holli
Altersklasse M30
Stadtteil Winterhude
dabei seit Juli 2012


Laufprofil
24 Trainingseinheiten, 24 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 190 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,9 km
Tempo: 03:51 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 28:20 min

Die schnellste Runde am Samstag, 23. August 2014 in 26:40 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 13. Juli

eine Runde | 28:47 min | 03:56 min/ km
5 Respekt! von... Haui, Kai Wellmann, Dawoud El-Sabbagh, Juggernaut und Myxin


Donnerstag, 06. Juli

4,0 km | 15:53 min | 03:58 min/ km
2 Respekt! von... lindaalexandra und Kai Wellmann


Mittwoch, 18. Januar

eine Runde und 1,3 km | 33:47 min | 03:54 min/ km
Na, das wird ja immer langsamer... Wie schön, dann können wir mal zusammen laufen:) 😈🐌
1  Cool!
Ja, der Karsten kann auch langsam - ich weiß das 😏
0  Cool!
aber er liest unsere kommentare nicht. aber egal, wir können uns dann ja fröhlich über karstens profil unterhalten. also kai, wer darf denn morgen von uns beiden um die alster laufen? und wer hat kröten-dienst? kuss
0  Cool!


Mittwoch, 11. Januar

eine Runde | 29:37 min | 04:02 min/ km
6 Respekt! von... Sandy, xyla80, FliegendeHollender, MaraThoni, Kai Wellmann und Andreas Grieß


Mittwoch, 04. Januar

eine Runde | 28:18 min | 03:52 min/ km
16 Respekt! von... xyla80, Conrado Betzoese, Sven Carstensen, Benjamin Neske, Dawoud El-Sabbagh, Henry, lindaalexandra, Flo_Kroeger, Kai Wellmann, Sandy, MaraThoni, MatsIsler, Christopher Spiegel, FliegendeHollender, JensW und Matze2015


Donnerstag, 29. Dezember 2016

eine Runde | 26:59 min | 03:41 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
14 Respekt! von... Flo_Kroeger, Mourad Bekakcha, Julian Lange, Runnershigh, Mark, Henry, xyla80, MaraThoni, Simon Hill, FreshWaterBeach, Andreas Grieß, Kai Wellmann, Josua Glimsche und lindaalexandra
Rakete 🚀
1  Cool!
Auf den letzten Drücker ;)
1  Cool!


Mittwoch, 07. Dezember 2016

eine Runde | 28:58 min | 03:57 min/ km
Nein das gibt es nicht :-) Hast Du Deinen Chip wieder gefunden? Und dann auch noch so ein lockerer Dauerlauf ... pffff
0  Cool!


Freitag, 11. März 2016

eine Runde | 27:51 min | 03:48 min/ km
7 Respekt! von... Henry, lindaalexandra, MaraThoni, Marco, Uwe Löffler , MatsIsler und Karolin Ahrens


Mittwoch, 20. Mai 2015

eine Runde | 28:19 min | 03:52 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 18. Februar 2015

eine Runde | 27:26 min | 03:44 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 14. Februar 2015

eine Runde und 4,7 km | 49:08 min | 04:06 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 11. Februar 2015

eine Runde | 30:38 min | 04:11 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 04. Februar 2015

eine Runde | 27:17 min | 03:43 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 28. Januar 2015

eine Runde und 1,3 km | 34:01 min | 03:56 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 14. Januar 2015

eine Runde | 27:10 min | 03:42 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Mittwoch, 07. Januar 2015

eine Runde und 2,7 km | 38:39 min | 03:52 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 06. Dezember 2014

2 Runden | 58:10 min | 03:58 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 23. August 2014

eine Runde | 26:40 min | 03:38 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Samstag, 04. Mai 2013

eine Runde | 27:45 min | 03:47 min/ km
0 Respekt!
Kann ich das Snickers haben?
0  Cool!


Mittwoch, 20. Februar 2013

eine Runde | 27:33 min | 03:45 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!