Sakir Karakaya
karaksak
Altersklasse M50
Stadtteil Schnelsen
dabei seit November 2013


Laufprofil
156 Trainingseinheiten, 188 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1407 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,0 km
Tempo: 05:47 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:37 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 13. November 2016 in 33:45 min.
Live-Ticker

Sonntag, 14. Mai

eine Runde | 37:23 min | 05:06 min/ km
20 Respekt! von... Chris_Tian, SebastianBu, Michael Lauke, Matze2015, Ida, Ronny Lehmann, Duracell Shirin, LenaMareike, Rennsau, xyla80, MatsIsler, Uwe Löffler , Elvisa, Juggernaut, Myxin, Bremslaeufer, Mainspeed, Dimplex, Bananenboot und FrederiqueEven


Montag, 01. Mai

eine Runde | 36:52 min | 05:02 min/ km
24 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Matze2015, Kathy, Kolja Sangkuhl, Michael Lauke, Ronny Lehmann, Ida, LenaMareike, Mainspeed, Steckel, Myxin, Dimplex, xyla80, Juggernaut, Martin Lübcke, Bremslaeufer, jonas wegers, Elvisa, Duracell Shirin, Bananenboot, Rennsau, MatsIsler, Alsterrunner und FrederiqueEven


Sonntag, 30. April

eine Runde | 46:02 min | 06:17 min/ km
18 Respekt! von... Matze2015, Chris_Tian, Ronny Lehmann, Kathy, LenaMareike, Michael Lauke, xyla80, Bremslaeufer, Alsterrunner, Mainspeed, FrederiqueEven, Bananenboot, Dimplex, Rennsau, Martin Lübcke, Elvisa, Juggernaut und Duracell Shirin


Sonntag, 09. April

eine Runde | 36:14 min | 04:57 min/ km
27 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, AnjaOntour, Matze2015, Chris_Tian, Uwe Löffler , Judith Anna Banck, MatsIsler, LenaMareike, Sönke Banck, Ronny Lehmann, Harriet, SebastianBu, Kolja Sangkuhl, Rennsau, Myxin, xyla80, Dimplex, Bremslaeufer, Juggernaut, Nike Bornhuse, Martin Lübcke, Kris5676, Mainspeed, Michael Lauke, FrederiqueEven, Bananenboot und Elvisa
Zügiges Tempo! 😃 Schön dich getroffen zu haben 😃
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Elvisa:
🚀
1  Cool!
Kolja Sangkuhl:
Abgeklatscht!
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Dimplex:
Auch ich habe abgeklatscht 😊
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Sonntag, 26. März

eine Runde | 45:40 min | 06:14 min/ km
22 Respekt! von... Alsterrunner, Duracell Shirin, Ronny Lehmann, LenaMareike, xyla80, Kathy, Matze2015, Michael Lauke, Bremslaeufer, Kolja Sangkuhl, Chris_Tian, Katrin, Juggernaut, Dimplex, Martin Lübcke, Rennsau, Kris5676, FrederiqueEven, Bananenboot, Elvisa, Mainspeed und Daniel Rayer
Irgendwie haben wir uns verpasst! 🤔
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FrederiqueEven:
Wir uns aber nicht! 😄
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Bananenboot:
Richtig 🙋🏼
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😃👍🏻👍🏻
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Freitag, 24. März

eine Runde | 36:13 min | 04:56 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
19 Respekt! von... Chris_Tian, Ronny Lehmann, Alsterrunner, Katrin, LenaMareike, Daniel Rayer, Bremslaeufer, Juggernaut, Bananenboot, Kathy, Elvisa, Rennsau, Dimplex, Kolja Sangkuhl, Michael Lauke, SebastianBu, FrederiqueEven, Duracell Shirin und xyla80
FrederiqueEven:
Herzlichen Glückwunsch zur neuen Jahresbestzeit Sakir! :)
2  Cool!
Glückwunsch 😄
2  Cool!
Gratulation! War ne spannende und geile Runde zum Schluss 😃
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Dimplex:
Gesehen und herzlichen Glückwunsch 😊
1  Cool!
Danke Martin, da hast du nochmal richtig Gas gegeben 😉
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Juggernaut:
Super Sakir
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Bananenboot:
Herzlichen Glückwunsch 🎈🎊🎉🍾 Sakir🙋🏼
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Bremslaeufer:
Top😎👍🏼
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LenaMareike:
cool, Menschenmassen, locker überholt! und dann diese Zeit! :-)
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Sonntag, 19. März

eine Runde | 48:48 min | 06:39 min/ km
21 Respekt! von... Krisss, Chris_Tian, Kathy, LenaMareike, SebastianBu, Juggernaut, Kris5676, Duracell Shirin, Andrea Diethers, Rennsau, Michael Lauke, xyla80, Martin Lübcke, Bremslaeufer, Kolja Sangkuhl, Elvisa, FrederiqueEven, Bananenboot, Dimplex, Daniel Rayer und Ronny Lehmann
Dimplex:
Schön abgeklatscht 👍
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Elvisa:
Nevin habe ich noch getroffen. Dich habe ich leider verpasst. Schönen Sonntag noch!
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Bremslaeufer:
Klasse abgeklatscht👍🏼
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Samstag, 11. März

