Josua Glimsche
joschi81
Altersklasse M35
Stadtteil Winterhude
dabei seit November 2016

Marathon 2014 - 03:51:26
Marathon 2017 - mal schauen, ob ich mir das antue 😉
Ziel für 2017: Alsterrunde unter 30:00, Halbmarathon unter 01:40:00


Laufprofil
54 Trainingseinheiten, 48 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 369 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,8 km
Tempo: 05:15 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:49 min

Die schnellste Runde am Samstag, 24. Dezember 2016 in 31:15 min.
Live-Ticker

Dienstag, 01. August

1,3 km | 10:06 min | 07:35 min/ km
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und Myxin


Sonntag, 30. Juli

1,3 km | 24:34 min | 18:26 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Judith Anna Banck


Samstag, 15. Juli

3,7 km | 39:44 min | 10:50 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Judith Anna Banck


2,3 km | 11:07 min | 04:46 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Judith Anna Banck


Dienstag, 11. Juli

2,7 km | 25:21 min | 09:31 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Sonntag, 02. Juli

eine Runde | 37:43 min | 05:09 min/ km
3 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, MaraThoni und Judith Anna Banck


Samstag, 01. Juli

2,3 km | 11:36 min | 04:58 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


2,3 km | 11:17 min | 04:50 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Sonntag, 25. Juni

eine Runde | 35:54 min | 04:54 min/ km
3 Respekt! von... Myxin, MaraThoni und Judith Anna Banck


Samstag, 24. Juni

2 Runden | 01:10:49 h | 04:50 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:10:49 h
5 Respekt! von... Marc Reinhardt, Alexander G., Myxin, MaraThoni und Judith Anna Banck
Glückwunsch!!! Flott, flott!!!!💪💪
1  Cool!
Danke! 👋
1  Cool!


Dienstag, 20. Juni

eine Runde | 34:13 min | 04:40 min/ km
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und Myxin


Samstag, 17. Juni

1,3 km | 06:29 min | 04:52 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck
Das war eigentlich eine Runde... Gibt's technische Probleme?
0  Cool!
Du warst zu schnell für die Messung! ;)
1  Cool!
Ich habe es rausbekommen. Es waren neue Socken 🙈 Die sind nicht chipkompatibel...
0  Cool!


Dienstag, 06. Juni

eine Runde | 32:10 min | 04:23 min/ km
4 Respekt! von... Sven Carstensen, MaraThoni, Judith Anna Banck und Myxin


Donnerstag, 11. Mai

eine Runde | 35:24 min | 04:50 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Sonntag, 09. April

eine Runde | 38:11 min | 05:12 min/ km
3 Respekt! von... Marc Reinhardt, Myxin und Judith Anna Banck


Dienstag, 04. April

eine Runde | 36:06 min | 04:55 min/ km
4 Respekt! von... Dagmar, Haui, Myxin und Judith Anna Banck


Montag, 27. März

eine Runde | 35:24 min | 04:50 min/ km
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und MaraThoni


Sonntag, 19. März

eine Runde | 35:22 min | 04:49 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Samstag, 11. März

eine Runde | 36:02 min | 04:55 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Judith Anna Banck


Donnerstag, 02. März

eine Runde | 35:09 min | 04:48 min/ km
2 Respekt! von... MaraThoni und Judith Anna Banck