emanuel
Altersklasse M50
Stadtteil Winterhude
dabei seit August 2013


Laufprofil
454 Trainingseinheiten, 442 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 3318 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:58 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 43:42 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 25. September 2013 in 38:13 min.
Live-Ticker

Sonntag, 22. April

eine Runde | 44:07 min | 06:01 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 21. April

eine Runde | 43:33 min | 05:56 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 18. April

eine Runde | 44:54 min | 06:07 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 15. April

eine Runde | 44:55 min | 06:08 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 14. April

eine Runde | 44:01 min | 06:00 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 08. April

eine Runde | 43:17 min | 05:54 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 07. April

eine Runde | 43:03 min | 05:52 min/ km
0 Respekt!


Montag, 02. April

eine Runde | 44:46 min | 06:06 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 01. April

eine Runde | 42:05 min | 05:44 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Alexander G.


Sonntag, 18. März

eine Runde | 46:39 min | 06:22 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 17. März

eine Runde | 44:23 min | 06:03 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 11. März

eine Runde | 45:00 min | 06:08 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 10. März

eine Runde | 44:16 min | 06:02 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 04. März

eine Runde | 44:52 min | 06:07 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 03. März

eine Runde | 45:13 min | 06:10 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 25. Februar

eine Runde | 46:59 min | 06:24 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 18. Februar

eine Runde | 43:42 min | 05:58 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 17. Februar

eine Runde | 44:59 min | 06:08 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 11. Februar

eine Runde | 47:08 min | 06:26 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 04. Februar

eine Runde | 45:11 min | 06:10 min/ km
0 Respekt!