Josua Glimsche
joschi81
Altersklasse M35
Stadtteil Winterhude
dabei seit November 2016

Marathon 2014 - 03:51:26
Marathon 2017 - mal schauen, ob ich mir das antue 😉
Ziel für 2017: Alsterrunde unter 30:00, Halbmarathon unter 01:40:00


Laufprofil
37 Trainingseinheiten, 38 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 279 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,5 km
Tempo: 04:43 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:37 min

Die schnellste Runde am Samstag, 24. Dezember 2016 in 31:15 min.
Live-Ticker

Sonntag, 19. März

eine Runde | 35:22 min | 04:49 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Samstag, 11. März

eine Runde | 36:02 min | 04:55 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Judith Anna Banck


Donnerstag, 02. März

eine Runde | 35:09 min | 04:48 min/ km
2 Respekt! von... MaraThoni und Judith Anna Banck


Dienstag, 28. Februar

eine Runde | 33:56 min | 04:38 min/ km
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und MaraThoni


Samstag, 25. Februar

eine Runde | 38:25 min | 05:14 min/ km
3 Respekt! von... MaraThoni, Judith Anna Banck und Myxin


Donnerstag, 23. Februar

eine Runde | 35:07 min | 04:47 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Judith Anna Banck


Dienstag, 21. Februar

eine Runde | 33:04 min | 04:31 min/ km
3 Respekt! von... Myxin, MaraThoni und Judith Anna Banck


Samstag, 18. Februar

eine Runde | 40:33 min | 05:32 min/ km
3 Respekt! von... Myxin, Judith Anna Banck und jonas wegers


Donnerstag, 16. Februar

eine Runde | 32:11 min | 04:23 min/ km
2 Respekt! von... MaraThoni und Judith Anna Banck


Dienstag, 14. Februar

eine Runde | 32:22 min | 04:25 min/ km
2 Respekt! von... MaraThoni und Judith Anna Banck


Samstag, 11. Februar

eine Runde | 35:05 min | 04:47 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Donnerstag, 09. Februar

eine Runde | 31:23 min | 04:17 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und MaraThoni


Dienstag, 07. Februar

eine Runde | 31:42 min | 04:19 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... MaraThoni und Judith Anna Banck
Tolle Zeit,Glückwunsch!!!!
1  Cool!
Danke! War zwei Wochen im Höhentraining in Südtirol 😉
0  Cool!


Donnerstag, 19. Januar

eine Runde | 32:56 min | 04:30 min/ km
3 Respekt! von... Judith Anna Banck, MaraThoni und Myxin


Donnerstag, 12. Januar

eine Runde | 32:58 min | 04:30 min/ km
2 Respekt! von... MaraThoni und Judith Anna Banck


Dienstag, 10. Januar

eine Runde | 33:39 min | 04:35 min/ km
2 Respekt! von... MaraThoni und Judith Anna Banck


Samstag, 07. Januar

eine Runde | 34:42 min | 04:44 min/ km
2 Respekt! von... MaraThoni und Judith Anna Banck


Donnerstag, 05. Januar

eine Runde | 32:38 min | 04:27 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Lena Borgwardt, Myxin, MaraThoni und Judith Anna Banck


Dienstag, 03. Januar

eine Runde | 34:35 min | 04:43 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Sonntag, 01. Januar

eine Runde | 33:22 min | 04:33 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni