Joerg Heitmann
jheitmann
Altersklasse M55
dabei seit Mai 2013


Laufprofil
16 Trainingseinheiten, 16 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 117 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 06:13 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:36 min

Die schnellste Runde am Samstag, 23. November 2013 in 40:29 min.
Live-Ticker

Dienstag, 30. Januar

eine Runde | 47:04 min | 06:25 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Mittwoch, 17. Januar

eine Runde | 48:18 min | 06:35 min/ km
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Freitag, 29. Dezember 2017

eine Runde | 47:11 min | 06:26 min/ km
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Dienstag, 05. Dezember 2017

eine Runde | 49:09 min | 06:42 min/ km
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Donnerstag, 23. November 2017

eine Runde | 48:03 min | 06:33 min/ km
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Mittwoch, 15. November 2017

eine Runde | 47:27 min | 06:28 min/ km
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Mittwoch, 01. März 2017

eine Runde | 45:18 min | 06:11 min/ km
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Mittwoch, 22. Februar 2017

eine Runde | 44:56 min | 06:08 min/ km
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Dienstag, 14. Februar 2017

eine Runde | 44:44 min | 06:06 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Donnerstag, 19. Januar 2017

eine Runde | 46:28 min | 06:20 min/ km
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Donnerstag, 12. Januar 2017

eine Runde | 45:35 min | 06:13 min/ km
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Donnerstag, 24. November 2016

eine Runde | 44:59 min | 06:08 min/ km
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Mittwoch, 23. November 2016

eine Runde | 42:17 min | 05:46 min/ km
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Donnerstag, 12. März 2015

eine Runde | 43:19 min | 05:54 min/ km
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Samstag, 23. November 2013

eine Runde | 40:29 min | 05:31 min/ km
Neues All-Time-High!
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Sonntag, 18. August 2013

eine Runde | 44:32 min | 06:04 min/ km
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