harald hlebajna
haze1
Altersklasse M55
Stadtteil Hohenfelde
dabei seit August 2013


Laufprofil
148 Trainingseinheiten, 145 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1074 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 04:49 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 35:11 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 15. September 2015 in 32:43 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 28. September

eine Runde | 34:02 min | 04:39 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 26. September

eine Runde | 33:48 min | 04:37 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 19. September

eine Runde | 34:07 min | 04:39 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Donnerstag, 14. September

eine Runde | 34:07 min | 04:39 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 12. September

eine Runde | 33:48 min | 04:37 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Donnerstag, 07. September

3,7 km | 17:21 min | 04:44 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 05. September

eine Runde | 35:05 min | 04:47 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 16. August

eine Runde | 34:21 min | 04:41 min/ km
1 Respekt! von... Frank Bendfeldt


Donnerstag, 10. August

eine Runde | 35:10 min | 04:48 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 08. August

eine Runde | 34:29 min | 04:42 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 03. August

eine Runde | 34:29 min | 04:42 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 01. August

eine Runde | 34:52 min | 04:45 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 27. Juli

eine Runde | 34:44 min | 04:44 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 25. Juli

eine Runde | 35:07 min | 04:47 min/ km
2 Respekt! von... jonas wegers und Haui


Mittwoch, 19. Juli

eine Runde | 34:52 min | 04:45 min/ km
1 Respekt! von... Haui


Donnerstag, 13. Juli

eine Runde | 34:14 min | 04:40 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Petio Penev und Myxin


Dienstag, 11. Juli

eine Runde | 35:36 min | 04:51 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 04. Juli

eine Runde | 35:02 min | 04:47 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 29. Juni

eine Runde | 35:21 min | 04:49 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 27. Juni

eine Runde | 35:08 min | 04:48 min/ km
0 Respekt!