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Frank Bendfeldt
kitefrank
Altersklasse M65
Stadtteil Barmbek-Nord
dabei seit März 2015

”

Mein nächstes Ziel: meinen ersten halbmarathon in Mainz am 10.05 zu überstehen. Wenn eine Zeit unter 2 Std dabei heraus kommt ..... Super! Aber Hauptsache
" Ankommen"


Statistiken
Anzahl Läufe 24
Alsterrunden 25
Distanz 189632 m 189,6 km
Zeit 19:31:00 h
⌀-Pace 06:10 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 38:47 min
2 Runden 01:28:48 h
Live-Ticker

Sonntag, 06. September 2020

Frank Bendfeldt
Sonntag, 06. September 2020 um 14:35
eine Runde und 2,7 km
Strecke
52:59 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
52:59 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 38:47 min
5   Respekt! von... Richard, Diana B., Matthias Piochatz, BERK70_2015 und Bina1


Samstag, 25. April 2020

Frank Bendfeldt
Samstag, 25. April 2020 um 11:30
eine Runde
Strecke
45:05 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:05 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 12. September 2019

Frank Bendfeldt
Donnerstag, 12. September 2019 um 10:48
eine Runde
Strecke
44:42 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
44:42 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
2   Respekt! von... dirk8 und Myxin


Freitag, 28. Dezember 2018

Frank Bendfeldt
Freitag, 28. Dezember 2018 um 13:23
eine Runde
Strecke
44:10 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:10 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Marco Brockmann


Freitag, 05. Oktober 2018

Frank Bendfeldt
Freitag, 05. Oktober 2018 um 11:35
eine Runde
Strecke
41:36 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:36 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
1   Respekt! von... jenny185


Mittwoch, 04. Juli 2018

Frank Bendfeldt
Mittwoch, 04. Juli 2018 um 16:55
eine Runde
Strecke
44:12 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:12 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 29. August 2017

Frank Bendfeldt
Dienstag, 29. August 2017 um 09:21
2 Runden
Strecke
01:42:12 h
Zeit
06:58 min/ km
Pace
01:42:12 h
Zeit
06:58 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Myxin


Samstag, 26. August 2017

Frank Bendfeldt
Samstag, 26. August 2017 um 08:29
eine Runde
Strecke
48:03 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
48:03 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0   Respekt!


Freitag, 25. August 2017

Frank Bendfeldt
Freitag, 25. August 2017 um 17:22
eine Runde
Strecke
45:27 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:27 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 22. August 2017

Frank Bendfeldt
Dienstag, 22. August 2017 um 14:15
eine Runde und 2,7 km
Strecke
01:04:47 h
Zeit
06:29 min/ km
Pace
01:04:47 h
Zeit
06:29 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 20. August 2017

Frank Bendfeldt
Sonntag, 20. August 2017 um 15:11
eine Runde
Strecke
48:56 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
48:56 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 17. August 2017

Frank Bendfeldt
Donnerstag, 17. August 2017 um 16:34
eine Runde
Strecke
45:57 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
45:57 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0   Respekt!


Mittwoch, 16. August 2017

Frank Bendfeldt
Mittwoch, 16. August 2017 um 16:39
eine Runde
Strecke
51:33 min
Zeit
07:02 min/ km
Pace
51:33 min
Zeit
07:02 min/ km
Pace
0   Respekt!


Montag, 14. August 2017

Frank Bendfeldt
Montag, 14. August 2017 um 16:18
eine Runde
Strecke
56:24 min
Zeit
07:42 min/ km
Pace
56:24 min
Zeit
07:42 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 05. Juli 2017

Frank Bendfeldt
Mittwoch, 05. Juli 2017 um 17:22
eine Runde
Strecke
45:30 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:30 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 27. Juni 2017

Frank Bendfeldt
Dienstag, 27. Juni 2017 um 15:34
eine Runde
Strecke
45:02 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:02 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0   Respekt!


Dienstag, 06. Juni 2017

Frank Bendfeldt
Dienstag, 06. Juni 2017 um 14:49
eine Runde
Strecke
46:42 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
46:42 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
0   Respekt!
Die erste Runde seit 2 Jahren Pause
0  Cool!


Dienstag, 01. September 2015

Frank Bendfeldt
Dienstag, 01. September 2015 um 17:38
1,0 km
Strecke
05:31 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
05:31 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 27. Mai 2015

Frank Bendfeldt
Mittwoch, 27. Mai 2015 um 15:43
eine Runde
Strecke
40:19 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:19 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 15. Mai 2015

Frank Bendfeldt
Freitag, 15. Mai 2015 um 09:43
eine Runde
Strecke
40:43 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:43 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
0   Respekt!