Sakir Karakaya
karaksak
Altersklasse M50
Stadtteil Schnelsen
dabei seit November 2013


Laufprofil
174 Trainingseinheiten, 210 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1574 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,0 km
Tempo: 05:46 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:30 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 13. November 2016 in 33:45 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 35:56 min | 04:54 min/ km
20 Respekt! von... Matze2015, MatsIsler, SebastianBu, Kolja Sangkuhl, Katrin, Harriet, Mainspeed, Ronny Lehmann, Juggernaut, Michael Lauke, Judith Anna Banck, Myxin, Duracell Shirin, Elvisa, LenaMareike, xyla80, Rennsau, Bremslaeufer, Bananenboot und Dimplex
Elvisa:
Doch noch erkannt 😉 Schönen Sonntag! 🙂
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Sonntag, 15. Oktober

eine Runde | 35:36 min | 04:51 min/ km
24 Respekt! von... Henry, DerMaddin, Matze2015, Steffen Pflumm, SebastianBu, Mainspeed, Uwe Löffler , xyla80, Frederique, MatsIsler, Dimplex, Judith Anna Banck, LenaMareike, Rennsau, Ronny Lehmann, Duracell Shirin, Myxin, Elvisa, Alsterrunner, DoctorB, Michael Lauke, Bananenboot, Juggernaut und Bremslaeufer
Schnelle Nummer !!! Super Sakir !!! 😎
3  Cool!
Bremslaeufer:
Check✋🏼
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Samstag, 14. Oktober

eine Runde | 43:19 min | 05:54 min/ km
20 Respekt! von... Henry, SebastianBu, Dimplex, Frederique, Steffen Pflumm, Judith Anna Banck, LenaMareike, Ronny Lehmann, Juggernaut, Bremslaeufer, Mainspeed, Myxin, Michael Lauke, Duracell Shirin, MatsIsler, Rennsau, xyla80, Bananenboot, Elvisa und DoctorB
DerMaddin:
Danke für die Begleitung!
1  Cool!


Freitag, 22. September

eine Runde | 36:21 min | 04:57 min/ km
24 Respekt! von... MatsIsler, Chris_Tian, SebastianBu, Henry, Duracell Shirin, Matze2015, Steffen Pflumm, Kathy, Michael Lauke, Bremslaeufer, Elvisa, Dimplex, Rennsau, Uwe Löffler , Steckel, Bananenboot, Myxin, Ronny Lehmann, LenaMareike, Mainspeed, xyla80, DerMaddin, Alsterrunner und Frederique


Dienstag, 19. September

eine Runde | 37:33 min | 05:07 min/ km
26 Respekt! von... Chris_Tian, Henry, Kathy, Mainspeed, Kolja Sangkuhl, Steffen Pflumm, Katrin, Alsterrunner, Steckel, Rennsau, DerMaddin, Harriet, SebastianBu, Frederique, Juggernaut, Bremslaeufer, LenaMareike, Michael Lauke, xyla80, MatsIsler, Judith Anna Banck, Ronny Lehmann, Dimplex, Matze2015, Bananenboot und Myxin


Sonntag, 20. August

2 Runden | 01:24:22 h | 05:45 min/ km
31 Respekt! von... Ida, Steffen Pflumm, Kolja Sangkuhl, Alsterrunner, Henry, Chris_Tian, Matze2015, DoctorB, Steckel, Krisss, xyla80, MatsIsler, Kathy, Dimplex, Myxin, Elvisa, Bremslaeufer, Katrin, Frederique, SebastianBu, Sakir Karakaya, DerMaddin, Sönke Banck, Judith Anna Banck, Harriet, FreshWaterBeach, LenaMareike, Rennsau, Bananenboot, Ronny Lehmann und Mainspeed
Frederique:
Vielen Dank für die Runde Sakir! Das mit dem "erfahren" werde ich mir merken - der war gut! 👍😉
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Elvisa:
...und sogar ein kleines Stück zusammen gelaufen 🙂
0  Cool!
Und schön war es 👍🏼👍🏼👍🏼🔝🔝🔝
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Sonntag, 13. August

9,6 km | 01:03:40 h | 06:36 min/ km
21 Respekt! von... Rennsau, Kolja Sangkuhl, Steffen Pflumm, Ronny Lehmann, Chris_Tian, DerMaddin, Elvisa, LenaMareike, Alsterrunner, Juggernaut, Harriet, Bremslaeufer, Henry, Dimplex, SebastianBu, Duracell Shirin, Sakir Karakaya, xyla80, Bananenboot, Mainspeed und Matze2015


