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dirk kaiser
fritzkola
Altersklasse M55
Stadtteil Othmarschen
dabei seit August 2013


Statistiken
Anzahl Läufe 16
Alsterrunden 15
Distanz 119978 m 120,0 km
Zeit 13:55:48 h
⌀-Pace 06:57 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 40:18 min
2 Runden 01:21:28 h
Live-Ticker

Samstag, 14. April 2018

dirk kaiser
Samstag, 14. April 2018 um 07:42
5,0 km
Strecke
29:52 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
29:52 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 05. April 2018

dirk kaiser
Donnerstag, 05. April 2018 um 15:02
2 Runden
Strecke
01:21:28 h
Zeit
05:33 min/ km
Pace
01:21:28 h
Zeit
05:33 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 40:18 min
2   Respekt! von... dedmen und Alexander G.🏳️‍🌈


Samstag, 17. Februar 2018

dirk kaiser
Samstag, 17. Februar 2018 um 07:44
eine Runde
Strecke
01:07:35 h
Zeit
09:13 min/ km
Pace
01:07:35 h
Zeit
09:13 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Myxin und Dawoud El-Sabbagh


Montag, 18. April 2016

dirk kaiser
Montag, 18. April 2016 um 16:14
2,3 km
Strecke
14:06 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
14:06 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 18. Januar 2015

dirk kaiser
Sonntag, 18. Januar 2015 um 16:54
eine Runde
Strecke
49:30 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace
49:30 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 01. Juni 2014

dirk kaiser
Sonntag, 01. Juni 2014 um 10:16
eine Runde
Strecke
47:59 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
47:59 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 02. April 2014

dirk kaiser
Mittwoch, 02. April 2014 um 19:00
eine Runde
Strecke
01:01:00 h
Zeit
08:19 min/ km
Pace
01:01:00 h
Zeit
08:19 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 25. März 2014

dirk kaiser
Dienstag, 25. März 2014 um 19:04
eine Runde
Strecke
01:00:18 h
Zeit
08:14 min/ km
Pace
01:00:18 h
Zeit
08:14 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 20. März 2014

dirk kaiser
Donnerstag, 20. März 2014 um 19:02
eine Runde
Strecke
01:00:48 h
Zeit
08:18 min/ km
Pace
01:00:48 h
Zeit
08:18 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 13. März 2014

dirk kaiser
Donnerstag, 13. März 2014 um 18:28
eine Runde
Strecke
01:00:48 h
Zeit
08:18 min/ km
Pace
01:00:48 h
Zeit
08:18 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 19. Februar 2014

dirk kaiser
Mittwoch, 19. Februar 2014 um 18:41
eine Runde
Strecke
42:26 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:26 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
0   Respekt!


Dienstag, 21. Januar 2014

dirk kaiser
Dienstag, 21. Januar 2014 um 18:15
eine Runde
Strecke
58:20 min
Zeit
07:57 min/ km
Pace
58:20 min
Zeit
07:57 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 17. November 2013

dirk kaiser
Sonntag, 17. November 2013 um 15:20
eine Runde
Strecke
43:47 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:47 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 05. September 2013

dirk kaiser
Donnerstag, 05. September 2013 um 19:34
eine Runde und 1,3 km
Strecke
50:20 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
50:20 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 42:29 min
0   Respekt!


Dienstag, 03. September 2013

dirk kaiser
Dienstag, 03. September 2013 um 19:18
eine Runde und 1,3 km
Strecke
57:49 min
Zeit
06:40 min/ km
Pace
57:49 min
Zeit
06:40 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 48:11 min
0   Respekt!


Donnerstag, 22. August 2013

dirk kaiser
Donnerstag, 22. August 2013 um 19:48
eine Runde
Strecke
49:33 min
Zeit
06:46 min/ km
Pace
49:33 min
Zeit
06:46 min/ km
Pace
0   Respekt!