katha2204
Altersklasse W30
Stadtteil Winterhude
dabei seit März 2016


Laufprofil
67 Trainingseinheiten, 65 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 487 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 06:08 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 44:58 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 7. August 2016 in 42:25 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 43:41 min | 05:57 min/ km
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Dienstag, 21. März

eine Runde | 44:22 min | 06:03 min/ km
2 Respekt! von... Uwe Löffler und xyla80


Mittwoch, 15. März

eine Runde | 44:17 min | 06:02 min/ km
3 Respekt! von... Uwe Löffler , xyla80 und Myxin


Sonntag, 12. März

eine Runde | 54:30 min | 07:26 min/ km
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Sonntag, 05. März

eine Runde | 54:21 min | 07:25 min/ km
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Mittwoch, 01. März

eine Runde | 47:02 min | 06:25 min/ km
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Dienstag, 28. Februar

eine Runde | 46:59 min | 06:24 min/ km
2 Respekt! von... Uwe Löffler und jonas wegers


Sonntag, 26. Februar

eine Runde | 45:20 min | 06:11 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 19. Februar

eine Runde | 43:15 min | 05:54 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Dienstag, 14. Februar

eine Runde | 44:47 min | 06:06 min/ km
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Sonntag, 12. Februar

eine Runde | 44:48 min | 06:07 min/ km
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Mittwoch, 08. Februar

eine Runde | 46:05 min | 06:17 min/ km
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Dienstag, 31. Januar

eine Runde | 46:00 min | 06:16 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Judith Anna Banck


Mittwoch, 25. Januar

eine Runde | 47:45 min | 06:31 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 08. Januar

eine Runde | 44:36 min | 06:05 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Ann


Dienstag, 03. Januar

eine Runde | 46:52 min | 06:24 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 31. Dezember 2016

eine Runde | 43:35 min | 05:57 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 28. Dezember 2016

5,0 km | 32:27 min | 06:29 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 21. Dezember 2016

eine Runde | 45:54 min | 06:16 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 13. Dezember 2016

eine Runde | 47:42 min | 06:30 min/ km
0 Respekt!