Montag, 07. August

eine Runde | 38:17 min | 05:13 min/ km
24 Respekt! von... Roger, Kolja Sangkuhl, Henry, Chris_Tian, SebastianBu, LenaMareike, Elvisa, Steffen Pflumm, Mainspeed, Alsterrunner, xyla80, Bremslaeufer, Juggernaut, Matze2015, Rennsau, Bananenboot, DerMaddin, Sakir Karakaya, Duracell Shirin, Michael Lauke, Myxin, Harriet, Dimplex und Ronny Lehmann
Bananenboot:
Zweimal gesehen und einmal abgeklatscht, sehr schön ✋🏻😊
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Sonntag, 06. August

eine Runde | 42:53 min | 05:51 min/ km
19 Respekt! von... Chris_Tian, Matze2015, Henry, Bremslaeufer, Rennsau, SebastianBu, Dimplex, Harriet, Steffen Pflumm, LenaMareike, Myxin, Duracell Shirin, Bananenboot, Michael Lauke, Elvisa, Ronny Lehmann, Alsterrunner, xyla80 und Mainspeed
DerMaddin:
Schön dich noch gesehen zu haben 😃
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Klasse Sakir 👍🏼👍🏼👍🏼
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Sonntag, 30. Juli

10,6 km | 01:08:17 h | 06:25 min/ km
19 Respekt! von... xyla80, SebastianBu, Steckel, Kolja Sangkuhl, Myxin, Chris_Tian, Elvisa, Steffen Pflumm, Michael Lauke, Bananenboot, Henry, DerMaddin, Matze2015, Duracell Shirin, Rennsau, Dimplex, Mainspeed, Ronny Lehmann und Bremslaeufer
DerMaddin:
Danke für schöne gemeinsame Runde und für die Begleitung auf der Premierenrunde um die Binnenalster! 🙃
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200! Und weiter geht's!
1  Cool!
Danke Martin, Henri weiter geht es, ich freue mich auf gemeinsame Runden 😄
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Matze2015:
Henri schreibt man mit y, lieber Sakyr...🤦‍♂️
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Freitag, 28. Juli

2 Runden | 01:23:33 h | 05:42 min/ km
19 Respekt! von... Kolja Sangkuhl, Chris_Tian, Michael Lauke, SebastianBu, Steffen Pflumm, Elvisa, xyla80, Matze2015, Juggernaut, Henry, DerMaddin, Dimplex, Rennsau, Ronny Lehmann, Bananenboot, Duracell Shirin, Myxin, Bremslaeufer und Mainspeed
DerMaddin:
Ne Bestzeit ist es dann doch nicht geworden 😉
1  Cool!
Bremslaeufer:
Check✋🏼
1  Cool!


Sonntag, 23. Juli

eine Runde | 51:40 min | 07:03 min/ km
21 Respekt! von... Michael Lauke, Steffen Pflumm, xyla80, Chris_Tian, Juggernaut, LenaMareike, Ida, Kolja Sangkuhl, Bananenboot, Rennsau, Kathy, Matze2015, Ronny Lehmann, Myxin, DerMaddin, Harriet, Katrin, Duracell Shirin, Bremslaeufer, Mainspeed und Dimplex
Matze2015:
Rückwärts?
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Sonntag, 09. Juli

eine Runde | 44:48 min | 06:07 min/ km
22 Respekt! von... Michael Lauke, Chris_Tian, Steffen Pflumm, Kathy, Harriet, Alsterrunner, Matze2015, Mainspeed, Ronny Lehmann, xyla80, DerMaddin, LenaMareike, Judith Anna Banck, Rennsau, Bananenboot, Juggernaut, Myxin, Bremslaeufer, Duracell Shirin, Dimplex, Frederique und Elvisa


Sonntag, 18. Juni

eine Runde | 50:23 min | 06:52 min/ km
17 Respekt! von... LenaMareike, Kathy, Steffen Pflumm, Chris_Tian, SebastianBu, Elvisa, xyla80, Ronny Lehmann, Duracell Shirin, Juggernaut, Frederique, Bremslaeufer, Dimplex, Rennsau, Bananenboot, DerMaddin und Mainspeed
LenaMareike:
... schön, dich kurz gesehen zu haben!!! :-)
0  Cool!


