Susanne Reidl
farasha
Altersklasse Frauen
Stadtteil Hammerbrook
dabei seit April 2016


Laufprofil
17 Trainingseinheiten, 15 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 119 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,0 km
Tempo: 06:21 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 46:55 min

Die schnellste Runde am Montag, 16. Mai 2016 in 39:54 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 21. Juni

eine Runde | 47:10 min | 06:26 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Dienstag, 13. Juni

eine Runde | 40:26 min | 05:31 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Olaf Schulenburg und Roger Tychsen


Samstag, 10. Juni

eine Runde | 56:54 min | 07:46 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 12. Mai

eine Runde | 46:39 min | 06:22 min/ km
4 Respekt! von... Roger Tychsen , Eduardo Teiga, Dawoud El-Sabbagh und jonas wegers


Mittwoch, 05. April

eine Runde | 41:12 min | 05:37 min/ km


Freitag, 09. September 2016

3,7 km | 25:05 min | 06:51 min/ km
1 Respekt! von... Ronny Lehmann


Sonntag, 10. Juli 2016

eine Runde | 57:58 min | 07:54 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 30. Juni 2016

eine Runde | 53:55 min | 07:21 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 23. Juni 2016

eine Runde | 56:52 min | 07:45 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 18. Juni 2016

eine Runde | 42:22 min | 05:47 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 09. Juni 2016

5,0 km | 26:43 min | 05:21 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 03. Juni 2016

eine Runde | 40:23 min | 05:30 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 26. Mai 2016

eine Runde | 41:16 min | 05:38 min/ km
1 Respekt! von... Dimplex


Sonntag, 22. Mai 2016

eine Runde | 55:21 min | 07:33 min/ km
0 Respekt!


Montag, 16. Mai 2016

eine Runde | 39:54 min | 05:27 min/ km
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Turbotobi, afisch1, DoctorB und Dimplex


Donnerstag, 28. April 2016

eine Runde | 41:13 min | 05:37 min/ km
Neues All-Time-High!
7 Respekt! von... FreshWaterBeach, Thomas Voß, Roger Tychsen , Dimplex, Samir Schulz-Meinen, Mourad Ben Zid und MaraThoni


Sonntag, 10. April 2016

eine Runde | 42:11 min | 05:45 min/ km
1 Respekt! von... Roger Tychsen