Lucas Henning
hurb
Altersklasse Männer
Stadtteil Eimsbüttel
dabei seit Juli 2014

29.05.2016 - Lauf gegen Rechts - 00:36:35
05.09.2015 - Urbanathlon - 01:18:00
11.07.2015 - Tough Mudder Norddeutschland
07.09.2014 - Alsterlauf - 00:47:38
26.07.2014 - Urbanathlon - 01:16:03
03.07.2014 - B2RUN Hamburg - 00:27:10
29.06.2014 - Hella Halbmarathon - 01:49:24


Laufprofil
36 Trainingseinheiten, 36 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 269 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,5 km
Tempo: 05:20 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:07 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 5. August 2014 in 35:11 min.
Live-Ticker

Samstag, 11. März

eine Runde | 39:24 min | 05:22 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 25. Juli 2016

eine Runde | 38:31 min | 05:15 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 02. Juli 2016

eine Runde | 39:47 min | 05:26 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 29. Mai 2016

eine Runde | 36:35 min | 04:59 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Myxin, _Marco_ und DoctorB


Dienstag, 10. Mai 2016

eine Runde | 38:59 min | 05:19 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Roger Tychsen


Mittwoch, 20. April 2016

eine Runde | 43:05 min | 05:53 min/ km
0 Respekt!


Montag, 26. Oktober 2015

eine Runde | 36:26 min | 04:58 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Myxin und Elvisa


Mittwoch, 30. September 2015

eine Runde | 38:30 min | 05:15 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 23. September 2015

eine Runde | 36:32 min | 04:59 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Thomas Mantay, Myxin und Alexander G.


Sonntag, 13. September 2015

eine Runde | 38:03 min | 05:11 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 09. September 2015

eine Runde | 40:22 min | 05:30 min/ km
1 Respekt! von... Lucas Henning


Montag, 31. August 2015

eine Runde | 44:00 min | 06:00 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 22. Juli 2015

eine Runde | 38:20 min | 05:14 min/ km
0 Respekt!


Montag, 20. Juli 2015

eine Runde | 38:17 min | 05:13 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 11. Juni 2015

eine Runde | 42:05 min | 05:44 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 10. Juni 2015

eine Runde | 38:48 min | 05:18 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 06. Mai 2015

4,7 km | 25:15 min | 05:25 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 17. April 2015

eine Runde | 39:58 min | 05:27 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 08. April 2015

eine Runde | 39:50 min | 05:26 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 01. Februar 2015

eine Runde | 37:55 min | 05:10 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!