Josua Glimsche
joschi81
Altersklasse M35
Stadtteil Winterhude
dabei seit November 2016

Marathon 2014 - 03:51:26
Marathon 2017 - mal schauen, ob ich mir das antue 😉
Ziel für 2017: Alsterrunde unter 30:00, Halbmarathon unter 01:40:00


Laufprofil
75 Trainingseinheiten, 68 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 520 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,9 km
Tempo: 05:16 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:34 min

Die schnellste Runde am Samstag, 24. Dezember 2016 in 31:15 min.
Live-Ticker

Samstag, 06. Januar

eine Runde | 59:53 min | 08:10 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Freitag, 05. Januar

eine Runde | 34:34 min | 04:43 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Judith Anna Banck


Donnerstag, 04. Januar

eine Runde | 41:28 min | 05:39 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Sonntag, 31. Dezember 2017

eine Runde | 41:45 min | 05:42 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Donnerstag, 28. Dezember 2017

eine Runde | 42:09 min | 05:45 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Samstag, 23. Dezember 2017

eine Runde | 34:24 min | 04:42 min/ km
3 Respekt! von... Benjamin Neske, Judith Anna Banck und Myxin


Donnerstag, 07. Dezember 2017

eine Runde | 35:15 min | 04:48 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Dienstag, 28. November 2017

eine Runde | 38:53 min | 05:18 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Dienstag, 14. November 2017

eine Runde | 34:27 min | 04:42 min/ km
3 Respekt! von... dedmen, Benjamin Neske und Judith Anna Banck


Montag, 13. November 2017

eine Runde | 34:33 min | 04:43 min/ km
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und Dawoud El-Sabbagh


Donnerstag, 09. November 2017

eine Runde | 34:23 min | 04:41 min/ km
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und Benjamin Neske


Samstag, 04. November 2017

eine Runde | 34:14 min | 04:40 min/ km
4 Respekt! von... Benjamin Neske, Dawoud El-Sabbagh, Myxin und Judith Anna Banck


Donnerstag, 12. Oktober 2017

eine Runde | 35:43 min | 04:52 min/ km
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und Myxin


Dienstag, 03. Oktober 2017

eine Runde | 34:33 min | 04:43 min/ km
3 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Judith Anna Banck und Myxin


Donnerstag, 28. September 2017

eine Runde | 35:16 min | 04:49 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Montag, 25. September 2017

eine Runde | 33:44 min | 04:36 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Dienstag, 19. September 2017

eine Runde | 01:01:09 h | 08:20 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Sonntag, 10. September 2017

eine Runde | 34:13 min | 04:40 min/ km
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und Myxin


Sonntag, 03. September 2017

2 Runden | 01:54:43 h | 07:49 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Samstag, 02. September 2017

2,3 km | 10:00 min | 04:17 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck