katha2204
Altersklasse W30
Stadtteil Winterhude
dabei seit März 2016


Laufprofil
141 Trainingseinheiten, 143 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1067 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,6 km
Tempo: 06:14 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:41 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 7. August 2016 in 42:25 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 45:59 min | 06:16 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 13. Dezember

eine Runde | 46:51 min | 06:23 min/ km
1 Respekt! von... dedmen


Dienstag, 05. Dezember

eine Runde | 45:51 min | 06:15 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 03. Dezember

eine Runde | 43:58 min | 06:00 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 29. November

eine Runde | 45:20 min | 06:11 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 26. November

eine Runde | 43:15 min | 05:54 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 21. November

eine Runde | 46:01 min | 06:17 min/ km
1 Respekt! von... Olaf Schulenburg


Sonntag, 19. November

8,8 km | 52:26 min | 05:55 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 14. November

eine Runde | 44:22 min | 06:03 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 07. November

eine Runde | 46:43 min | 06:22 min/ km
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 05. November

eine Runde | 44:17 min | 06:02 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 31. Oktober

eine Runde | 44:06 min | 06:01 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 24. Oktober

eine Runde | 46:55 min | 06:24 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 22. Oktober

8,8 km | 54:18 min | 06:08 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 18. Oktober

eine Runde | 46:00 min | 06:16 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 15. Oktober

2 Runden | 01:28:23 h | 06:02 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 10. Oktober

eine Runde | 45:21 min | 06:11 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 08. Oktober

eine Runde | 43:04 min | 05:52 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 30. September

eine Runde | 44:27 min | 06:04 min/ km
3 Respekt! von... Olaf Schulenburg, Dawoud El-Sabbagh und Uwe Löffler


Dienstag, 26. September

eine Runde | 45:38 min | 06:13 min/ km
2 Respekt! von... Uwe Löffler und Angel Moya