Jens Colmsee
jensilton82
Altersklasse M35
dabei seit Juli 2014


Laufprofil
43 Trainingseinheiten, 41 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 306 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,1 km
Tempo: 07:05 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 52:10 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 12. Oktober 2014 in 42:22 min.
Live-Ticker

Freitag, 15. September

eine Runde | 50:09 min | 06:50 min/ km
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Sonntag, 13. August

eine Runde | 47:56 min | 06:32 min/ km
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Dienstag, 27. Juni

eine Runde | 42:25 min | 05:47 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Donnerstag, 08. Juni

eine Runde | 58:11 min | 07:56 min/ km
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Sonntag, 04. Juni

eine Runde | 45:18 min | 06:11 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Sonntag, 14. Mai

eine Runde | 57:36 min | 07:51 min/ km
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Dienstag, 25. April

eine Runde | 59:11 min | 08:04 min/ km
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Donnerstag, 20. April

eine Runde | 01:01:58 h | 08:27 min/ km
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Freitag, 14. April

eine Runde | 49:10 min | 06:42 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Mittwoch, 22. März

eine Runde | 01:08:06 h | 09:17 min/ km
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Mittwoch, 08. Februar

eine Runde | 53:20 min | 07:16 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Donnerstag, 26. Januar

1,0 km | 06:27 min | 06:27 min/ km
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Donnerstag, 19. Januar

eine Runde | 55:47 min | 07:36 min/ km
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Donnerstag, 12. Januar

eine Runde | 55:36 min | 07:35 min/ km
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Dienstag, 11. Oktober 2016

eine Runde | 54:13 min | 07:24 min/ km
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Donnerstag, 14. Juli 2016

eine Runde | 01:00:56 h | 08:19 min/ km
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Donnerstag, 09. Juni 2016

eine Runde | 59:18 min | 08:05 min/ km
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Samstag, 07. Mai 2016

eine Runde | 47:12 min | 06:26 min/ km
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Mittwoch, 30. März 2016

eine Runde | 44:41 min | 06:06 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Donnerstag, 24. März 2016

eine Runde | 52:50 min | 07:12 min/ km
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