km
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Sonntag, 23. Juli

eine Runde | 45:14 min | 06:10 min/ km
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Samstag, 22. Juli

eine Runde | 44:36 min | 06:05 min/ km
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Samstag, 08. Juli

eine Runde | 44:38 min | 06:05 min/ km
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Donnerstag, 06. Juli

eine Runde | 45:24 min | 06:12 min/ km
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Sonntag, 25. Juni

eine Runde | 43:47 min | 05:58 min/ km
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Samstag, 24. Juni

eine Runde | 43:46 min | 05:58 min/ km
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Freitag, 16. Juni

eine Runde | 43:17 min | 05:54 min/ km
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Dienstag, 13. Juni

eine Runde | 43:42 min | 05:58 min/ km
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Samstag, 10. Juni

eine Runde | 42:35 min | 05:48 min/ km
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Sonntag, 04. Juni

eine Runde | 44:24 min | 06:03 min/ km
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Samstag, 03. Juni

eine Runde | 43:04 min | 05:52 min/ km
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Samstag, 27. Mai

eine Runde | 44:54 min | 06:07 min/ km
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Freitag, 26. Mai

eine Runde | 45:18 min | 06:11 min/ km
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Donnerstag, 25. Mai

eine Runde | 42:18 min | 05:46 min/ km
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Montag, 15. Mai

eine Runde | 42:55 min | 05:51 min/ km
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