Marc Jodkuhn
huntermaster
Altersklasse M40
Stadtteil Bergedorf
dabei seit September 2014


Laufprofil
48 Trainingseinheiten, 39 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 342 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,1 km
Tempo: 06:07 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 46:01 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 5. März 2015 in 35:40 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 16. März

eine Runde | 38:22 min | 05:14 min/ km
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Donnerstag, 09. März

4,7 km | 24:53 min | 05:20 min/ km
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Freitag, 10. Februar

eine Runde | 37:12 min | 05:04 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... jonas wegers und Jörg Wiedenfeld


Donnerstag, 09. Februar

3,7 km | 18:54 min | 05:09 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 19. Januar

eine Runde | 38:24 min | 05:14 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Jörg Wiedenfeld


Donnerstag, 15. Dezember 2016

eine Runde | 36:32 min | 04:59 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Jörg Wiedenfeld


Donnerstag, 01. Dezember 2016

eine Runde | 37:49 min | 05:09 min/ km
3 Respekt! von... jonas wegers, Myxin und Jörg Wiedenfeld


Donnerstag, 24. November 2016

eine Runde | 37:11 min | 05:04 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Jörg Wiedenfeld
Mensch Marc, hast du der Sonne an der Alster nicht wiederstehen können, wa?
0  Cool!


Mittwoch, 28. September 2016

6,3 km | 33:23 min | 05:16 min/ km
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Donnerstag, 22. September 2016

eine Runde | 39:10 min | 05:21 min/ km
1 Respekt! von... Jörg Wiedenfeld


Dienstag, 20. September 2016

eine Runde | 38:23 min | 05:14 min/ km
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Dienstag, 13. September 2016

5,0 km | 27:47 min | 05:33 min/ km
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Donnerstag, 08. September 2016

2,7 km | 18:25 min | 06:54 min/ km
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Donnerstag, 30. Juni 2016

10,0 km | 53:31 min | 05:21 min/ km
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Donnerstag, 23. Juni 2016

eine Runde | 39:51 min | 05:26 min/ km
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Freitag, 17. Juni 2016

eine Runde | 36:26 min | 04:58 min/ km
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Dienstag, 03. Mai 2016

3,7 km | 18:51 min | 05:09 min/ km
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Dienstag, 12. April 2016

5,0 km | 27:48 min | 05:34 min/ km
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Dienstag, 29. Dezember 2015

eine Runde | 44:01 min | 06:00 min/ km
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Dienstag, 28. Juli 2015

eine Runde | 01:51:08 h | 15:09 min/ km
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