Josua Glimsche
joschi81
Altersklasse M35
Stadtteil Winterhude
dabei seit November 2016

Marathon 2014 - 03:51:26
Marathon 2017 - mal schauen, ob ich mir das antue 😉
Ziel für 2017: Alsterrunde unter 30:00, Halbmarathon unter 01:40:00


Laufprofil
32 Trainingseinheiten, 33 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 242 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,6 km
Tempo: 04:41 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:27 min

Die schnellste Runde am Samstag, 24. Dezember 2016 in 31:15 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 23. Februar

eine Runde | 35:07 min | 04:47 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Judith Anna Banck


Dienstag, 21. Februar

eine Runde | 33:04 min | 04:31 min/ km
3 Respekt! von... Myxin, MaraThoni und Judith Anna Banck


Samstag, 18. Februar

eine Runde | 40:33 min | 05:32 min/ km
3 Respekt! von... Myxin, Judith Anna Banck und jonas wegers


Donnerstag, 16. Februar

eine Runde | 32:11 min | 04:23 min/ km
2 Respekt! von... MaraThoni und Judith Anna Banck


Dienstag, 14. Februar

eine Runde | 32:22 min | 04:25 min/ km
2 Respekt! von... MaraThoni und Judith Anna Banck


Samstag, 11. Februar

eine Runde | 35:05 min | 04:47 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Donnerstag, 09. Februar

eine Runde | 31:23 min | 04:17 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und MaraThoni


Dienstag, 07. Februar

eine Runde | 31:42 min | 04:19 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... MaraThoni und Judith Anna Banck
Tolle Zeit,Glückwunsch!!!!
1  Cool!
Danke! War zwei Wochen im Höhentraining in Südtirol 😉
0  Cool!


Donnerstag, 19. Januar

eine Runde | 32:56 min | 04:30 min/ km
3 Respekt! von... Judith Anna Banck, MaraThoni und Myxin


Donnerstag, 12. Januar

eine Runde | 32:58 min | 04:30 min/ km
2 Respekt! von... MaraThoni und Judith Anna Banck


Dienstag, 10. Januar

eine Runde | 33:39 min | 04:35 min/ km
2 Respekt! von... MaraThoni und Judith Anna Banck


Samstag, 07. Januar

eine Runde | 34:42 min | 04:44 min/ km
2 Respekt! von... MaraThoni und Judith Anna Banck


Donnerstag, 05. Januar

eine Runde | 32:38 min | 04:27 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Lena Borgwardt, Myxin, MaraThoni und Judith Anna Banck


Dienstag, 03. Januar

eine Runde | 34:35 min | 04:43 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Sonntag, 01. Januar

eine Runde | 33:22 min | 04:33 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Freitag, 30. Dezember 2016

eine Runde | 33:06 min | 04:31 min/ km
3 Respekt! von... Myxin, Sonni und MaraThoni


Donnerstag, 29. Dezember 2016

eine Runde | 40:22 min | 05:30 min/ km
2 Respekt! von... MaraThoni und Judith Anna Banck


Mittwoch, 28. Dezember 2016

eine Runde | 34:37 min | 04:43 min/ km
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und Myxin


Dienstag, 27. Dezember 2016

eine Runde | 40:35 min | 05:32 min/ km
0 Respekt!


Montag, 26. Dezember 2016

eine Runde | 36:20 min | 04:57 min/ km
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und Myxin