2 Runden | 01:26:26 h | 05:54 min/ km
22 Respekt! von... Henry, Kathy, Matze2015, Dimplex, Kolja Sangkuhl, Duracell Shirin, Elvisa, Ronny Lehmann, SebastianBu, LenaMareike, Juggernaut, MatsIsler, Bremslaeufer, Myxin, Katrin, Chris_Tian, xyla80, Rennsau, Mainspeed, Martin Lübcke, FrederiqueEven und Bananenboot
Bremslaeufer:
Sakir-schön das wir uns getroffen haben😊
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dito Stephan
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Samstag, 04. März

3 Runden | 02:16:24 h | 06:12 min/ km
26 Respekt! von... Henry, Chris_Tian, Matze2015, KleinerTurnschuh, Duracell Shirin, Krisss, Kathy, SebastianBu, Michael Lauke, Juggernaut, Mainspeed, Ronny Lehmann, Bremslaeufer, Kolja Sangkuhl, FrederiqueEven, Kris5676, Daniel Rayer, Alsterrunner, Steckel, Myxin, Tim Beckmann, LenaMareike, Bananenboot, xyla80, Elvisa und Rennsau
Danke für den Begleitschutz und die Motivation während der 3 runden 😃
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Hat mich gefreut, mit Euch zu laufen. Gerne wieder!
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5mal haben wir uns getroffen heute. Das hatten wir auch noch nicht. Naja, Marathon rueckt naeher...
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Danke Euch hat Spaß gemacht
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Daumen hoch ! Bin wieder neu hier ;-)
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Freitag, 03. März

eine Runde | 40:16 min | 05:30 min/ km
19 Respekt! von... Henry, Chris_Tian, Matze2015, Bremslaeufer, LenaMareike, Mainspeed, Martin Lübcke, Juggernaut, Alsterrunner, Kathy, Kolja Sangkuhl, Elvisa, Ronny Lehmann, FrederiqueEven, SebastianBu, Rennsau, xyla80, Dimplex und Bananenboot


Dienstag, 28. Februar

eine Runde | 39:40 min | 05:25 min/ km
23 Respekt! von... Henry, Stefan Ehrlich, Chris_Tian, Elvisa, LenaMareike, Kolja Sangkuhl, Alsterrunner, Steffen Pflumm, Kathy, SebastianBu, Michael Lauke, Matze2015, Ronyana, Ronny Lehmann, Bremslaeufer, xyla80, Mainspeed, Rennsau, Martin Lübcke, Bananenboot, Juggernaut, Dimplex und FrederiqueEven


Sonntag, 26. Februar

eine Runde | 38:12 min | 05:13 min/ km
24 Respekt! von... Henry, Steckel, Steffen Pflumm, Juggernaut, MatsIsler, Matze2015, Rennsau, Myxin, Bremslaeufer, Kolja Sangkuhl, SebastianBu, Kris5676, LenaMareike, Duracell Shirin, Ronny Lehmann, FrederiqueEven, Martin Lübcke, Chris_Tian, xyla80, Mainspeed, Bananenboot, Michael Lauke, Dimplex und Elvisa
FrederiqueEven:
Schön Euch beide zu sehen! :))
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Großartig lieber Sakir .
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Dienstag, 14. Februar

2 Runden | 01:18:20 h | 05:21 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:18:20 h
24 Respekt! von... Sakir Karakaya, Krisss, MatsIsler, SebastianBu, Henry, Ronny Lehmann, Chris_Tian, Steffen Pflumm, Martin Lübcke, Juggernaut, Michael Lauke, Mainspeed, Alsterrunner, Duracell Shirin, Elvisa, Kris5676, xyla80, Bananenboot, Bremslaeufer, Rennsau, LenaMareike, Dimplex, FrederiqueEven und Kathy
Glückwunsch zur Jahresbestzeit 🏆
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Bremslaeufer:
Sauber Sakir 👍🏼
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xyla80:
Ja sehr schön 😀
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Ronyana:
Sakir, bestes Zugpferd ever :)
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Sonntag, 12. Februar