Freitag, 16. Juni

eine Runde | 35:12 min | 04:48 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
22 Respekt! von... Katrin, Judith Anna Banck, Haui, SebastianBu, Roger, Ida, TimLwck, Chris_Tian, Ronny Lehmann, Kathy, Duracell Shirin, Kolja Sangkuhl, Elvisa, Rennsau, Dimplex, Frederique, Juggernaut, Alsterrunner, Mainspeed, xyla80, Bremslaeufer und Bananenboot
DerMaddin:
Ein schöner, gemütlicher und vor allem langsamer Lauf! 😉🙃
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Bremslaeufer:
Aber hallo!! 🔝
1  Cool!
DerMaddin:
So waren seine Worte am Anfang des Laufes...
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Juggernaut:
super Sakir
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Dimplex:
Und dann hat Sakir den Turbo gezündet? Gut gemacht Sakir 👍
1  Cool!
Suoer😊
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Elvisa:
Glückwunsch!!!
1  Cool!
Leider verpasst, super Zeit Sakir 👍🏼👍🏼👍🏼🎉🎉🎉
1  Cool!
Kathy:
Prima !
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DerMaddin:
Auf " brrrr, ruhig brauner" hat er nicht reagiert @ Ralph
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Herzlichen Glückwunsch !
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xyla80:
Super 👍🏼
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Sonntag, 11. Juni

3 Runden | 02:14:51 h | 06:08 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 02:14:51 h
27 Respekt! von... Judith Anna Banck, Ida, Henry, Ronny Lehmann, Elvisa, LenaMareike, Alexander G., KleinerTurnschuh, SebastianBu, xyla80, Dimplex, Roger, Chris_Tian, Juggernaut, Alsterrunner, Matze2015, DerMaddin, Duracell Shirin, Bremslaeufer, Harriet, Rennsau, Kathy, Bananenboot, Myxin, Michael Lauke, Frederique und Mainspeed
Bremslaeufer:
Bestzeit und das ohne Stress👍🏼
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Lieber Sakir ich war heute soooo faul 😴Wenn ich gewusst hätte das du läufst , wäre ich dabei ...... klasse gemacht 👍🏽Aferin 😉
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Super Glückwunsch 👍
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Juggernaut:
Top Sakir
0  Cool!
Super
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Frederique:
Herzlichen Glückwunsch zum neuen Jahresbestzeit lieber Sakir! 👍🎊🎉
0  Cool!


Freitag, 09. Juni

eine Runde | 38:41 min | 05:17 min/ km
17 Respekt! von... Henry, LenaMareike, Chris_Tian, Bremslaeufer, Duracell Shirin, Kathy, Matze2015, Dimplex, xyla80, Ronny Lehmann, DerMaddin, Rennsau, Bananenboot, Frederique, MatsIsler, SebastianBu und Juggernaut
SebastianBu:
Ihr Verrückten! Das gibt für heute das Schwimmabzeichen "Stufe III". 👍👏😉
4  Cool!
DerMaddin:
Die Schwimmstufe III kennt doch hier keiner 😉😎
5  Cool!


Mittwoch, 24. Mai

eine Runde | 35:59 min | 04:54 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
20 Respekt! von... Henry, Dawoud El-Sabbagh, Chris_Tian, DerMaddin, Ida, Harriet, Juggernaut, Mainspeed, Kathy, Elvisa, Bremslaeufer, Dimplex, Rennsau, xyla80, Duracell Shirin, Bananenboot, Uwe Löffler , SebastianBu, Frederique und Ronny Lehmann
Bananenboot:
Yeehaa, das war schnell, Sakir 🏃🏻💨🚀
1  Cool!
Wow klasse Sakir
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Dimplex:
Toll Sakir 👍
1  Cool!
Bremslaeufer:
Duper Sakir👍🏼😎
1  Cool!
Elvisa:
🚀🚀🚀🚀
1  Cool!
Danke 😊
0  Cool!
Herzlichen Glückwunsch 👍
1  Cool!
Juggernaut:
toll Sakir
1  Cool!


Sonntag, 14. Mai

eine Runde | 37:23 min | 05:06 min/ km
21 Respekt! von... Henry, Chris_Tian, SebastianBu, Michael Lauke, Matze2015, Ida, Ronny Lehmann, Duracell Shirin, LenaMareike, Rennsau, xyla80, MatsIsler, Uwe Löffler , Elvisa, Juggernaut, Myxin, Bremslaeufer, Mainspeed, Dimplex, Bananenboot und Frederique


Montag, 01. Mai

eine Runde | 36:52 min | 05:02 min/ km
25 Respekt! von... Henry, Dawoud El-Sabbagh, Matze2015, Kathy, Kolja Sangkuhl, Michael Lauke, Ronny Lehmann, Ida, LenaMareike, Mainspeed, Steckel, Myxin, Dimplex, xyla80, Juggernaut, DerMaddin, Bremslaeufer, jonas wegers, Elvisa, Duracell Shirin, Bananenboot, Rennsau, MatsIsler, Alsterrunner und Frederique