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Johannes Frederking
johannes6
| Altersklasse | M35 |
| Stadtteil | Eppendorf |
| dabei seit | August 2017 |
”
10K - 34:46
21K - 78:49
42K - 2:55:30
Nächste Ziele (vielleicht): Hamburg Marathon, Köhlbrandbrückenlauf, Barcelona Marathon
Statistiken
| Anzahl Läufe | 80 |
| Alsterrunden | 83 |
| Distanz | 648489 m 648,5 km |
| Zeit | 2 Tage, 02:30:40 h |
| ⌀-Pace | 04:40 min/km |
| längste Streak | 2 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 27:47 min |
| 2 Runden | 58:57 min |
| 3 Runden | 01:40:05 h |
Live-Ticker
Freitag, 08. März
Freitag, 08. März 2024
um 12:23
2,7 km
Strecke
13:05 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
13:05 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
0
Respekt!
Samstag, 30. September 2023
Samstag, 30. September 2023
um 12:47
eine Runde
Strecke
36:58 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
36:58 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Jannis Beckermann
Samstag, 08. Juli 2023
Samstag, 08. Juli 2023
um 08:49
eine Runde
Strecke
39:37 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:37 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Myxin,
Amin Khawari und
caroline2
Dienstag, 06. Juni 2023
Dienstag, 06. Juni 2023
um 14:30
eine Runde
Strecke
36:49 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:49 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Myxin,
denise87 und
Jannis Beckermann
Donnerstag, 01. September 2022
Donnerstag, 01. September 2022
um 18:41
eine Runde
Strecke
45:00 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
45:00 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
denise87
Montag, 08. August 2022
Montag, 08. August 2022
um 13:01
eine Runde
Strecke
38:08 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:08 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
jonas wegers,
Morganit,
Jannis Beckermann und
denise87
Dienstag, 26. Juli 2022
Dienstag, 26. Juli 2022
um 13:09
eine Runde
Strecke
31:56 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
31:56 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
12
Respekt!
von...
denise87,
KEF,
caroline2,
Zack Foster✌️😎,
Teckelfee,
Lukas Armatys,
Philipp Denzler,
Jannis Beckermann,
Peter🏃♂️ Heine,
Richard,
matthias20 und
calkiemstaryMis
Montag, 04. Juli 2022
Montag, 04. Juli 2022
um 10:59
eine Runde
Strecke
32:37 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
32:37 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
14
Respekt!
von...
denise87,
Myxin,
Morganit,
calkiemstarytygrys,
Peter🏃♂️ Heine,
Richard,
matthias20,
Lukas Armatys,
Jannis Beckermann,
Steve Ruholl,
caroline2,
Spatzennest,
Matthias Piochatz und
Teckelfee
Montag, 23. Mai 2022
Montag, 23. Mai 2022
um 08:19
eine Runde
Strecke
35:17 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:17 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
Teckelfee,
caroline2,
denise87,
Myxin und
Jens Puschmann
Sonntag, 29. August 2021
Sonntag, 29. August 2021
um 09:26
eine Runde
Strecke
34:53 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:53 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
8
Respekt!
von...
denise87,
CarstenE,
Jens Fahlfeder,
Myxin,
chris5,
Jannis Beckermann,
Morganit und
Leon Ralf
Dienstag, 24. August 2021
Dienstag, 24. August 2021
um 14:36
eine Runde und 3,7 km
Strecke
56:26 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
56:26 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
caroline2,
denise87,
Myxin und
Jannis Beckermann
Donnerstag, 05. August 2021
Donnerstag, 05. August 2021
um 15:22
3 Runden
Strecke
01:40:05 h
Zeit
04:33 min/ km
Pace
01:40:05 h
Zeit
04:33 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
denise87,
BERK70_2015,
Matthias Piochatz,
CarstenE,
Steve Ruholl und
xyla80
Mittwoch, 28. Juli 2021
Mittwoch, 28. Juli 2021
um 11:48
eine Runde
Strecke
32:19 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
32:19 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Lukas Armatys,
caroline2,
Benjamin Krapp,
denise87,
Myxin und
Jannis Beckermann
Samstag, 05. Juni 2021
Samstag, 05. Juni 2021
um 09:50
2 Runden
Strecke
01:05:27 h
Zeit
04:28 min/ km
Pace
01:05:27 h
Zeit
04:28 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:05:27 h
18
Respekt!
von...
Jens Fahlfeder,
Myxin,
denise87,
Amin Khawari,
Richard,
Jannis Beckermann,
Klaus Schneider,
Nina Collison,
Steve Ruholl,
caroline2,
Beppolino,
Sabine Seip,
CarstenE,
Matthias Piochatz,
Lukas Armatys,
janjovel,
matthias20 und
Martin Neuendorf
Mittwoch, 05. Mai 2021
Mittwoch, 05. Mai 2021
um 06:28
eine Runde
Strecke
32:42 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
32:42 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
11
Respekt!
von...
Morganit,
sabrinae,
Jannis Beckermann,
JettePe,
denise87,
Nina Collison,
Lukas Armatys,
Madlen,
Benjamin Krapp,
Matthias Piochatz und
Steve Ruholl
Sonntag, 02. Mai 2021
Sonntag, 02. Mai 2021
um 09:33
2 Runden
Strecke
01:08:05 h
Zeit
04:39 min/ km
Pace
01:08:05 h
Zeit
04:39 min/ km
Pace
15
Respekt!
von...
CarstenE,
JettePe,
Myxin,
Jens Fahlfeder,
caroline2,
denise87,
Jannis Beckermann,
nikrian,
Steve Ruholl,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Morganit,
Matthias Piochatz,
SusannK,
Klaus Schneider und
Amin Khawari
Montag, 29. März 2021
Montag, 29. März 2021
um 14:23
eine Runde
Strecke
34:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
Amin Khawari,
Nina Collison,
Jannis Beckermann,
JettePe,
Steve Ruholl,
male und
Benjamin Krapp
Montag, 22. März 2021
Montag, 22. März 2021
um 12:31
eine Runde
Strecke
36:27 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:27 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
Amin Khawari,
Jannis Beckermann,
male,
Benjamin Krapp und
JettePe
Mittwoch, 03. März 2021
Mittwoch, 03. März 2021
um 15:43
eine Runde
Strecke
30:41 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
30:41 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
15
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Amin Khawari,
Richard,
Andreas Breustedt,
Steve Ruholl,
male,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️,
janjovel,
Lukas Armatys,
Matthias Piochatz,
annett3,
Dejan Marinkovic ,
Marius Borchert 🦭 und
JettePe
Mittwoch, 24. Februar 2021
Mittwoch, 24. Februar 2021
um 13:15
eine Runde
Strecke
35:26 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:26 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Amin Khawari,
Sven Herrmann,
male und
Benjamin Krapp