2 Runden | 01:24:41 h | 05:46 min/ km
21 Respekt! von... Henry, Steffen Pflumm, SebastianBu, Chris_Tian, Martin Lübcke, Duracell Shirin, Kathy, LenaMareike, Katrin, Bremslaeufer, Rennsau, Michael Lauke, Juggernaut, Johnhhb, Elvisa, Kris5676, Mainspeed, Bananenboot, FrederiqueEven, Dimplex und xyla80
Bananenboot:
Das hat Spaß gemacht, gerne bald wieder 🙋🏼
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Kris5676:
Endspurt sag ich nur... Guten Appetit beim Frühstück 👍
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Super 😀
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Bremslaeufer:
Kurz getroffen 😊
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FrederiqueEven:
Bis bald wieder! ;)
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Klasse lieber Sakir 👍🏽👍🏽👍🏽
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Sonntag, 05. Februar

eine Runde | 40:37 min | 05:32 min/ km
20 Respekt! von... Henry, Chris_Tian, Juggernaut, Steffen Pflumm, Kris5676, Kolja Sangkuhl, Ronny Lehmann, Dimplex, Kathy, xyla80, Rennsau, Duracell Shirin, Bremslaeufer, Martin Lübcke, FrederiqueEven, LenaMareike, Elvisa, Mainspeed, Michael Lauke und Bananenboot
FrederiqueEven:
Es war eine sehr nette Runde heute! Vielen Dank Sakir :))
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Tolle Runde. Danke 😀
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Schön euch kurz gesehen zuhaben 👍🏽👍🏽👍🏽
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Dimplex:
Wenn auch nur kurz aber gesehen. 😃
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KleinerTurnschuh:
Nett dich kennengelernt zu haben und endlich zuordnen zu können!!!
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Kolja Sangkuhl:
Da hast du deine geplanten 5:30 fut hinbekommen, top!
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Dienstag, 31. Januar

eine Runde | 40:22 min | 05:30 min/ km
23 Respekt! von... Henry, LenaMareike, SebastianBu, Chris_Tian, Steffen Pflumm, Ronny Lehmann, Juggernaut, Bremslaeufer, Alsterrunner, Steckel, Kris5676, Mainspeed, Duracell Shirin, Michael Lauke, Rennsau, Elvisa, Kolja Sangkuhl, Dimplex, Kathy, Martin Lübcke, FrederiqueEven, Bananenboot und xyla80
Klasse Sakir👍🏽👍🏽👍🏽
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Samstag, 28. Januar

eine Runde | 41:24 min | 05:39 min/ km
20 Respekt! von... Steffen Pflumm, LenaMareike, Ronny Lehmann, Martin Lübcke, AnjaOntour, Duracell Shirin, Chris_Tian, Bremslaeufer, SebastianBu, xyla80, DoctorB, Kathy, Rennsau, Mainspeed, Henry, Elvisa, Dimplex, FrederiqueEven, Bananenboot und Juggernaut
Bremslaeufer:
Danke Sakir, für die schöne gemeinsame Runde👍🏼❗️
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Sonntag, 22. Januar

eine Runde | 44:43 min | 06:06 min/ km
22 Respekt! von... Henry, Chris_Tian, LenaMareike, Bananenboot, Kris5676, xyla80, Kathy, Machi Terpe, Duracell Shirin, Dimplex, Ronyana, Ronny Lehmann, Matze2015, Bremslaeufer, Kolja Sangkuhl, SebastianBu, Juggernaut, Rennsau, Martin Lübcke, Mainspeed, FrederiqueEven und Elvisa


Freitag, 20. Januar

eine Runde | 37:16 min | 05:05 min/ km
19 Respekt! von... Henry, LenaMareike, Bananenboot, Juggernaut, Chris_Tian, Kris5676, Kathy, Bremslaeufer, Duracell Shirin, Martin Lübcke, Elvisa, xyla80, Matze2015, Dimplex, Rennsau, Ronny Lehmann, Mainspeed, SebastianBu und FrederiqueEven


Samstag, 14. Januar

eine Runde | 41:51 min | 05:42 min/ km
22 Respekt! von... Henry, Dimplex, Elvisa, Chris_Tian, Juggernaut, Ronny Lehmann, LenaMareike, Bananenboot, Kris5676, Bremslaeufer, Steckel, Alsterrunner, FrederiqueEven, Kathy, Martin Lübcke, Krisss, SebastianBu, Duracell Shirin, xyla80, Mainspeed, Michael Lauke und Rennsau
Danke für die schöne Runde 😃
0  Cool!
Bremslaeufer:
War wieder schön mit Dir Sakir 👍🏼😊
1  Cool!