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Karin Nentwig
karinN
Altersklasse W65
Stadtteil Winterhude
dabei seit Juli 2014

”

kann ich nicht, gibt es nicht...


Statistiken
Anzahl Läufe 69
Alsterrunden 87
Distanz 654548 m 654,5 km
Zeit 2 Tage, 10:04:07 h
⌀-Pace 05:19 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 32:09 min
2 Runden 01:06:18 h
3 Runden 01:59:47 h
Live-Ticker

Dienstag, 17. April 2018

Karin Nentwig
Dienstag, 17. April 2018 um 16:36
2 Runden
Strecke
01:19:40 h
Zeit
05:26 min/ km
Pace
01:19:40 h
Zeit
05:26 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Alsterrunner


Donnerstag, 12. April 2018

Karin Nentwig
Donnerstag, 12. April 2018 um 18:11
eine Runde und 5,0 km
Strecke
01:05:46 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
01:05:46 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
3   Respekt! von... Alsterrunner, Sönke Banck 🏴‍☠️ und mp3


Mittwoch, 11. April 2018

Karin Nentwig
Mittwoch, 11. April 2018 um 17:36
eine Runde
Strecke
34:17 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:17 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
10   Respekt! von... Harriet, Alsterrunner, Dimplex, Frank Osiewacz ​, Britta Giesen, KatjaR, Dirk Böttcher, Sönke Banck 🏴‍☠️, Dawoud El-Sabbagh und KleinerTurnschuh


Mittwoch, 28. März 2018

Karin Nentwig
Mittwoch, 28. März 2018 um 17:58
eine Runde
Strecke
33:50 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:50 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
9   Respekt! von... Alsterrunner, Frank Osiewacz ​, Harriet, nessio, mp3, Juggernaut, Dimplex, Rennmaus und Sönke Banck 🏴‍☠️


Montag, 19. März 2018

Karin Nentwig
Montag, 19. März 2018 um 15:52
2 Runden
Strecke
01:09:38 h
Zeit
04:45 min/ km
Pace
01:09:38 h
Zeit
04:45 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:09:38 h
6   Respekt! von... Sönke Banck 🏴‍☠️, Harriet, Marco, Rennsau, KleinerTurnschuh und mp3


Mittwoch, 14. März 2018

Karin Nentwig
Mittwoch, 14. März 2018 um 17:07
eine Runde
Strecke
33:42 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
33:42 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
11   Respekt! von... KatjaR, Frank Osiewacz ​, Harriet, MatsIsler, nessio, Dimplex, Juggernaut, Alsterrunner, Rennmaus, Rennsau und KleinerTurnschuh


Mittwoch, 28. Februar 2018

Karin Nentwig
Mittwoch, 28. Februar 2018 um 17:06
eine Runde
Strecke
41:31 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:31 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2   Respekt! von... Alsterrunner und KatjaR


Dienstag, 27. Februar 2018

Karin Nentwig
Dienstag, 27. Februar 2018 um 16:21
eine Runde
Strecke
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Sönke Banck 🏴‍☠️ und mp3


Dienstag, 13. Februar 2018

Karin Nentwig
Dienstag, 13. Februar 2018 um 16:28
eine Runde
Strecke
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6   Respekt! von... Dimplex, Sönke Banck 🏴‍☠️, Dawoud El-Sabbagh, Katharina Kröger, dedmen und Christoph Columbus


Sonntag, 04. Februar 2018

Karin Nentwig
Sonntag, 04. Februar 2018 um 10:22
2 Runden
Strecke
01:26:38 h
Zeit
05:54 min/ km
Pace
01:26:38 h
Zeit
05:54 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Alsterrunner und mp3


Donnerstag, 01. Februar 2018

Karin Nentwig
Donnerstag, 01. Februar 2018 um 17:52
eine Runde
Strecke
41:02 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:02 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Alsterrunner, Thomas Voß und mp3


Dienstag, 18. Juli 2017

Karin Nentwig
Dienstag, 18. Juli 2017 um 17:30
eine Runde
Strecke
57:53 min
Zeit
07:54 min/ km
Pace
57:53 min
Zeit
07:54 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Alsterrunner und mp3


Donnerstag, 15. Juni 2017

Karin Nentwig
Donnerstag, 15. Juni 2017 um 16:53
2 Runden
Strecke
01:19:29 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
01:19:29 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
9   Respekt! von... Alsterrunner, MatsIsler, KleinerTurnschuh, Dimplex, KatjaR, mp3, Olaf Schulenburg, Dawoud El-Sabbagh und Sleipnir


Donnerstag, 30. März 2017

Karin Nentwig
Donnerstag, 30. März 2017 um 17:39
eine Runde
Strecke
40:22 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:22 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Thomas Voß und MatsIsler


Montag, 27. März 2017

Karin Nentwig
Montag, 27. März 2017 um 16:34
eine Runde
Strecke
34:23 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:23 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5   Respekt! von... Mainspeed, Ironman2001, Frank Osiewacz ​, FliegendeHollender und KleinerTurnschuh


Donnerstag, 09. März 2017

Karin Nentwig
Donnerstag, 09. März 2017 um 17:16
eine Runde
Strecke
40:33 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:33 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
4   Respekt! von... MatsIsler, Berit Norrgard, KleinerTurnschuh und Dawoud El-Sabbagh


Donnerstag, 12. Januar 2017

Karin Nentwig
Donnerstag, 12. Januar 2017 um 17:36
2,7 km
Strecke
14:08 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
14:08 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Alsterrunner


Dienstag, 10. Januar 2017

Karin Nentwig
Dienstag, 10. Januar 2017 um 16:57
eine Runde und 2,0 km
Strecke
54:28 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
54:28 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
Glückwunsch zu genau 500 km. Das muss man erstmal passend hinbekommen 😊 Liebe Grüße Sönke
0  Cool!


Donnerstag, 05. Januar 2017

Karin Nentwig
Donnerstag, 05. Januar 2017 um 17:55
eine Runde
Strecke
36:37 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:37 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit!
9   Respekt! von... Britta Giesen, Sönke Banck 🏴‍☠️, Ironman2001, Myxin, Alsterrunner, Sonni, Gaby Vidić, Dawoud El-Sabbagh und Dimplex


Mittwoch, 04. Januar 2017

Karin Nentwig
Mittwoch, 04. Januar 2017 um 17:37
eine Runde und 1,3 km
Strecke
49:02 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
49:02 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace