katha2204
Altersklasse W30
Stadtteil Winterhude
dabei seit März 2016


Laufprofil
96 Trainingseinheiten, 97 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 721 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,5 km
Tempo: 06:13 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:34 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 7. August 2016 in 42:25 min.
Live-Ticker

Dienstag, 27. Juni

eine Runde | 56:35 min | 07:43 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 25. Juni

eine Runde | 45:31 min | 06:12 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 20. Juni

eine Runde | 45:48 min | 06:15 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Uwe Löffler


Sonntag, 18. Juni

eine Runde | 44:48 min | 06:07 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 17. Juni

eine Runde | 44:00 min | 06:00 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 13. Juni

eine Runde | 55:32 min | 07:34 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Sonntag, 11. Juni

eine Runde | 54:25 min | 07:25 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 09. Juni

eine Runde | 44:50 min | 06:07 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 04. Juni

eine Runde | 43:04 min | 05:52 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Mittwoch, 31. Mai

eine Runde | 46:52 min | 06:24 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 28. Mai

2 Runden | 01:28:22 h | 06:02 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:28:22 h
0 Respekt!


Mittwoch, 24. Mai

eine Runde | 53:55 min | 07:21 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Sonntag, 21. Mai

eine Runde | 52:23 min | 07:09 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 17. Mai

eine Runde | 45:14 min | 06:10 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Montag, 15. Mai

eine Runde | 45:22 min | 06:11 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 10. Mai

eine Runde | 43:22 min | 05:55 min/ km
3 Respekt! von... Olaf Schulenburg, Uwe Löffler und Dawoud El-Sabbagh


Montag, 08. Mai

eine Runde | 45:08 min | 06:09 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 03. Mai

eine Runde | 43:56 min | 06:00 min/ km
0 Respekt!


Montag, 01. Mai

eine Runde | 44:57 min | 06:08 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 27. April

eine Runde | 55:11 min | 07:32 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh