katha2204
Altersklasse W30
Stadtteil Winterhude
dabei seit März 2016


Laufprofil
111 Trainingseinheiten, 113 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 839 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,6 km
Tempo: 06:14 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:44 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 7. August 2016 in 42:25 min.
Live-Ticker

heute

eine Runde | 52:04 min | 07:06 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 18. August

eine Runde | 46:01 min | 06:17 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 09. August

eine Runde | 55:28 min | 07:34 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 01. August

eine Runde | 44:15 min | 06:02 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Sonntag, 30. Juli

eine Runde | 43:44 min | 05:58 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 28. Juli

eine Runde | 45:30 min | 06:12 min/ km
0 Respekt!


Montag, 24. Juli

eine Runde | 44:51 min | 06:07 min/ km
2 Respekt! von... Sönke Banck und Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 21. Juli

eine Runde | 44:32 min | 06:04 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 19. Juli

eine Runde | 45:58 min | 06:16 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 16. Juli

2 Runden | 01:31:33 h | 06:15 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 12. Juli

eine Runde | 45:00 min | 06:08 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Dienstag, 11. Juli

eine Runde | 45:48 min | 06:15 min/ km
2 Respekt! von... Christoph Columbus und Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 09. Juli

eine Runde | 53:55 min | 07:21 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 04. Juli

eine Runde | 43:28 min | 05:56 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 02. Juli

eine Runde | 44:38 min | 06:05 min/ km
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Dienstag, 27. Juni

eine Runde | 56:35 min | 07:43 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 25. Juni

eine Runde | 45:31 min | 06:12 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 20. Juni

eine Runde | 45:48 min | 06:15 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Uwe Löffler


Sonntag, 18. Juni

eine Runde | 44:48 min | 06:07 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 17. Juni

eine Runde | 44:00 min | 06:00 min/ km
1 Respekt! von... Myxin